Dit verslag beschrijft het begeleidingstraject van een 31-jarige vrouw met obesitas, zij wordt begeleid
om haar gewenste doelen te behalen. Zij heeft een BMI van 37.1 kg/m2, dit houdt in dat zij obesitas
heeft. Tijdens het coaching traject wordt gekeken naar haar voeding, beweging en gestelde doelen. Ik
kies er bewust voor haar naam niet te noemen en haar als ‘’mijn coachee’’ te omschrijven.
Met dank aan mijn coachee heb ik dit traject samen kunnen doorlopen en het begeleidingstraject
kunnen verwerken in dit verslag. Mede dankzij goede begeleiding van mijn minor docenten heb ik dit
verslag tot een mooi leertraject voor zowel mijzelf als mijn coachee kunnen brengen.
Ik wens u veel leesplezier met het verslag van ons begeleidingstraject.
, 4.1.3 Evaluatie coachtraject door de coach en coachee...............................................................45
4.1.4 Reflectie POP.......................................................................................................................46
4.1.5 Gesprek schema's coachgesprekken met reflectie...............................................................46
4.2 Voeding.......................................................................................................................................51
4.2.1 Methodische evaluatie doelen.............................................................................................51
4.2.2 Ontwikkeling van de coachee..............................................................................................55
4.2.3 Verbeterpunten voor de coachee........................................................................................55
4.3 Beweging....................................................................................................................................56
4.1.1 Methodische evaluatie doelen.............................................................................................56
4.1.2 Ontwikkeling van de coachee..............................................................................................58
4.1.3 Verbeterpunten voor de coachee........................................................................................58
4.3.4 Aanbevelingen voor de bijstelling van een beweegprogramma voor de coachee...............58
Literatuurlijst:.......................................................................................................................................60
Bijlage:..................................................................................................................................................61
Bijlage 2: vertabin 2e gesprek coachee..........................................................................................62
Bijlage 3 positieve gezondheid......................................................................................................64
Bijlage 4 voedingsdagboek............................................................................................................68
Bijlage 5: load chart:.....................................................................................................................70
Bijlage 6: formule van wasserman................................................................................................71
Bijlage 7: BORG-scale....................................................................................................................71
Bijlage 8: krachttrainingsschema..................................................................................................72
Bijlage 9: persoonlijk ontwikkelplan.............................................................................................73
Bijlage 10: 70 km fietstocht coachee............................................................................................73
Bijlage 11: her meting conditietest...............................................................................................73
4
The benefits of buying summaries with Stuvia:
Guaranteed quality through customer reviews
Stuvia customers have reviewed more than 700,000 summaries. This how you know that you are buying the best documents.
Quick and easy check-out
You can quickly pay through credit card or Stuvia-credit for the summaries. There is no membership needed.
Focus on what matters
Your fellow students write the study notes themselves, which is why the documents are always reliable and up-to-date. This ensures you quickly get to the core!
Frequently asked questions
What do I get when I buy this document?
You get a PDF, available immediately after your purchase. The purchased document is accessible anytime, anywhere and indefinitely through your profile.
Satisfaction guarantee: how does it work?
Our satisfaction guarantee ensures that you always find a study document that suits you well. You fill out a form, and our customer service team takes care of the rest.
Who am I buying these notes from?
Stuvia is a marketplace, so you are not buying this document from us, but from seller rosahulshof. Stuvia facilitates payment to the seller.
Will I be stuck with a subscription?
No, you only buy these notes for $7.98. You're not tied to anything after your purchase.