Summary Lewensoriëntering
Graad 10 (Verken handboek)
Lae-impakoefening - ANS-Oefening as ten minste een van
jou voete ten alle tye in kontak met die grond bly, bv. om te
stap of te roei en te swem waar daar geen impak met die
grond is nie; plaas nie baie druk op jou gewrigte nie.
Hoë-i...
Lae-impakoefening - ANS-Oefening as ten minste een van
jou voete ten alle tye in kontak met die grond bly, bv. om te
stap of te roei en te swem waar daar geen impak met die
grond is nie; plaas nie baie druk op jou gewrigte nie.
Hoë-impakoefening - ANS-Oefening as albei jou voete
terselfdertyd die grond verlaat, bv. toespring, basketbal en
om te hardloop; plaas druk op jou gewrigte en spiere
Soepelheid - ANS-Die vermoë om jou gewrigte te beweeg en
jou spiere te gebruik om 'n volle reeks bewegings uit te voer.
Liggaamlike fiksheid - ANS-Die vermoë om liggaamlike
aktiwiteite flink te doen, met nog energie beskikbaar vir
ander take.
Spieruithouvermoë - ANS-Die vermoë van jou spiere om aan
te hou druk toe te pas.
Kernspiere - ANS-Spiere in jou abdomen en rug wat aan jou
ruggraat en bekken vasgeheg is.
,Torso - ANS-Die hoofdeel van jou liggaam (bolyf) wat nie jou
kop, arms en bene insluit nie.
Kernspieroefeninge - ANS-Maagsaamtrekke, opsitte en
opstote.
Fetale alkoholsindroom (FAS) - ANS-'n Toestand wat
ontstaan agv. alkoholmisbruik deur die moeder gedurende
swangerskap
Aanvang - ANS-Begin
Abdomen - ANS-Die gedeelte van jou liggaam onder
borskas; maag.
Abs - ANS-Abdominale spiere; maagspier.
Adrenalien - ANS-'n Chemiese boodskapper wat 'n hormoon
genoem word en in die bloedstelsel vrygestel word in reaksie
op stres; dit verhoog die hartklop en bloeddruk
Angs - ANS-Bekommernis, senuweeagtigheid, ongemak of
onrus.
Assessering - ANS-Evaluering
"Bal" - ANS-'n Slag wat die gooi-area mis; dws. die bal word
te hoog of te laag gegooi.
, Bedrog - ANS-Om te bedrieg, verneuk of mislei.
Belastingdrempel - ANS-Die vlak van jou inkomste waar jy
begin belasting betaal.
Belastingontduiking - ANS-Vermyding om belasting te
betaal.
Beperkings - ANS-Grense, inperkings, perke.
Besluit - ANS-Voorneme; om 'n keuse te maak nadat
verskillende opsies oorweeg is.
Betekenis - ANS-Belangrikheid, beduidenheid.
Beurt - ANS-Wanneer beide spanne 'n kans gehad het om te
kolf.
Billikheid - ANS-Regverdigheid, gelyke geleenthede en
regverdige behandeling.
Bloeding - ANS-Swaar bloeding, bloedverlies, uitspuit van
bloed.
Burgerskap - ANS-Aanvaarding van die verantwoordelikhede
om 'n landsburger te wees, om 'n verantwoordelike lid van
die gemeenskap te wees.
The benefits of buying summaries with Stuvia:
Guaranteed quality through customer reviews
Stuvia customers have reviewed more than 700,000 summaries. This how you know that you are buying the best documents.
Quick and easy check-out
You can quickly pay through credit card or Stuvia-credit for the summaries. There is no membership needed.
Focus on what matters
Your fellow students write the study notes themselves, which is why the documents are always reliable and up-to-date. This ensures you quickly get to the core!
Frequently asked questions
What do I get when I buy this document?
You get a PDF, available immediately after your purchase. The purchased document is accessible anytime, anywhere and indefinitely through your profile.
Satisfaction guarantee: how does it work?
Our satisfaction guarantee ensures that you always find a study document that suits you well. You fill out a form, and our customer service team takes care of the rest.
Who am I buying these notes from?
Stuvia is a marketplace, so you are not buying this document from us, but from seller joycewanjiku0036. Stuvia facilitates payment to the seller.
Will I be stuck with a subscription?
No, you only buy these notes for $11.49. You're not tied to anything after your purchase.
