Summary

Samenvatting inspanningsfysiologie revaki

0 purchase

Course
Inspanningsfysiologie

Institution
Universiteit Gent (UGent)

Samenvatting van het vak 'inspanningsfysiologie' van prof. Bourgeois (2e bach revaki UGent - SEM1). Komt inhoudelijk nog steeds overeen met de leerstof van de nieuwe prof in academiejaar '24-'25, juist de volgorde kan anders zijn. Zelf gemaakt, gebruikt, én geslaagd! Succes!

[Show more]

Preview 4 out of 57 pages

View example

Uploaded on October 17, 2024
Number of pages 57
Written in 2023/2024
Type Summary

inspanningsfysiologie
inspanningsfysio
bourgeois
revaki
revalidatiewetenschappen
kine
kinesitherapie

Institution
Universiteit Gent (UGent)
Education
Revalidatiewetenschappen En Kinesitherapie
Course
Inspanningsfysiologie

emch

Member since 1 year 91 documents sold

$7.95

Add to cart

Save

100% satisfaction guarantee
Immediately available after payment
Both online and in PDF
No strings attached

INSPANNINGSFYSIOLOGIE
INLEIDING

DEFINITIE

 Inspanningsfysiologie = studie naar hoe lichaam zich fysiologisch aanpast aan
 Acute stress van inspanning of lichamelijke activiteit
 Chronische stress van fysieke training
 Wederzijdse invloed
 Sportfysiologie
 Klinische inspanningsfysiologie

GESCHIEDENIS VAN DE INSPANNINGSFYSIOLOGIE

 1921 – Hill: begin van toename studies
 1927 – Harvard Laboratorium: grotere Amerikaanse invloed (Bruce, Dill…)
 1950: grotere Scandinavische invloed (Christensen, Saltin, Bergstrom, Hultman…)
 Hedendaags: vooruitgang door verbeterde technologie, meeste kennis komt uit 20 e eeuw

BELANG VAN BEWEGING

 p. 14-32: grondig lezen!

CELLULAIRE INSPANNINGSFYSIOLOGIE

ENERGIELEVERING EN SUBSTRAATVERBRUIK BIJ SPIERCONTRACTIES (ACUUT)

Bio-energetica

Begrip en ATP

 Bio-energetica = systemen die zorgen voor energielevering en substraatverbruik
 Interactie tussen systemen die ATP synthetiseren
 Fosfageen systeem
 Glycolytisch systeem
 Oxidatief metabolisme van koolhydraten en vetten (en eiwitten)
 Aandeel systemen verschuift naarmate soort inspanning
 Functie van ATP = energiecarrier: ATP → ADP + Pi + energie
 Nodig voor spiercontractie
 Primair actief transport
 Relaxatie: Ca2+-re-uptake in SR
 Exciteerbaarheid: energielevering voor Na+-K+-pomp
 Weinig ATP-voorraad => zo veel mogelijk resynthese vanuit ADP op 3 manieren
 Fosfageen: via fosfocreatine
 Anaeroob: via koolhydraten (glycogeen/glucose)
 Aeroob: via koolhydraten, vetten (vrije vetzuren) en eiwitten (AZ)

1

,Het fosfageensysteem

 Fosfocreatine = creatinefosfaat
 Opgeslagen in spiercellen t.h.v. contractiemechanisme
 Resynthetiseert ATP via creatine shuttle
1. Creatine uit vlees, supplementen… komt in bloedbaan terecht
2. Creatine in cytoplasma halen
3. Creatine in mitochondria koppelen aan fosfaatgroep van afgebroken ATP
(o.i.v. creatinekinase) => fosfocreatine
4. Fosfaatgroep van fosfocreatine in cytoplasma afgeven (o.i.v. creatinekinase)
aan ADP => ATP
 Functie fosfocreatine
 Temporele energiebuffer: bij maximale inspanning (bv. 100 m sprint) zorgt
PCr ervoor dat ATP niet meteen uitgeput is => 7-8 sec. energielevering van
ATP i.p.v. 2-3 sec. (zie grafiek p. 6)
 Chemische buffer: ADP + PCr + H+ → ATP + Cr
 Garanderen van ATP/ADP-verhouding in cytoplasma spiercel: veel ATP en
weinig ADP
 Beletten van ADP-accumulatie
 Creatine shuttle: efficiënt transport van energierijke fosfaten
 Kenmerken van het fosfageen systeem
 Lage capaciteit: niet veel aanwezig in spier
 [ATP] = 5-6 mmol/kg spier
 [PCr] = 18 mmol/kg spier
(>18 bij elite sprinters: meer spiermassa en supplementatie)
 Hoog vermogen: heel snelle levering door weinig tussenstadia
 Bij depletie1 van zowel ATP als PCr: myokinasereactie
 2 ADP gebruiken voor synthese van 1 ATP:
ADP + ADP → ATP + AMP
 Katalysator: myokinase = adenylaatkinase
 AMP activeert fosforylase en fosfofructokinase voor glycolyse!
 Enkel in crisissituatie (inspanningen van zeer hoge intensiteit): na 7-8 sec.

Koolhydraten: glucose en glycogeen

1
Depletie = verlies, ontlasting, verbruik…

2

, Glucose in bloedbaan => binnentrekken via transporters: GLUT4
1) Stimuli activeren GLUT4-transporters
 Insuline
 Spiercontracties (handig voor diabetici!)
2) GLUT4 verplaatst zich als intracellulaire vesikel naar plasmamembraan
3) GLUT4 trekt glucose binnen
 Glycogeen = opgestapelde glucosemoleculen in spiercellen
 Meteen beschikbaar
 Inspanningsintensiteit ↑ => glycogeenverbruik ↑ (zie grafieken p. 12)
 Glycogeenverbruik hangt af van spiervezeltype
 Bij hoge inspanning: vnl. glycogeenverbruik in type-II spiervezels
 Bij lage inspanning: vnl. glycogeenverbruik in type-I spiervezels
 Gemiddelde hoeveelheid koolhydraten (individu van 70 kg met 15% vetmassa)
 Leverglycogeen: 400 kcal
 Spierglycogeen: 2.000 kcal
 Bloedglucose: 40 kcal
(volledig afhankelijk van voeding, intensiteit en duur van activiteit)
 Glycogenese = glycogeenaanmaak
 Glycogenolyse = glycogeenafbraak
 Stimulatie van glycogenolyse tijdens inspanning
 Stimulatie fosforylase door
 Ca2+
 (Nor)adrenaline
 AMP, IMP (inosinemonofosfaat), Pi (anorganisch fosfaat)
 Stimulatie fosfofructokinase (PFK) door
 ADP, AMP, Pi en pH ↑
 (inhibitie door ATP, PCr en pH ↓)
 Glycolyse = anaerobe afbraak van glucose/glycogeen tot pyruvaat (zie cycli p. 13!)
 Verdere omzetting tot melkzuur => valt uiteen in lactaat en H +
 Bij weinig NAD Opm.: verzuring wordt niet
 Anaeroob veroorzaakt door lactaat
 Katalysator: lactaatdehydrogenase (LDH) (dit is een base), wel door
H+! Lactaat is een belangrijk
 Opbrengst
bijproduct voor inactieve
 1 mol glucose → 2 mol ATP spieren, lever, hart…
 1 mol glycogeen → 3 mol ATP
 Verdere omzetting tot acetyl-CoA (daarna verder omgezet in Krebs)
 Bij voldoende NAD
 Aeroob
 Katalysator: pyruvaatdehydrogenase (PDH)
 Belangrijkste energieleveranciers tijdens eerste minuten van inspanning met hoge intensiteit
 ATP-CP-systeem
 Glycolyse
 Complete oxidatie van koolhydraten
1. KH in glycolyse => pyruvaat
2. Pyruvaat => acetyl-CoA
3. Acetyl-CoA in Krebscyclus => H+ als bijproduct
4. H+ in oxidatieve fosforylering = elektronentransportketen
5. Investering van ½ O2 in complex IV

3

, 6. Totale energiewinst volledige aerobe afbraak
 1 glucose → 38 ATP
 1 glycogeen → 39 ATP
 Glycogeen brengt meer op dan glucose: bij vorming van gluc-6-fosf
uit glucose is investering van 1 ATP nodig, uit glycogeen niet
 Krebscyclus
 Ook citroenzuurcyclus of TCA-cyclus (tricarboxylic acid)
 Vertrekt van oxaalacetaat/oxaalazijnzuur (geleverd via glycolyse:
koolhydratenmetabolisme is dus nodig om de Krebscyclus te kunnen doen draaien!)
 Snelheid cyclus bepaald door
 Oxidatieve capaciteit: hoe meer enzymen, hoe sneller, hoe meer E-winst
 Instroom acetyl-CoA
 Anaplerose = continue aanvulling van intermediairen
 Flux doorheen cyclus verhoogt tijdens inspanning (zie grafieken p. 18)
 Grotere pyruvaatdehydrogenaseactiviteit
 Grotere pool van intermediairen
 Functie van lever tijdens inspanning
 Eliminatie metabole bijproducten: lactaat, ammonium…
 Centrale rol in bloedglucosehomeostase
 Glucoseproductie in lever via glycogenolyse en gluconeogenese
 Glucoseproductie geregeld via neurale, hormonale en substraatcontrole
(dus leverproblematiek => problemen met energiemetabolisme)
 Hoofdregels omtrent aerobe afbraak van glycogeen (zie grafieken p. 19-20)
1. Hoe meer glycogeen beschikbaar, hoe meer er gebruikt wordt (bij MATIGE intensiteit)
 Cfr. vergelijking tussen koolhydratenrijk dieet en normaal dieet
2. Hoe minder glycogeen, hoe meer glucoseopname uit het bloed
3. Als alle koolhydraten op zijn, zijn exogene koolhydraten nuttig
 Pas nuttig na 1,5 à 2u
 Beperkte glycogeenvoorraad bepaalt tijd tot uitputting
4. Glycogeenverbruik in de spier is afhankelijk van
 Inspanningsintensiteit
 Spiervezeltype
5. Glycogeenvoorraad in de spier wordt bepaald door
 Inspanning: intensiteit, volume en frequentie
 Dieet

Verbranding van vetten (en eiwitten2)

 Vetverbranding enkel aan lage intensiteit
 Veel beschikbaar vet…
 Vetweefsel: 100.000 kcal (gem. individu)
 Intramusculair: 2.200 kcal
 …maar minder efficiënt te verbruiken dan koolhydraten
 Vet: 1 mol O2 → 5,6 mol ATP
 Koolhydraten: 1 mol O2 → 6,3 mol ATP
 β-oxidatie van vetten (en eiwitten)
 Glycerol (van triglyceriden) => eerst via glycolyse

2
KH/vetten voor energielevering, eiwitten voor structuren. Eiwitten als energiebron: enkel bij uitputting

4

The benefits of buying summaries with Stuvia:

Guaranteed quality through customer reviews

Stuvia customers have reviewed more than 700,000 summaries. This how you know that you are buying the best documents.

Quick and easy check-out

You can quickly pay through credit card or Stuvia-credit for the summaries. There is no membership needed.

Focus on what matters

Your fellow students write the study notes themselves, which is why the documents are always reliable and up-to-date. This ensures you quickly get to the core!

Frequently asked questions

What do I get when I buy this document?

You get a PDF, available immediately after your purchase. The purchased document is accessible anytime, anywhere and indefinitely through your profile.

Satisfaction guarantee: how does it work?

Our satisfaction guarantee ensures that you always find a study document that suits you well. You fill out a form, and our customer service team takes care of the rest.

Who am I buying these notes from?

Stuvia is a marketplace, so you are not buying this document from us, but from seller emch. Stuvia facilitates payment to the seller.

Will I be stuck with a subscription?

No, you only buy these notes for $7.95. You're not tied to anything after your purchase.

Can Stuvia be trusted?

4.6 stars on Google & Trustpilot (+1000 reviews)

66184 documents were sold in the last 30 days

Founded in 2010, the go-to place to buy study notes for 15 years now

Start selling

Summary

Samenvatting inspanningsfysiologie revaki

Document information

Subjects

Written for

Seller

Reviews received

Content preview