Summary
samenvatting MDL blok 4 propedeuse HALO
- Course
- Institution
samenvatting MDL blok 4 propedeuse HALO
[Show more]
Seller
Follow
nwmmarsman
Content preview
Samenvatting MDL 4 blok 4Turnen:
H4 Faseren van bewegingen:
- Bewegingsfasering: we delen bewegingen in in 4 fasen:
- voorbereidende fase
- inleidende fase
- kernfase
- eindfase
- Faseren →
- positieve invloed op de bewegingsonderwijsleersituatie
- docent kan hoger rendement uit de BOLS halen, want hij kan doordachte keuzes maken
- in een beweging zoeken naar vereenvoudiging
- inzicht in de beweging
- de kern van de beweging vinden en de beweging aanpassen zonder dat de kern veranderd
- voorbereidende fase:
- beweger breidt zich fysiek en mentaal voor op de beweging
- beweger verzameld energie voor de beweging
- staat in dienst van de kernfase
- inleidende fase:
- lichaam wordt in de juiste positie gebracht
- kinetische energie wordt verzameld:
- potentiële energie wordt omgezet in kinetische energie
- arbeid wordt omgezet in kinetische energie
- combinatie van beide
- kernfase:
- het essentiële moment van de beweging
- cruciaal voor het slagen van de beweging, bepaald of de beweging slaagt
- het deel van de motorische actie waarin het lichaam kracht levert of energie behoudt die leidt tot
het beoogde bewegingsresultaat
- 2 delen:
- hoofdfase:
- deel van de beweging waarin de beweger dmv spieractiviteit de energie levert die nodig is voor
de oplossing van de bewegingsuitdaging.
- direct of indirect contact met de grond
- potentiële energie komt vrij als kinetische energie
- resultaatfase:
- er wordt geen energie meer toegevoegd aan de beweging
- mogelijk door verandering van lichaamshouding de rotatie te versnellen of te vertragen
- eindfase:
- wenselijke eindhouding van de beweging
- bijv. landing
- doel: stabiele eindhouding
- kinetische energie afgebouwd tot 0
- Motorische taakcategorieën:
- groepen met dezelfde kenmerken → motorische taakcategorieën
, - kan een analyse van gemaakt worden
- 4 groepen:
- enkelvoudige bewegingen:
- duidelijk begin en eind
- 1 kern → 1 moment waarop kracht geleverd wordt. Bijv.salto, streksprong
- 2 kernen → 2 momenten waarop kracht wordt geleverd. Bijv. overslag
- gekoppelde bewegingen:
- 2 afzonderlijke bewegingen die aan elkaar geplakt worden
- de slotfase van de 1e beweging en de inleidende fase van de 2e beweging versmelten tot een
tussenfase (extra kernfase)
- eindfase en inleidende fase dienen op elkaar afgesteld te worden op gebied van:
lichaamshouding, lichaamspositie, bewegingsenergie en bewegingsrichting
- bijv. arabier flikflak
- repeterende/cyclische bewegingen:
- de fasering herhaalt zich vele malen
- bijv. strekhangzwaai
- combinatiebewegingen:
- 2 verschillende subtaken binnen 1 hoofdtaak
- bijv. schroefsalto
- salto = 1A
- schroef = 1B
- faseren van bewegingen en motorische taakcategorieën toegepast:
- differentiëren vanuit faseren:
- door de voorbereidende-, inleidende- en eindfase aan te passen kan de beweging vereenvoudigd
worden zonder dat de kern verloren gaat.
- bijv. salto met afzet vanaf de kast
- faseren gekoppeld aan de bouwstenen van turnen:
- aandacht ligt op de kernfase
- alle kernfases zijn al aangeleerd middels de bouwstenen
H5 Veiligheid:
- veiligheid binnen BOLS:
- kennis van de docent:
- verantwoordelijk voor het in orde hebben van je kennis zodat je verantwoordelijke keuzes maakt
met betrekking tot DLTC
- werken vanuit een plan:
- deming cirkel om te verbeteren:
- plan van aanpak
- uitvoering
- evaluatie
- verbeteren
- opbouwen: leren in een oefensituatie in de uiteindelijke beweging te kunnen uitvoeren.
- faseren van bewegingen:
- docent inzicht in beweging → verantwoordelijke keuzes kunnen maken
- bouwstenen:
- bouwstenen als basis → op terug kunnen vallen
- aandachtspunten noemen → eenduidige opbouw van verschillende bewegingen
, - toepassing van bouwstenen → minimaal verschil in bewegingsactiviteit voor leerlingen →
veiligheid vergroot
- beïnvloedt de zelfredzaamheid van leerlingen positief
- bewegingsondersteuning
- hulpverlenen: waarborgt veiligheid
- heffen en dragen:
- pakt zo vroeg mogelijk vast en begeleidt zo lang mogelijk
- steunen:
- geven van een steuntjes/ zetje om de beweging te voltooien
- toevoegen van ontbrekende kracht
- sturen:
- leerling beweging laten voelen
- vangen: ingrijpen in een beweging die fout gaat of fout dreigt te gaan
- beveiligen:
- op het moment dat de beweging dreigt te mislukken
- sturen:
- beweger richting geven
- grijpt in als het fout dreigt te gaan
- positie in bewegingsarrangement
- coachende rol
- aandachtspunten bij bewegingsondersteuning:
- de manier waarop het hulpverlenen/ vangen gebeurt bepaald de veiligheid
- regels bewegingsondersteuning:
- duidelijk contact met de beweger
- afspraken over moment van uitvoeren van de beweging
- 1 hulpverlener telt hardop het aantal afgesproken voorbeweging
- tegen de bewegingsbaan aan staan ter hoogte van de beweger
- vast pakken voordat de hoofdfase begint
- meebewegen langs de bewegingsbaan
- pas loslaten als de beweger stil staat
- vermijd de gewrichten vast pakken
- hulpverlenen: waar begin ik?
- leerlingen “watervrij” maken:
- leerlingen leren om op een verantwoorde wijze aan elkaar te zitten
- richtlijnen:
- begin van schoolcarrière starten
- beginnen in simpele situaties
- beginnen met sporten waarbij lichamelijk contact vereist is
- goede voorbeeld laten zien als docent
- leerlingen met turn achtergrond laten hulpverlenen in het begin
- basisprincipes hulpverlenen bijbrengen
- basisprincipes die we niet uit het oog mogen verliezen:
- pedagogisch klimaat moet hulpverlenen toe staan
- duidelijke afspraken maken
- zorg dat de beweger de beweging precies haalt
, - rugzijde kiezen bij keuze tussen buik- en rugzijde
- van eenvoudige naar complexe bewegingen:
- bewegingsbeeld wordt geleerd
- pedagogisch klimaat
- intensiteit van bewegen:
- hoge intensiteit → leerlingen bezig met bewegen en niet met andere dingen
- veel oefenen
- niveau verschil:
- als docent door niveauverschil genoodzaakt om te differentiëren om iedereen te bereiken en te
laten leren
- bewegingsondersteuning:
- als de bewegingsondersteuning op verantwoorde manier uitgevoerd kan worden draagt dit bij aan
een positieve turnsfeer
- leerlingen krijgen vertrouwen in zichzelf, medeleerlingen, de taak, de context en de docent
- bewegingsondersteuning: grepen en plaatsing:
- steungrepen:
- beweger ondersteunen
- translatie in bewegingen die afgeremd of versterkt moeten worden
- kan je combineren met andere grepen
- draaigrepen:
- toevoegen of afremmen van rotatie energie
- bewegingen waarbij de kern van de beweging gericht is op het opwekken van rotatie
- handen in gedraaide positie
- samengestelde grepen:
- combinatie van de draaigreep en de steungreep
- combinatie van translatie en rotatie toevoegen of afremmen
H7 Bouwstenen
- bouwstenen: elementen met overkoepelende aandachtspunten, die toegepast kunnen worden binnen
andere bewegingen
- technisch, fysiek en mentaal vlak
- 2 vormen: centraal binnen een toestel, centraal binnen de deelgebieden
- Centraal binnen een toestel:
- Hoofdgroepen vormen de essentie van een toestel
- Profielelementen staan aan de basis van een hoofgroep
- Centraal binnen de deelgebieden
- Zwaaien, draaien, springen en balanceren
Bouwstenen met aandachtspunten: rode draad van begingen
- Door de bouwstenen wordt er een basis gelegd waar leerlingen mee verder kunnen
- Sneller zelfstandig aan het werk
- Instructie wordt meer coachen
- Activerende didactiek leerlingen kunnen taak docent overnemen
- Veiliger
- Springen/ balanceren:
- Handstand, rollen en streksprong
- Rollen
- Zwaaien/ draaien:
- Strekhangzwaai, streksteunzwaai en duikelen
The benefits of buying summaries with Stuvia:
Guaranteed quality through customer reviews
Stuvia customers have reviewed more than 700,000 summaries. This how you know that you are buying the best documents.
Quick and easy check-out
You can quickly pay through credit card or Stuvia-credit for the summaries. There is no membership needed.
Focus on what matters
Your fellow students write the study notes themselves, which is why the documents are always reliable and up-to-date. This ensures you quickly get to the core!
Frequently asked questions
What do I get when I buy this document?
You get a PDF, available immediately after your purchase. The purchased document is accessible anytime, anywhere and indefinitely through your profile.
Satisfaction guarantee: how does it work?
Our satisfaction guarantee ensures that you always find a study document that suits you well. You fill out a form, and our customer service team takes care of the rest.
Who am I buying these notes from?
Stuvia is a marketplace, so you are not buying this document from us, but from seller nwmmarsman. Stuvia facilitates payment to the seller.
Will I be stuck with a subscription?
No, you only buy these notes for $8.13. You're not tied to anything after your purchase.
Can Stuvia be trusted?
4.6 stars on Google & Trustpilot (+1000 reviews)
79223 documents were sold in the last 30 days
Founded in 2010, the go-to place to buy study notes for 14 years now