100% satisfaction guarantee Immediately available after payment Both online and in PDF No strings attached
logo-home
Previously searched by you
Previously searched by you
logo
Samenvatting NL ACTIEF FITVAK A TOETS VRAGEN+ ANTWOORDEN $14.55
Add to cart
Quickly navigate to
Preview
  2.  
  3. Fitnesstrainer A
  4.  
  5. Fitnesstrainer A

Summary

Samenvatting NL ACTIEF FITVAK A TOETS VRAGEN+ ANTWOORDEN

1 review
 3 purchases
  • Course
  • Fitnesstrainer A
  • Institution
  • Fitnesstrainer A
  • Book
  • Opleiding fitnesstrainer A

Dir bestand bevat vragen met antwoorden uit de toets van NL actief die vaak hergebruikt worden (in totaal 60 vragen). Ik had ze geleerd en er kwamen minimaal 15 van terug op de toets. Zelf wist ik niet precies wat ik kon verwachten, maar met deze vragen krijg je alvast een goed beeld van wat je...

[Show more]
Last document update: 4 months ago

Preview 3 out of 15  pages

Document information

  • Yes
  • October 5, 2024
  • October 5, 2024
  • 15
  • 2024/2025
  • Summary

Subjects

  • fitvak a
  • fitness trainer
  • personal training
  • nl actief
  • start2move

Connected book

book image

Book Title:

Author(s):

  • Edition:
  • ISBN:
  • Edition:

Written for

  • Fitnesstrainer A
All documents for this subject (175)

1  review

review-writer-avatar

By: evelinebeijer • 1 month ago

Translated by Google

All answers would have been better at the end of the test, then you would have been able to see what you know or don't know

reply-writer-avatar

By: jemairoa • 3 weeks ago

Translated by Google

I understand, this is more so you can see what questions are being asked. Not as a practice test.

Seller

avatar-seller
jemairoa

Reviews received

Content preview

Informatie over de toets en tips
Je krijgt 60 vragen in een online omgeving en moet minimaal
een 5,5 halen, wat heel goed te doen is. De vragen die in dit
document staan, worden vaak gebruikt, maar in willekeurige
volgorde. Maak dus gebruik van dit voordeel, omdat je al
weet wat er gevraagd wordt. Door dit document goed door te
nemen en de vragen zelf te oefenen, zul je veel vragen
herkennen tijdens de echte toets. Als je ook de oefenvragen
van NL Actief maakt, ben je goed voorbereid en haal je de
toets gemakkelijk. De vragen worden namelijk op exact
dezelfde manier gesteld, dus je hebt sowieso al een paar
punten binnen omdat je ze al vaak gezien hebt. Succes!


Vragen van de toets januari 2024

- Op welke manier treedt pijn op in stadium 2 van een
chronische blessure?
a. De pijn treedt op na het sporten
b. Er is nog geen pijn, maar de klant klaagt over
vermoeidheid
c. De pijn ontstaat tijdens het sporten en is daarna
nog aanwezig
d. De pijn is continue aanwezig



Welke actie valt onder primaire preventie van sportblessures
a. Het plaatsen van een brandblusser

, b. Het koelen van een enkel
c. Het geven van voorlichting over sportschoenen die je
moet dragen
d. Het preventief tapen van een enkel waar al klachten zijn

De klant A doet push ups vanaf de tenen op de grond. Klant B
doet push ups vanaf zijn knieeen op de grond. De oefening wordt
door beide klanten verder op dezelfde manier uitgevoerd. Klant A
en B hebben dezelfde lichaamsbouw. Wat is juist?
a. Klant B werkt met een groter moment en hoeft daardoor
minder kracht te leveren
b. Klant B heeft het gemakkeelijk omdat zijn beenspieren de
beweging ondersteunen
c. klant A moet een even groot gewicht verplaatsen maar de
hefboom is groter
d. klant a werkt tegen een zwaarder gewicht en een
grotere hefboom




Flexie is een beweging waarbij een gewricht wordt gebogen,
waardoor de hoek tussen twee botten kleiner wordt. Bijvoorbeeld,
als je je arm buigt bij de elleboog, is dat flexie van de elleboog.
Hier zijn enkele andere bewegingen:
1. Extensie: Het tegenovergestelde van flexie. Hierbij wordt
een gewricht gestrekt, waardoor de hoek tussen de botten

, groter wordt. Bijvoorbeeld, het strekken van de arm na een
buiging.
2. Abductie: Dit is de beweging waarbij een ledemaat van de
middellijn van het lichaam wegbeweegt. Een voorbeeld is
het zijwaarts optillen van een arm.
3. Adductie: Het tegenovergestelde van abductie. Hierbij
beweegt een ledemaat naar de middellijn van het lichaam
toe. Bijvoorbeeld, het terugbrengen van een zijwaarts
opgetilde arm naar de zij.
4. Rotatie: Dit is een draaiende beweging rond een as.
Bijvoorbeeld, het draaien van het hoofd of de romp.
5. Circumductie: Een combinatie van flexie, extensie, abductie
en adductie, waarbij een ledemaat een cirkelvormige
beweging maakt. Dit zie je vaak bij de schouder- of
heupgewrichten.
6. Dorsiflexie en plantairflexie: Dorsiflexie is het optrekken
van de voet naar het scheenbeen, terwijl plantairflexie het
naar beneden duwen van de voet is (zoals bij het staan op
de tenen).




De botdichtheid neemt toe en de botten worden sterker wanneer
ze regelmatig worden blootgesteld aan drukkrachten, zoals
tijdens gewichtdragende oefeningen. Dit helpt om de structuur en
sterkte van de botten te verbeteren, waardoor ze beter bestand
zijn tegen blessures en fracturen.

The benefits of buying summaries with Stuvia:

Guaranteed quality through customer reviews

Guaranteed quality through customer reviews

Stuvia customers have reviewed more than 700,000 summaries. This how you know that you are buying the best documents.

Quick and easy check-out

Quick and easy check-out

You can quickly pay through credit card or Stuvia-credit for the summaries. There is no membership needed.

Focus on what matters

Focus on what matters

Your fellow students write the study notes themselves, which is why the documents are always reliable and up-to-date. This ensures you quickly get to the core!

Frequently asked questions

What do I get when I buy this document?

You get a PDF, available immediately after your purchase. The purchased document is accessible anytime, anywhere and indefinitely through your profile.

Satisfaction guarantee: how does it work?

Our satisfaction guarantee ensures that you always find a study document that suits you well. You fill out a form, and our customer service team takes care of the rest.

Who am I buying these notes from?

Stuvia is a marketplace, so you are not buying this document from us, but from seller jemairoa. Stuvia facilitates payment to the seller.

Will I be stuck with a subscription?

No, you only buy these notes for $14.55. You're not tied to anything after your purchase.

Can Stuvia be trusted?

4.6 stars on Google & Trustpilot (+1000 reviews)

68175 documents were sold in the last 30 days

Founded in 2010, the go-to place to buy study notes for 15 years now

Start selling
$14.55  3x  sold
  • (1)
Add to cart
Added