Summary
Samenvatting Leerdoelen taak 4 - Gezondheid, Voeding en Bewegen GZW1024
- Course
- Institution
Helemaal compleet! Ik had een 8 voor dit blok. Succes met leren!
[Show more]
Seller
Follow
liekejanssen11
Reviews received
Content preview
Leerdoelen taak 41. Wat zijn de voedingsrichtlijnen?
Eet volgens een meer plantaardig en minder dierlijk voedingspatroon conform de
onderstaande richtlijnen:
EIWITRIJKE PRODUCTEN
- Dagelijks tenminste 200 gram groente en ten minste 200 gram fruit
Verlaagt het risico op coronaire hartzieken en beroerte, uitkomsten van RCT
en cohortonderzoeken ondersteunen elkaar. De combinatie van groente en
fruit heeft een gunstig effect op de bloeddruk en pectine uit fruit op het LDL-
cholesterol. Consumptie van groente en fruit zorgt ook voor een lager risico
op hart- en vaatziekten en beroerte. Behalve de tabel zijn groente en fruit
geassocieerd met diabetes en bepaalde soorten van kanker, verlaagd het
risico. Ff naar die vormen van kanker kijken, wat doen groene bladgroenten
- Beperk de consumptie van rood vlees en met name bewerkt vlees
De commissie concludeert dat het aannemelijk is dat er een verband is
tussen rood vlees en bewerkt vlees en een hoger risico op beroerte,
diabetes, darmkanker en longkanker. Bij bewerkt vlees is dit verband sterker
dan bij rood vlees, er zijn enkel cohortonderzoeken gedaan.
, - Dagelijks enkele porties zuivel, b.v. melk of yoghurt
The benefits of buying summaries with Stuvia:
Guaranteed quality through customer reviews
Stuvia customers have reviewed more than 700,000 summaries. This how you know that you are buying the best documents.
Quick and easy check-out
You can quickly pay through credit card or Stuvia-credit for the summaries. There is no membership needed.
Focus on what matters
Your fellow students write the study notes themselves, which is why the documents are always reliable and up-to-date. This ensures you quickly get to the core!
Frequently asked questions
What do I get when I buy this document?
You get a PDF, available immediately after your purchase. The purchased document is accessible anytime, anywhere and indefinitely through your profile.
Satisfaction guarantee: how does it work?
Our satisfaction guarantee ensures that you always find a study document that suits you well. You fill out a form, and our customer service team takes care of the rest.
Who am I buying these notes from?
Stuvia is a marketplace, so you are not buying this document from us, but from seller liekejanssen11. Stuvia facilitates payment to the seller.
Will I be stuck with a subscription?
No, you only buy these notes for $3.20. You're not tied to anything after your purchase.
Can Stuvia be trusted?
4.6 stars on Google & Trustpilot (+1000 reviews)
52510 documents were sold in the last 30 days
Founded in 2010, the go-to place to buy study notes for 14 years now