Summary
Samenvatting Fysieke Basisvaardigheden: Snelheid
- Course
- Institution
Samenvatting van 8 pagina's voor het vak Fysieke basisvaardigheden aan de HoWest (snelheid)
[Show more]
1 review
By: indratimmermans • 4 year ago
Seller
Follow
ymebrysse
Reviews received
Content preview
Snelheid1. Wat is snelheid?
snelheid is de eigenschap om een motorische actie in de kortst
mogelijke tijd te realiseren
Formule: V ( ms )= dt ((s)m)
Sportcontext bepaald welke bijdrage een component heeft, vb…
- Snelheidsuithouding bij 400m hordelopen
- Tijdfactor bij start van roeien
- Snelkracht van de arm bij speerwerpen
Soorten snelheid
- Acyclische beweging: eenmalig uitgevoerd met een duidelijk begin-
en eindpunt
vb. afstoten, werpen, slagen, …
- Cyclische beweging: repetitieve ritmische herhaling, geen duidelijk
begin- en eindpunt
vb. lopen, roeien, zwemmen, fietsen, …
2. Componenten van snelheid
Vier componenten
- Tijdsfactor
- Snelkracht
- Maximale bewegingssnelheid
- Snelheidsuithouding
2.1. Tijdsfactor
2.1.1. Reactietijd
Reactiesnelheid is de tijd die verloopt tussen het geven van een
(start)signaal en het begin
van de eerste uiterlijke waarneembare beweging
5 stadia tussen verschijnen van prikkel en beweging
1. Prikkel wordt opgenomen door sensorische receptoren in lichaam
(oog, oor, tast)
1
, 2. Prikkel wordt doorgestuurd naar centraal zenuwstelsel
3. Prikkel wordt verwerkt in hersenen waar hij vertaald wordt naar
motorische prikkel
4. Actiepotentiaal gaat naar spieren
5. Spieren worden geprikkeld en er ontstaat een contractie
Soorten prikkels
- Auditief signaal vb. startshot bij atletiek, zwemmen,
roeien, …
- Visueel lichten vb. licht op groen bij motorcross,
veldrijden, formule 1, …
- Tactiel voelen vb. voelen van stok bij estafette,
keerpunt zwemmen, …
traagste reactie op visuele prikkels
2.1.2. Actietijd
Actietijd is de tijd waarbinnen een atleet zijn motorische actie
moet uitvoeren
Afstootduur hoogspringen (0,16-0,18s)
- Lichaam zo hoog mogelijke opwaartse snelheid
- Lichaam in optimale paraboolbaan
- Maximale hoogtesprong
enkel een korte tijd gebruik maken van maximale kracht
(spieropbouw 0,3-0,4s)
Sportspecifieke technieken actietijd verlengen optimale afstootduur
verkrijgen
Vb. hoogspringer laat lichaamszwaartepunt zakken tijdens laatste passen
en zet afstootvoet
extra ver naar voren (langer contact met de grond tijdens afstoot)
2.2. Snelkracht
De snelheid van de krachtontwikkeling
Bepaald door
- Contractiesnelheid van spiervezels
- Aantal contraherende spiervezels
- Contractiekracht van de spiervezels
2
The benefits of buying summaries with Stuvia:
Guaranteed quality through customer reviews
Stuvia customers have reviewed more than 700,000 summaries. This how you know that you are buying the best documents.
Quick and easy check-out
You can quickly pay through credit card or Stuvia-credit for the summaries. There is no membership needed.
Focus on what matters
Your fellow students write the study notes themselves, which is why the documents are always reliable and up-to-date. This ensures you quickly get to the core!
Frequently asked questions
What do I get when I buy this document?
You get a PDF, available immediately after your purchase. The purchased document is accessible anytime, anywhere and indefinitely through your profile.
Satisfaction guarantee: how does it work?
Our satisfaction guarantee ensures that you always find a study document that suits you well. You fill out a form, and our customer service team takes care of the rest.
Who am I buying these notes from?
Stuvia is a marketplace, so you are not buying this document from us, but from seller ymebrysse. Stuvia facilitates payment to the seller.
Will I be stuck with a subscription?
No, you only buy these notes for $3.79. You're not tied to anything after your purchase.
Can Stuvia be trusted?
4.6 stars on Google & Trustpilot (+1000 reviews)
76747 documents were sold in the last 30 days
Founded in 2010, the go-to place to buy study notes for 14 years now