, Opdracht 1
1.1 omschrijving gezondheidsgedrag & gezondheidsprobleem
De respondent gaf aan het interview over zijn te kort aan ontspanning te willen doen. Qua
gezondheidsgedrag heeft hij zijn dagelijks leven zo ingevuld dat hij weinig tot niet aan ontspanning en
rust komt. De respondent is veel bezig met zijn studie en eigen bedrijf en legt ook vooral daar de
prioriteiten. Daardoor kom hij ook niet aan sporten toe en geeft de respondent aan veel ongezonder
te zijn gaan eten.
De respondent is naar zijn huisarts geweest voor stress gerelateerde klachten. De huisarts heeft
aangegeven dat de respondent een hypertensie heeft die hoogstwaarschijnlijk door stress is
ontstaan.
Waarom is een tekort aan ontspanning een gezondheidsprobleem:
Een tekort aan ontspanning kan zorgen voor langdurige stress. Deze stress heeft schadelijke gevolgen.
1. verzwakt immuunsysteem: volgens Cohen et al (2012) wordt het immuunsysteem ondermijnt
door langdurige stress, waardoor iemand vatbaarder wordt voor infecties en chronische
aandoeningen.
2. Slaapproblemen: Volgen Irwin (2015) door het tekort aan ontspanning kan iemand
slapeloosheid ontwikkelen, wat leidt tot vermoeidheid en verminderde cognitieve functies.
3. Mentale gezondheid: volgens Melchior et al (2007) wordt het risico op mentale
aandoeningen zoals depressie en angst verhoogd door langdurige stress. Ook kan het leiden
tot vermoeidheid.
4. Hart- en vaatziekten: volgens Steptoë et al (2012) wordt de kans op hart- en vaatziekten
verhoogd door langdurige stress. Dit onder andere door een continue verhoogde bloeddruk
die op lange termijn schadelijk is.
1.2 Dataverzameling; opzet van interview en topiclijst
1.2.1 privacy
Bij het maken van dit verslag en het transcriberen van het interview is rekening gehouden met de
AVG-regels bij dataverzameling. Dit is onder ‘gedragscode voor onderzoek en diagnostiek’ (Ministerie
van Algemene Zaken, 2023)
De privacy van de respondent wordt verzekerd door alle gegevens te anonimiseren. Daarom wordt de
respondent in dit verslag ‘’de respondent’’, “meneer” en bij de voornaamwoorden hij, zijn, hem
genoemd. Alle informatie die naar de identiteit van de respondent kan herleiden wordt in dit verslag
niet genoemd.
1.2.2 selectie respondent
De interesse van dit verslag lag bij het onderwerp ontspanning, hierdoor is er een respondent
gekozen met als gezondheidsprobleem een te kort aan ontspanning. Dit persoon is benaderd met de
vraag of hij wilde deelnemen aan een opleiding gerelateerd interview, de persoon stond hiervoor
open en gaf aan dat ontspanning inderdaad een punt was voor hem.
De respondent gaf aan zijn gezondheidsgedrag te willen veranderen en dit eerder te hebben
geprobeerd alleen niet wist waar de problemen lagen en daarom opgaf. Hij gaf aan meer te hebben
aan een uitgewerkt beeld over zijn gezondheidsgedrag.
3
The benefits of buying summaries with Stuvia:
Guaranteed quality through customer reviews
Stuvia customers have reviewed more than 700,000 summaries. This how you know that you are buying the best documents.
Quick and easy check-out
You can quickly pay through credit card or Stuvia-credit for the summaries. There is no membership needed.
Focus on what matters
Your fellow students write the study notes themselves, which is why the documents are always reliable and up-to-date. This ensures you quickly get to the core!
Frequently asked questions
What do I get when I buy this document?
You get a PDF, available immediately after your purchase. The purchased document is accessible anytime, anywhere and indefinitely through your profile.
Satisfaction guarantee: how does it work?
Our satisfaction guarantee ensures that you always find a study document that suits you well. You fill out a form, and our customer service team takes care of the rest.
Who am I buying these notes from?
Stuvia is a marketplace, so you are not buying this document from us, but from seller keiravanderweijden. Stuvia facilitates payment to the seller.
Will I be stuck with a subscription?
No, you only buy these notes for $10.65. You're not tied to anything after your purchase.