Summary
Samenvatting Gezondheidspsychologie week 2 - HSO20806
- Course
- Institution
Samenvatting van week 2 van het vak Gezondheidspsychologie - HSO20806
[Show more]
Seller
Followelinemadern
Reviews received
Content preview
Samenvatting HSO20806 week 2College 5
Stress:
• Oorzaak = stressor
• Resultaat = stress response
Lazarus (1982): stress is a condition or feeling experienced when a person perceives that demands
exceed the personal and social resources the individual is able to mobilize.
• Ervaren situatie waarbij iets van je verwacht wordt, maar die eis vraagt meer dan dat je aan
kan à disbalans tussen wat er van je verwacht wordt en wat je kan
Relatie stress en gezondheid:
- William Osler (1910): zakenmannen die een ”intensief” leven leiden hebben meer kans op
hartkwalen
- Walter Cannon (1932): fysiologisch onderzoek naar flight-or-fight reacties in termen van stress
- Seley (1938): General Adaptation Syndrome (GAS) model
Bij situatie die gevaarlijk is à er wordt iets van je
verwacht, hier moet je aan kunnen voldoen à bijnieren
scheiden stresshormonen uit zoals adrenaline en
cortisol à adrenaline zorgt voor paraatheid (meer bloed
naar spieren, pupillen verwijden etc.) à cortisol zorgt
voor negatieve effecten (immuunsysteem onderdrukken
waardoor kans op ziekte groter wordt.
General Adaptation Syndrome model:
Stress heeft drie fasen:
1. Alarmfase à paraatheid
2. Verhoogde weerstand
3. Uitputting à ziek worden
** General staat er omdat het niet uit maakt met wat voor stressor je te maken hebt, bij elke stressor
gaat men door die fasen heen.
Stressoren:
- Stressor: een stimulus die een aanpassing van een individu vergt
- Ook wel ”life events” genoemd
- Er zijn veel pogingen gedaan om potentiële stressoren te identificeren en kwantificeren
- De eerste grote poging is gedaan door Holmes and Rahe (1967). Zij ontworpen de Social
Readjustment Rating Scale (SRRS)
o Life events krijgen een getal toegewezen en hoe meer nummers je hebt, hoe meer
stressoren je hebt in je leven
Daily hassles: dagelijkse irritaties zorgen in sterke mate voor de invloed op gezondheid.
• Mannen hebben over het algemeen minder stress
• Leeftijdsgroep 18-29 jaar heeft meeste stress
• Minderheidsgroepen hebben meer stres dan bijvoorbeeld blanken
, Beperkingen biomedische model:
- Individuen reageren verschillend op potentiële stressoren. Een situatie kan een stressreactie
bij de één uitlokken maar niet bij de ander
- De subjectieve waarneming van een potentiële stressor heeft een grotere invloed op gedrag
en gezondheid dan de objectieve stressor
Psychologische moderatoren in de stressor-gezondheid link.
Moderator = iets dat invloed heeft op de relatie tussen A (stressor) en B (gezondheid).
1. Stress appraisal
2. Coping
3. Waargenomen sociale steun
4. Waargenomen controle
5. Persoonlijkheid?
1. Stress appraisal (= stress inschatting).
- Stress appraisal: een evaluatief proces waarbij een persoon inschat of en in welke mate een
situatie stressvol is
- Primaire appraisal à inschatting relevantie en ernst van de situatie
- Secondaire appraisal à inschatting coping mogelijkheden
Factoren van invloed op stress-appraisal:
- Objectieve kenmerken van de situatie
- Gemoedstoestand van de persoon
- Ervaringen in het verleden met huidige en soortgelijke
situaties
- Beschikbaarheid van hulpbronnen (intern en extern)
2. Coping
- Coping: constantly changing cognitive and behavioural
efforts to manage specific external and/or internal demands
that are appraised as taxing or exceeding the resources of the person (Lazarus, 1984).
- Soorten coping:
o Probleemgerichte versus emotiegerichte coping
§ Probleem aanpakken versus omgaan met emoties
o Actieve versus passieve coping
§ Er iets aan doen of de situatie negeren
- Is een bepaalde strategie effectiever dan een andere? Hangt af van de situatie!
Voorbeelden copingstrategieën:
Problem-focused Emotion-focused
Informatie zoeken Ontkennen
Probleem oplossen Positive reappraisal
Confrontatie aangaan Vermijden
Plannen Afleiding zoeken
Sociale steun zoeken Sociale steun zoeken
3. Waargenomen sociale steun:
- The perceived belonging to a social network of communication and mutual obligation
- The perceived comfort, caring, esteem or help one individual received from others
Onderzoek sociale steun en gezondheid:
- Simpele maten van sociaal netwerk bleken gezondheid te voorspellen. Bijv. getrouwde
mensen overlijden minder vaak aan hartziekten dan weduwnaars, gescheiden en single
mensen (Lynch, 1977)
- Meer gespecificeerde meetinstrumenten voor sociale steun zijn later ontwikkeld, bijv. de
Social Support Questionnaire (SSQ; Norbeck, 1981)
Samenhang sociale steun en gezondheid:
Verschillende mechanismen waarop sociale steun iemands gezondheid beïnvloedt:
The benefits of buying summaries with Stuvia:
Guaranteed quality through customer reviews
Stuvia customers have reviewed more than 700,000 summaries. This how you know that you are buying the best documents.
Quick and easy check-out
You can quickly pay through credit card or Stuvia-credit for the summaries. There is no membership needed.
Focus on what matters
Your fellow students write the study notes themselves, which is why the documents are always reliable and up-to-date. This ensures you quickly get to the core!
Frequently asked questions
What do I get when I buy this document?
You get a PDF, available immediately after your purchase. The purchased document is accessible anytime, anywhere and indefinitely through your profile.
Satisfaction guarantee: how does it work?
Our satisfaction guarantee ensures that you always find a study document that suits you well. You fill out a form, and our customer service team takes care of the rest.
Who am I buying these notes from?
Stuvia is a marketplace, so you are not buying this document from us, but from seller elinemadern. Stuvia facilitates payment to the seller.
Will I be stuck with a subscription?
No, you only buy these notes for $4.86. You're not tied to anything after your purchase.
Can Stuvia be trusted?
4.6 stars on Google & Trustpilot (+1000 reviews)
67163 documents were sold in the last 30 days
Founded in 2010, the go-to place to buy study notes for 14 years now