Tentamen (uitwerkingen)
Chapter 2 of NASM CPT 7th Edition: The Personal Training Professional Exam 2024–2025
- Vak
- Instelling
Chapter 2 of NASM CPT 7th Edition: The Personal Training Professional Exam 2024–2025
[Meer zien]Voorbeeld 2 van de 12 pagina's
Voorbeeld 2 van de 12 pagina's
In winkelwagen
Voorbeeld van de inhoud
NASM CPT CHAPTER 1 EXAM 2024/2025Muscle imbalance - Precise Answer ✔✔Alteration of muscle length
around a joint.
Obesity - Precise Answer ✔✔Condition of being considerably
overweight
BMI of 30+ OR 30 lb over recommended weight for the height
Overweight - Precise Answer ✔✔BMI of 25-29.9 OR 25-30 lb over
recommended weight for the height
Blood lipids (or cholesterol & triglycerides - Precise Answer ✔✔Carried
into bloodstream by protein molecules called:
HDL high density lipoprotein
LDL low density lipoprotein
Diabetes mellitus - Precise Answer ✔✔Chronic metabolic disorder
caused by insulin deficiency
-impairs carb usage
-enhances usage of protein & fat
, Deconditioned - Precise Answer ✔✔State of lost physical fitness
including:
-muscle imbalance
-decreased flexibility
-lack of core/joint stability
Propreoception - Precise Answer ✔✔Cumulative sensory input to CNS
from mechanoreceptors sensing body position & limb movement
Propreoceptively enriched enviornment - Precise Answer ✔✔Performed
exercises cause body to use internal balance & stabilization mechanisms
Phases of training - Precise Answer ✔✔Divisions of training
progressions within 3 building blocks of training
Muscular endurance - Precise Answer ✔✔Muscle's ability to contract
for an extended period
Neuromuscular efficiency - Precise Answer ✔✔Neuromuscular system
enables all muscles to work together in all planes of motion
Prime mover - Precise Answer ✔✔Muscle acting as initial/main source
of motive power
Voordelen van het kopen van samenvattingen bij Stuvia op een rij:
Verzekerd van kwaliteit door reviews
Stuvia-klanten hebben meer dan 700.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet je zeker dat je de beste documenten koopt!
Snel en makkelijk kopen
Je betaalt supersnel en eenmalig met iDeal, creditcard of Stuvia-tegoed voor de samenvatting. Zonder lidmaatschap.
Focus op de essentie
Samenvattingen worden geschreven voor en door anderen. Daarom zijn de samenvattingen altijd betrouwbaar en actueel. Zo kom je snel tot de kern!
Veelgestelde vragen
Wat krijg ik als ik dit document koop?
Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.
Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?
Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.
Van wie koop ik deze samenvatting?
Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper YANCHY. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.
Zit ik meteen vast aan een abonnement?
Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor $16.49. Je zit daarna nergens aan vast.
Is Stuvia te vertrouwen?
4,6 sterren op Google & Trustpilot (+1000 reviews)
Afgelopen 30 dagen zijn er 67096 samenvattingen verkocht
Opgericht in 2010, al 14 jaar dé plek om samenvattingen te kopen
