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Pilates Anatomy exam questions with answers

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Pilates Anatomy e

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Pilates Anatomy E

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Typ Prüfung
Enthält Fragen & Antworten

pilates anatomy exam questions with answe
pilates anatomy exam questions with answers

Hochschule Pilates Anatomy e
Kurs Pilates Anatomy e

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Pilates Anatomy exam questions with answers

foundation principles of pilates - ANSWERS -breath
-concentration
-center
-control
-precision
-flow

breath - ANSWERS -fuel of the powerhouse
-only skeletal muscles that are essential to life

concentration - ANSWERS direction of attention to a single objective

center - ANSWERS -relates to body's center of gravity
-relates to core and muscles of the core

control - ANSWERS regulation of the execution of a given action

precision - ANSWERS the exact manner in which an action is executed

flow - ANSWERS -smooth and uninterrupted continuity of movement

, external respiration - ANSWERS involves movement of external air into the lungs
(pulmonary ventilation) and from the lungs into the blood (pulmonary diffusion)
and vice versa

static alignment - ANSWERS relative positioning when the body is stationary

dynamic alignment - ANSWERS the relative positioning that occurs during
movement

axial skeleton - ANSWERS made up of the skull, vertebral column (spine), ribs,
and sternum (breastbone)

appendicular skeleton - ANSWERS consists of the bones that make up the limbs/
appendages

two upper extremities contain... - ANSWERS -one clavicle
-one scapula
-one humerus
-one radius
-one ulna
-eight carpals
-five metacarpals
-14 phalanges

two lower extremities contain... - ANSWERS -one os coxae

, -one femur
-one tibia
-one fibula
-seven tarsals
-five metatarsals
-14 phalanges

the os coxae is made up of... - ANSWERS the ilium, ischium, and pubis fired
together

how many vertebrae are there - ANSWERS 33

cervical spine - ANSWERS top 7 vertebrae

thoracic spine - ANSWERS the next 12 vertebrae after the cervical spine

lumbar spine - ANSWERS the 5 vertebrae after the thoracic spine

sacrum - ANSWERS -the 5 vertebrae after the lumbar spine
-provides stability for pelvis

coccyx - ANSWERS the last 4 vertebrae

intravertebral discs - ANSWERS join each vertebra to the adjacent vertebrae by
forming a cartilaginous joint

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