Algemene Psychologie en Diagnostische Vaardigheden
Institution
Hogeschool NTI (NTI)
Book
Psychologie, een inleiding
Voor mijn Bachelor studie Toegepaste Psychologie bij NTI Hogeschool heb ik een opdracht moeten maken waarbij een adviesrapport geschreven moest worden. De opdracht is een portfolio-opdracht met de naam "1.1 Advies over stress". Ik heb voor deze opdracht een 8,5 gehaald. In dit document zit mijn opd...
Samenvatting Psychologie, een inleiding, 8e editie met MyLab NL toegangscode, ISBN: 9789043034593 Minor Toegepaste Psychologie
All for this textbook (1)
Written for
Hogeschool NTI (NTI)
Toegepaste Psychologie
Algemene Psychologie en Diagnostische Vaardigheden
All documents for this subject (1)
1
review
By: jamshidi • 4 year ago
Seller
Follow
MelanievanD
Reviews received
Content preview
Voorblad Portfolio
Dit formulier moet samen met de portfolio worden ingeleverd. Met dit ingevulde formulier
heeft de docent alle informatie die nodig is om de opdracht te beoordelen en de beoordeling
te verwerken. Zonder deze gegevens kan de docent de portfolio niet beoordelen.
Dit formulier is een toevoeging aan de opdracht maar telt niet mee als pagina in de opdracht.
Studentnummer:
Naam: Melanie van Driel
Naam opleiding: Toegepaste Psychologie
Opleidingscode: 0915
Modulenummer: 1850
Modulenaam: 1.1 Advies over stress
Versie (indien meerdere versies aanwezig): -
Herkansing?: ja/nee -
Titel literatuur: Psychologie een inleiding,
psychologische gespreksvoering
Druk: 7e editie, 2e druk
In de opdracht is de juiste bronvermelding* Ja/Nee
toegepast:
In de opdracht zijn de verslagtechnieken toegepast: Ja/Nee
* Voor juridische modules is dit de Leidraad voor Juridische Auteurs. Voor niet-juridische
modules zijn dit de APA-richtlijnen.
Houd rekening met de knock-out criteria!
Je portfolio dient aan de onderstaande punten te voldoen. Is dit niet het geval, dan wordt je
portfolio niet beoordeeld.
Het voorblad is professioneel opgemaakt (zie instructie verslagtechnieken NTI) en
aanwezig;
De bronvermelding is zowel in de tekst als in de aparte literatuurlijst opgenomen
volgens de juiste bronvermelding;
Het verslag voldoet aan de vereisten m.b.t. het aantal pagina’s (in de opdracht wordt
dit exact benoemd) en is in lettertype Times New Roman 12 als lettertype opgemaakt
met regelafstand 1,5;
Het verslag heeft een juiste paginanummering.
De instructie in de opdracht is leidend. Wanneer deze instructie afwijkt van de algemene
instructie (verslagtechnieken en juiste bronvermelding), dan is dit leidend voor de te
schrijven portfolio.
Je vindt de regels rondom APA, de Leidraad voor juridische auteurs en de verslagtechnieken
in de tegel Algemene informatie.
,1.1 Advies over stress (portfolio
opdracht)
“The greatest weapon against stress is our ability to choose one thought over another”
,Inhoudsopgave
Hoofdstuk 1. Stress………………………………………………………………………..1
Stress………………………………………………………………………………1
De symptomen van stress………………………………………………………… 1
De oorzaken en gevolgen van stress……………………………………………… 1
De coping-stijlen voor stress……………………………………………………... 2
Hoofdstuk 2. Het Adviesrapport…………………………………………………………..3
Personalia………………………………………………………………………….3
Hulpvragen……………………………………………………………………….. 3
Kerngegevens…………………………………………………………………….. 3
Testresultaten……………………………………………………………………... 5
Conclusie…………………………………………………………………………. 5
Indicatieanalyse…………………………………………………………………... 6
Advisering…………………………………………………………………………7
Hoofdstuk 3. Leerdoelen, zelfreflectie en plan van aanpak……………………………… 9
Literatuurlijst……………………………………………………………………………... 11
Bijlage 1 Verkennend gesprek…………………………………………………………….13
Verkennend gesprek uitgewerkt in lopend verhaalvorm…………………………. 17
Bijlage 2 De SRRS-tes (Social Readjustment Rating Scale)…………………………….. 19
Bijlage 3 Adviesgesprek…………………………………………………………………..21
, Hoofdstuk 1 Stress
Stress
Stress wordt door psychologen gedefinieerd als de fysieke en psychische veranderingen die
optreden in reactie op stressoren (Kranz et al., 1985). Onder stressoren worden externe
situaties of situaties die psychologische en emotionele stress veroorzaken verstaan. Bij stress
wordt onderscheid gemaakt in positieve stress (eustress) of negatieve stress (distress).
Eustress leidt tot groei, terwijl distress leidt tot belastende, emotionele en/of gedragsmatige
reacties (denk bijvoorbeeld een trauma).
De symptomen van stress
In een artikel van MijnKwartier.nl worden de symptomen van stress worden onderverdeeld in
3 categorieën (Team Mijn Kwartier, 2019):
Lichamelijke symptomen
Psychische symptomen
Cognitieve symptomen
Bij lichamelijke symptomen van stress moet onder andere gedacht worden aan bijvoorbeeld
voortdurende vermoeidheid, verandering in eetlust of een verminderd immuunsysteem.
Bij psychische symptomen van stress moet onder andere gedacht worden aan bijvoorbeeld
een lager zelfvertrouwen, prikkelbaar zijn of een aanhoudend gevoel van gespannenheid.
Bij cognitieve symptomen van stress moet onder andere gedacht worden aan bijvoorbeeld
concentratieproblemen, een verlaagd prestatieniveau of besluiteloosheid.
De oorzaken en gevolgen van stress
In het boek “Psychologie een inleiding” worden stressoren onderverdeeld in twee categorieën
welke veelvoorkomend zijn bij mensen (Zimbardo, Johnson, & McCann, 2013). De eerste
categorie omvat traumatische stressoren. Traumatische stressoren zijn situaties die de
lichamelijke veiligheid van mensen bedreigen en onder andere zorgen voor angst en
machteloosheid. De tweede categorie omvat chronische stressoren. Chronische stressoren
ontwikkelen zich langzaam over een tijdsperiode en zijn langdurig.
De stressreactie in het lichaam begint met een lichamelijk opwinding, oftewel een arousal
(Zimbardo, et al., 2013). Dit arousal zorgt voor een aantal lichamelijke activiteiten die
geactiveerd worden. Denk hierbij bijvoorbeeld aan een “flight-or-fight” reactie. Deze reactie
wordt in gang gezet, doordat een persoon zich bedreigd voelt. Op korte termijn wordt er goed
omgegaan met deze lichamelijke activiteiten. Zodra ze langere tijd aanhouden, kunnen ze
1
The benefits of buying summaries with Stuvia:
Guaranteed quality through customer reviews
Stuvia customers have reviewed more than 700,000 summaries. This how you know that you are buying the best documents.
Quick and easy check-out
You can quickly pay through credit card or Stuvia-credit for the summaries. There is no membership needed.
Focus on what matters
Your fellow students write the study notes themselves, which is why the documents are always reliable and up-to-date. This ensures you quickly get to the core!
Frequently asked questions
What do I get when I buy this document?
You get a PDF, available immediately after your purchase. The purchased document is accessible anytime, anywhere and indefinitely through your profile.
Satisfaction guarantee: how does it work?
Our satisfaction guarantee ensures that you always find a study document that suits you well. You fill out a form, and our customer service team takes care of the rest.
Who am I buying these notes from?
Stuvia is a marketplace, so you are not buying this document from us, but from seller MelanievanD. Stuvia facilitates payment to the seller.
Will I be stuck with a subscription?
No, you only buy these notes for $3.24. You're not tied to anything after your purchase.
