100% tevredenheidsgarantie Direct beschikbaar na je betaling Lees online óf als PDF Geen vaste maandelijkse kosten
logo-home
Stress Mental Health Notes $14.49
In winkelwagen

College aantekeningen

Stress Mental Health Notes

 0 keer verkocht

This resource covers key topics, including mental health disorders, their symptoms, causes, and treatment options. You'll find information on the importance of mental health awareness, the role of healthcare professionals, and strategies for promoting mental well-being. Additionally, the notes incl...

[Meer zien]

Voorbeeld 1 van de 2  pagina's

  • 15 oktober 2024
  • 2
  • 2022/2023
  • College aantekeningen
  • Tami armstrong
  • Alle colleges
Alle documenten voor dit vak (14)
avatar-seller
hlloyue
STRESS & MENTAL HEALTH NOTES
(Refer to the Google presentation, and/or textbook pages 474-495 to complete your notes)

I. Stress Key Terms:
1. Stress - The physical (body) & psychological (mind) response to traumatic or challenging
situations.
2. Stressor - Any factor that causes stress.
3. Stress hormones - Causes an increase in the heart rate and blood pressure.

4. Fight-or-flight response - The body’s physiological impulse to either fight off or flee from the

threatening situations.

5. Positive reappraisal (Positive Self-Talk) - The strategy of focusing on the positive aspects of a
stressful or negative thought or event.


II. Eustress (Positive) Vs. Distress (Negative) Events (What’s the difference? Identify an example
for each.)
The example for positive : “ Better days will come.”

The example for negative : “ All my days are / always will be bad.”

The difference is how the person spoke and the effect it has on them. The positive is better for that
person and their well-being, while the negative is more so pulling down that person and messing with
their mental health.

III. Acute Vs. Chronic Stress (What’s the difference? Identify examples and symptoms for each.)
Acute stress is temporary, while chronic stress is continuous. The body can function and manage
acute stress but chronic, harms the body.

Examples of acute stress : A final exam, pageant, election, last minute plans, and college
acceptances.

Examples of chronic stress are : Unsafe neighborhood, debt, and or bad households .

IV. Major Life Events Vs. Daily Hassles (What’s the difference? Identify an example for each.
Which one causes more overall stress? Why?)
Major life events are the most stressful in a person’s life, while Daily hassles create more overall
stress since they occur more often.

An example of Major events : Moving,and a funeral.

Dit zijn jouw voordelen als je samenvattingen koopt bij Stuvia:

Bewezen kwaliteit door reviews

Bewezen kwaliteit door reviews

Studenten hebben al meer dan 850.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet jij zeker dat je de beste keuze maakt!

In een paar klikken geregeld

In een paar klikken geregeld

Geen gedoe — betaal gewoon eenmalig met iDeal, creditcard of je Stuvia-tegoed en je bent klaar. Geen abonnement nodig.

Direct to-the-point

Direct to-the-point

Studenten maken samenvattingen voor studenten. Dat betekent: actuele inhoud waar jij écht wat aan hebt. Geen overbodige details!

Veelgestelde vragen

Wat krijg ik als ik dit document koop?

Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.

Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?

Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.

Van wie koop ik deze samenvatting?

Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper hlloyue. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.

Zit ik meteen vast aan een abonnement?

Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor $14.49. Je zit daarna nergens aan vast.

Is Stuvia te vertrouwen?

4,6 sterren op Google & Trustpilot (+1000 reviews)

Afgelopen 30 dagen zijn er 69252 samenvattingen verkocht

Opgericht in 2010, al 15 jaar dé plek om samenvattingen te kopen

Begin nu gratis
$14.49
  • (0)
In winkelwagen
Toegevoegd