100% satisfaction guarantee Immediately available after payment Both online and in PDF No strings attached
logo-home
Samenvatting - Podologie bij sporters $38.04
Add to cart

Summary

Samenvatting - Podologie bij sporters

 5 views  0 purchase
  • Course
  • Institution

Volledige samenvatting van het vak podologie bij sporters.

Preview 3 out of 85  pages

  • October 9, 2024
  • 85
  • 2023/2024
  • Summary
avatar-seller
Sportpodologie
Functional sport screening

Doel screening: inschatten hoe hoog het risico op blessure is.
Screening is op lange termijn een betrouwbare tool ifv blessurepreventie

 Ifv start to run
 Stelling: Er zijn geen klachten, dus je hoeft er niets aan te doen
- Nee
- Duidelijk aangeven aan de patiënt dat er klachten kunnen ontstaan.
- Momenteel kan het lichaam nog de balans vinden tussen belasting en belastbaarheid 
MAAR  wanneer de belasting veranderd zal er misschien meer kans zijn op blessure.
 Podologische vraag:
- Preventief zolen opstarten?

Een screening is een standaard -> voor iedereen hetzelfde, zelfde testen.

Als podoloog willen we een evenwicht vinden tussen belasting (= de effectieve kracht/impact) en
belastbaarheid (de belasting die het lichaam aan kan)
Dit evenwicht kunnen we vinden door:

1. Belastbaarheid te vergroten
2. Belasting te verlagen (maar dit willen sporters vaak niet)


FPI-6-factor

FPI = een statische test die ons iets zegt over het dynamische.

 Geproneerd
 Gesupineerd
 “Normaal”
- Wat is normaal…


Naviculaire drop

Naviculaire drop vaak in combinatie met grote pronatie ROM
Grote navicualire drop  hoger kans MTSS

 Vanuit zit naar stand (kijken naar verplaatsing naviculare)
 10mm = “normaal”
 >15mm = “overprontatie”
- Geen overpronatie gebruiken!!
- Dit is een individueel gegeven, je kan niet zeggen dat iets “over”, “te veel” , “hyper” is.
- We spreken over een grote/kleine ROM

Single leg squat

Test om de core stability te bekijken
 Vaak zien we tijdens een loopanalyse dat de rompstabiliteit te zwak is.




1

,Uit de single leg squat bekijken we 3 componenten

1. Romp
- Duchenne sign
o Romp deviëert naar belaste been
2. Valgisatie knie
- Hoge kracht op knie
- Kan zorgen voor een voorstekruisband letstel
3. Stabiliteit
- Knie stevig?
- Gaat hij alle richtingen uit?
- Bibberen?


Lunge walk

Test om core stability te bekijken
Lunge walk is dynamischer dan single leg squat

Ook hier kijk je naar dezelfde 3 compontenten

1. Romp
2. Valgisatie knie
3. Stabiliteit


Trendlenburg-test

Test om core stability te bekijken
Je houdt de test best 30sec aan (in begin kan je de pelvic drop nog minimaliseren)
Pelvic drop is standaad 4°
Pelvic drop bekijken we tijdens mid-midstance
Sips bekijken

Test positief -> je ziet een kanteling van het bekken (=pelvic drop)

 Wijst op zwakte heupabductoren (standbeen)
 Vaak zien we een verzwakking van de heupabducoren -> tijdens lopen vnl m.gluteus medius
 Wanneer je zwakte opmerkt tijdens loopanalyse/single leg squat kan je de weerstandstest
doen van de m.gluteus medius (score geven 0-5)
 Wanneer je m.gluteus medius optraing -> positief effect looppatroon

Lunge test

Wat willen we bereiken met deze test:

 Spierlengtetest posterieure keten (soleus/gastrocnemius)
 ROM TCG/ stijfheid van de enkel achterhalen

Ook belangrijk om deze bewegingen passief te gaan bekijken -> zo kunnen we eindgevoel bekijken

 Elastisch eindgevoel = hiervoor kan je stretchen (2x per dag, 2x 30sec)
 Hard eindgevoel = structureel probleem -> hiervoor zal je moeten mobiliseren


2

, Straight leg raising test

 Lengtetest hamstings (<70° oke)

Q’ankle

 Dit bekijken we in mid-midstance

Schoenadvies/-inspectie

 Running-shoe vs athletic/sport shoe (type schoen)
- Wedstrijd vs training
o Dempend
o Neutraal
o Neutraal met extra stabiliteit
o Pronatie controlerend
o Minimalistisch
o Maximalistisch
- Loopschoenen best niet gebruiken voor padel, basket,…
o Loopschoen heeft niet voldoende medio-laterale stabiliteit.
 Slijtage
- Wat zorgt voor slijtage:
o Hoger gewicht zal zorgen dat de schoen sneller zal verslijten
o Loopstijl
o Ondergrond
o Materiaal van de schoenen (schoenmoeheid)
 Kilometers
 Leeftijd schoen
 Ondergrond
 MIX

Advies
Wat geef je mee aan je lopende patiënt:

 Ondergrond
- Ondergrond mixen (effen ondergrond aanraden)
- Stel: 3X in week op atletiekpiste lopen
 raad geven: soms eens in andere richting lopen, afwisselen binnen en buiten baan
 Schoenen
- 1 paar schoenen?
- Best mixen van schoenen.
o 2 paar schoenen, wanneer ene paar in het “midden” van verslijten zit ga je
beginnen wisselen met nieuwe schoenen
o Vanaf 3x in week lopen -> 2 paar schoenen
o Materieel heeft tijd nodig om te herstellen (inzakken, herstellen, inzakken,
herstellen,…)
o Daarom 2 paar schoenen nodig zodat de schoen hier tijd voor heeft (schoen
heeft zeker 24 u rust nodig)
 Ervaring
- Ken je je eigen lichaam? Weet je wanneer te stoppen,…
 BMI

3

The benefits of buying summaries with Stuvia:

Guaranteed quality through customer reviews

Guaranteed quality through customer reviews

Stuvia customers have reviewed more than 700,000 summaries. This how you know that you are buying the best documents.

Quick and easy check-out

Quick and easy check-out

You can quickly pay through credit card or Stuvia-credit for the summaries. There is no membership needed.

Focus on what matters

Focus on what matters

Your fellow students write the study notes themselves, which is why the documents are always reliable and up-to-date. This ensures you quickly get to the core!

Frequently asked questions

What do I get when I buy this document?

You get a PDF, available immediately after your purchase. The purchased document is accessible anytime, anywhere and indefinitely through your profile.

Satisfaction guarantee: how does it work?

Our satisfaction guarantee ensures that you always find a study document that suits you well. You fill out a form, and our customer service team takes care of the rest.

Who am I buying these notes from?

Stuvia is a marketplace, so you are not buying this document from us, but from seller martheverhaeghe. Stuvia facilitates payment to the seller.

Will I be stuck with a subscription?

No, you only buy these notes for $38.04. You're not tied to anything after your purchase.

Can Stuvia be trusted?

4.6 stars on Google & Trustpilot (+1000 reviews)

53022 documents were sold in the last 30 days

Founded in 2010, the go-to place to buy study notes for 14 years now

Start selling
$38.04
  • (0)
Add to cart
Added