100% satisfaction guarantee Immediately available after payment Both online and in PDF No strings attached
logo-home
Samenvatting Fysieke Basisvaardigheden: Snelheid $3.75
Add to cart

Summary

Samenvatting Fysieke Basisvaardigheden: Snelheid

1 review
 66 views  0 purchase
  • Course
  • Institution

Samenvatting van 8 pagina's voor het vak Fysieke basisvaardigheden aan de HoWest (snelheid)

Preview 2 out of 8  pages

  • December 1, 2019
  • 8
  • 2018/2019
  • Summary

1  review

review-writer-avatar

By: indratimmermans • 4 year ago

avatar-seller
Snelheid
1. Wat is snelheid?
 snelheid is de eigenschap om een motorische actie in de kortst
mogelijke tijd te realiseren


Formule: V ( ms )= dt ((s)m)
Sportcontext bepaald welke bijdrage een component heeft, vb…
- Snelheidsuithouding bij 400m hordelopen
- Tijdfactor bij start van roeien
- Snelkracht van de arm bij speerwerpen

Soorten snelheid
- Acyclische beweging: eenmalig uitgevoerd met een duidelijk begin-
en eindpunt
 vb. afstoten, werpen, slagen, …

- Cyclische beweging: repetitieve ritmische herhaling, geen duidelijk
begin- en eindpunt
  vb. lopen, roeien, zwemmen, fietsen, …


2. Componenten van snelheid
Vier componenten
- Tijdsfactor
- Snelkracht
- Maximale bewegingssnelheid
- Snelheidsuithouding


2.1. Tijdsfactor
2.1.1. Reactietijd
 Reactiesnelheid is de tijd die verloopt tussen het geven van een
(start)signaal en het begin
van de eerste uiterlijke waarneembare beweging

5 stadia tussen verschijnen van prikkel en beweging
1. Prikkel wordt opgenomen door sensorische receptoren in lichaam
(oog, oor, tast)

1

, 2. Prikkel wordt doorgestuurd naar centraal zenuwstelsel
3. Prikkel wordt verwerkt in hersenen waar hij vertaald wordt naar
motorische prikkel
4. Actiepotentiaal gaat naar spieren
5. Spieren worden geprikkeld en er ontstaat een contractie
Soorten prikkels
- Auditief signaal vb. startshot bij atletiek, zwemmen,
roeien, …
- Visueel lichten vb. licht op groen bij motorcross,
veldrijden, formule 1, …
- Tactiel voelen vb. voelen van stok bij estafette,
keerpunt zwemmen, …

 traagste reactie op visuele prikkels


2.1.2. Actietijd
Actietijd is de tijd waarbinnen een atleet zijn motorische actie
moet uitvoeren

Afstootduur hoogspringen (0,16-0,18s)
- Lichaam zo hoog mogelijke opwaartse snelheid
- Lichaam in optimale paraboolbaan
- Maximale hoogtesprong
 enkel een korte tijd gebruik maken van maximale kracht
(spieropbouw 0,3-0,4s)

Sportspecifieke technieken  actietijd verlengen  optimale afstootduur
verkrijgen

Vb. hoogspringer laat lichaamszwaartepunt zakken tijdens laatste passen
en zet afstootvoet
extra ver naar voren (langer contact met de grond tijdens afstoot)



2.2. Snelkracht
 De snelheid van de krachtontwikkeling

Bepaald door
- Contractiesnelheid van spiervezels
- Aantal contraherende spiervezels
- Contractiekracht van de spiervezels



2

The benefits of buying summaries with Stuvia:

Guaranteed quality through customer reviews

Guaranteed quality through customer reviews

Stuvia customers have reviewed more than 700,000 summaries. This how you know that you are buying the best documents.

Quick and easy check-out

Quick and easy check-out

You can quickly pay through credit card or Stuvia-credit for the summaries. There is no membership needed.

Focus on what matters

Focus on what matters

Your fellow students write the study notes themselves, which is why the documents are always reliable and up-to-date. This ensures you quickly get to the core!

Frequently asked questions

What do I get when I buy this document?

You get a PDF, available immediately after your purchase. The purchased document is accessible anytime, anywhere and indefinitely through your profile.

Satisfaction guarantee: how does it work?

Our satisfaction guarantee ensures that you always find a study document that suits you well. You fill out a form, and our customer service team takes care of the rest.

Who am I buying these notes from?

Stuvia is a marketplace, so you are not buying this document from us, but from seller ymebrysse. Stuvia facilitates payment to the seller.

Will I be stuck with a subscription?

No, you only buy these notes for $3.75. You're not tied to anything after your purchase.

Can Stuvia be trusted?

4.6 stars on Google & Trustpilot (+1000 reviews)

52510 documents were sold in the last 30 days

Founded in 2010, the go-to place to buy study notes for 14 years now

Start selling
$3.75
  • (1)
Add to cart
Added