100% tevredenheidsgarantie Direct beschikbaar na je betaling Lees online óf als PDF Geen vaste maandelijkse kosten
logo-home
MOCK BOC QUESTIONS AND ANSWERS LATEST VERSION GRADED A+ $17.49
In winkelwagen

Tentamen (uitwerkingen)

MOCK BOC QUESTIONS AND ANSWERS LATEST VERSION GRADED A+

 0 keer verkocht
  • Vak
  • MOCK BOC
  • Instelling
  • MOCK BOC

MOCK BOC QUESTIONS AND ANSWERS LATEST VERSION GRADED A+ Which of the following is a common sign of dehydration in athletes? A) Increased energy levels B) Dark yellow urine C) Improved concentration D) Enhanced endurance What is the recommended amount of rest between sets during strengt...

[Meer zien]

Voorbeeld 4 van de 785  pagina's

  • 16 oktober 2024
  • 785
  • 2024/2025
  • Tentamen (uitwerkingen)
  • Vragen en antwoorden
  • MOCK BOC
  • MOCK BOC
avatar-seller
StellarScores
MOCK BOC QUESTIONS AND ANSWERS
LATEST VERSION GRADED A+
Which of the following is a common sign of dehydration in athletes?

A) Increased energy levels


✔✔B) Dark yellow urine


C) Improved concentration

D) Enhanced endurance




What is the recommended amount of rest between sets during strength training?

A) 1 minute


✔✔B) 2-3 minutes


C) 30 seconds

D) No rest is needed




What type of stretching is best performed before a workout?

A) Static stretching


✔✔B) Dynamic stretching


C) Ballistic stretching

1

,D) Passive stretching




What nutrient is most important for muscle recovery after exercise?

A) Fiber


✔✔B) Protein


C) Fat

D) Sugar




Which of the following is a benefit of cross-training for athletes?


✔✔A) It reduces the risk of overuse injuries


B) It focuses on one sport only

C) It is not effective for improving performance

D) It limits overall fitness development




What is the most common cause of injury in young athletes?

A) Poor nutrition

B) Inadequate rest


✔✔C) Overtraining


2

,D) Lack of equipment




How can athletes effectively manage stress before competition?

A) Avoid any form of relaxation


✔✔B) Practice visualization and breathing techniques


C) Increase their workout intensity

D) Skip meals




Which body system is primarily responsible for delivering oxygen to muscles during exercise?


✔✔A) Respiratory system


B) Digestive system

C) Endocrine system

D) Nervous system




What is the importance of a cool-down period after exercise?


✔✔A) It helps reduce muscle soreness and promotes recovery


B) It is unnecessary for athletes

C) It increases heart rate


3

, D) It is only for professional athletes




What is the primary role of electrolytes in athletic performance?

A) To provide energy

B) To build muscle


✔✔C) To maintain fluid balance and nerve function


D) To enhance recovery




What type of injury is characterized by inflammation of a tendon?

A) Fracture


✔✔B) Tendonitis


C) Sprain

D) Contusion




How can athletes benefit from resistance training?


✔✔A) By increasing muscle strength and endurance


B) By losing flexibility

C) By decreasing bone density


4

Dit zijn jouw voordelen als je samenvattingen koopt bij Stuvia:

Bewezen kwaliteit door reviews

Bewezen kwaliteit door reviews

Studenten hebben al meer dan 850.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet jij zeker dat je de beste keuze maakt!

In een paar klikken geregeld

In een paar klikken geregeld

Geen gedoe — betaal gewoon eenmalig met iDeal, creditcard of je Stuvia-tegoed en je bent klaar. Geen abonnement nodig.

Direct to-the-point

Direct to-the-point

Studenten maken samenvattingen voor studenten. Dat betekent: actuele inhoud waar jij écht wat aan hebt. Geen overbodige details!

Veelgestelde vragen

Wat krijg ik als ik dit document koop?

Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.

Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?

Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.

Van wie koop ik deze samenvatting?

Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper StellarScores. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.

Zit ik meteen vast aan een abonnement?

Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor $17.49. Je zit daarna nergens aan vast.

Is Stuvia te vertrouwen?

4,6 sterren op Google & Trustpilot (+1000 reviews)

Afgelopen 30 dagen zijn er 64670 samenvattingen verkocht

Opgericht in 2010, al 15 jaar dé plek om samenvattingen te kopen

Begin nu gratis
$17.49
  • (0)
In winkelwagen
Toegevoegd