Summary
Samenvatting Change of direction - D. Van Tiggelen
- Course
- Institution
Dit document omvat een samenvatting van het deel CoD van D. Van Tiggelen. Slides & lesopnames werden gekoppeld tot één overzichtelijke geheel.
[Show more]
1 review
By: anoniem12345678910 • 1 year ago
Seller
Follow
kine_charlie_123
Reviews received
Content preview
Change of direction (CoD) & agility –D. Van Tiggelen
1. Inleiding
- Behendigheid is vaak onvoldoende bij RTP vandaar vaak recidieven
- Grafiek:
o Y-as = vrijheidsgraden
o X-as = precisie van de beweging
o Veel variabiliteit in de
beweging, kan toch een
precieze outcome geven
- VB tennisopslag
o Beginnende tennisser
Alle vrijheidsgraden los,
maar je beheerst ze niet
Slechte precisie, slechte outcome
o Matige tennisser
Deel vrijheidsgraden bevriezen
Precisie is iets beter, maar nog niet perfect
o Professionele tennisser
Alle vrijheidsgraden los, maar zeer gecontroleerd
Goede precisie, goede outcome
Patiënten met klachten verliezen vrijheidsgraden, vertonen minder variabiliteit in
beweging
BEGINNERS ELITES
2. Terminologie
- Change of Direction (CoD) is een subgroup van agility
- Cutting manoeuvre = richtingsverandering
- Side step = kleine stap opzij
- Agility = behendigheid, het controleren van de vrijheidsgraden
3. CoD & agility
- Richtingsveranderingen super belangrijk voor veldsporten (voetbal, tennis…)
- AGILITY = een snelle richtingsverandering van het lichaam als respons op een stimuli.
3 componenten zijn belangrijk:
1
, 1) Cognitief
Decision-making speed & accuracy
Visueel scannen
Anticipatie
Patronen herkennen
Kennis over de situatie
2) Fysiek
Kracht spieren OL
Core stability/core strength
Snelheid van lopen
3) Technisch
Voetplaatsing
Aanpassing van stappen om te versnellen
Lichaamshouding
- Agility is het ‘reactieve vermogen’ in een ‘onvoorspelbare omgeving’
- CoD is het ‘fysieke vermogen’ in een ‘vooraf geplande omgeving’
3.1. CoD = richtingsverandering
- CoD is belangrijk, maar minder belangrijk dan agility
- CoD wordt gebruikt in:
o Talentidentificatie
o Spelers selectie
o Onderscheid tussen subelite-elite
- Verschillen:
o ‘preplannend (decision making) vs ‘reactive’ (agility)
=als p. aan kegeltje, potje komt =in de realiteit op het veld reageren
moet hij van richting veranderen tov. verdediger
o Met of zonder bal/object
- Lopen vs richtingsverandering
o Elke richtingsverandering bestaat uit een excentrische (afremmen) vs een
concentrische (wegduwen) component
Pezen zeer zwaar belast!
- CoD taak
o Decceleratie = ‘acceptance’ phase
o Transitie (draaiing) = ‘plant’ phase (overgang exc conc)
o Acceleratie = ‘push-off’ phase
Hoe trager de transitie fase, hoe trager de atleet
3.1.1. CoD 75°
- Biomechanische factoren geassocieerd met de tijd
om een richtingsverandering uit te voeren
o Power, explosiviteit, kracht
enkelflexoren zeer belangrijk hoe
sneller van exc naar conc kan gegaan
worden hoe sneller de atleet
2
The benefits of buying summaries with Stuvia:
Guaranteed quality through customer reviews
Stuvia customers have reviewed more than 700,000 summaries. This how you know that you are buying the best documents.
Quick and easy check-out
You can quickly pay through credit card or Stuvia-credit for the summaries. There is no membership needed.
Focus on what matters
Your fellow students write the study notes themselves, which is why the documents are always reliable and up-to-date. This ensures you quickly get to the core!
Frequently asked questions
What do I get when I buy this document?
You get a PDF, available immediately after your purchase. The purchased document is accessible anytime, anywhere and indefinitely through your profile.
Satisfaction guarantee: how does it work?
Our satisfaction guarantee ensures that you always find a study document that suits you well. You fill out a form, and our customer service team takes care of the rest.
Who am I buying these notes from?
Stuvia is a marketplace, so you are not buying this document from us, but from seller kine_charlie_123. Stuvia facilitates payment to the seller.
Will I be stuck with a subscription?
No, you only buy these notes for $3.25. You're not tied to anything after your purchase.
Can Stuvia be trusted?
4.6 stars on Google & Trustpilot (+1000 reviews)
78140 documents were sold in the last 30 days
Founded in 2010, the go-to place to buy study notes for 14 years now