Summary
Samenvatting Beroepsproduct over Mindfulness voor interim recruiters
- Course
- Institution
Deze beroepsproduct was meteen goedgekeurd. Ik hoefde er niks over te veranderen. Bij mijn verdediging waren ze zelfs enthousiast geworden.
[Show more]
Seller
Follow
psikolojisibozuk
Reviews received
Content preview
Mindfulness voor Interim Recruiters:Jouw gids voor Stressmanagement
,Inhoudsopgave
Inleiding…………………………………………………………………….. blz. 3
Hoofdstuk 1: Wat is mindfulness? ………………………………..………. blz. 4
De voordelen van mindfulness op de werkvloer…………………………….. blz. 4
Waarom werkt mindfulness? ………………………………………….……. blz. 4
Hoofdstuk 2: Waarom ervaren recruiters stress? ………………………. blz. 5
De specifieke uitdagingen in jouw werk als interim recruiter………………. blz. 5
Hoe werkdruk en verwachtingen je stressniveau beïnvloeden………………. blz. 5
Waarom mindfulness een effectieve strategie is……………………………... blz. 5
Hoofdstuk 3: Praktische mindfulness-oefeningen voor jouw werkdag….. blz. 7
Korte mindfulness-oefeningen die je direct kunt toepassen……………….…. blz. 7
Ademhalingstechnieken om snel stress te verminderen………………………. blz. 7
Integratie van mindfulness in je dagelijkse werk………………………..……. blz. 8
Hoofdstuk 4: Verbeter je communicatie met mindfulness ……..…..……. blz. 9
Mindful luisteren en reageren…………………………………………..……. blz. 9
Zelfcompassie en assertiviteit in communicatie………………………..……. blz. 9
Hoofdstuk 5: Mindfulness als onderdeel van je routine………………. …. blz. 11
Hoe je mindfulness een vast onderdeel van je werkdag maakt………………. blz. 11
Tips om vol te houden en motivatie te behouden…………………………… blz. 11
Wat je kunt doen als je mindfulness een uitdaging vindt……………………. blz. 12
Hoofdstuk 6: Mindfulness bij xx …………………………. blz. 13
Hoe mindfulness bij xx integreren…………………………… blz. 13
Hoe mindfulness kan bijdragen aan teamcohesie en werktevredenheid……… blz.13
Beschikbare tools en ondersteuning bij xx……………………. blz. 14
Hoofdstuk 7: Conclusie en aanbeveling……………………………………. blz. 15
Samenvatting van de belangrijkste punten…………………………………… blz. 15
Aanbevelingen voor de implementatie van mindfulness…………………….. blz. 15
Slotwoord…………………………………………………………………….. blz. 16
Literatuurlijst………………………………………………………………. blz. 17
2
, Inleiding
Welkom bij Mindfulness voor Interim Recruiters: Jouw gids voor stressmanagement. Als
Interim Recruiter bij xx weet je als geen ander hoe uitdagend en veeleisend je werk kan zijn.
Je hebt te maken met strakke deadlines, hoge verwachtingen en de noodzaak om snel te
schakelen tussen verschillende taken en omgevingen. Dit kan een enorme druk met zich
meebrengen, zowel mentaal als fysiek.
Dit e-book is geschreven om je te helpen die druk te verminderen. Bij deze een introductie:
mindfulness, een bewezen techniek die je helpt om in het moment te blijven, stress te
verminderen en je focus te vergroten. Of je nu nieuw bent met mindfulness of al enige
ervaring hebt, deze gids biedt je praktische tips en oefeningen die je direct kunt toepassen in
je dagelijkse werk.
Het is begrijpelijk dat je werk veeleisend is, daarom is dit e-book zo gemaakt dat het
eenvoudig te lezen is en je waardevolle inzichten geeft zonder dat het veel van je tijd kost.
Het doel is om je te ondersteunen bij het vinden van een betere balans tussen werk en privé,
zodat je niet alleen beter kunt presteren, maar ook meer voldoening uit je werk kunt halen.
Lees verder en ontdek hoe mindfulness je kan helpen om sterker en meer gefocust te blijven
in je werk als Interim Recruiter.
3
The benefits of buying summaries with Stuvia:
Guaranteed quality through customer reviews
Stuvia customers have reviewed more than 700,000 summaries. This how you know that you are buying the best documents.
Quick and easy check-out
You can quickly pay through credit card or Stuvia-credit for the summaries. There is no membership needed.
Focus on what matters
Your fellow students write the study notes themselves, which is why the documents are always reliable and up-to-date. This ensures you quickly get to the core!
Frequently asked questions
What do I get when I buy this document?
You get a PDF, available immediately after your purchase. The purchased document is accessible anytime, anywhere and indefinitely through your profile.
Satisfaction guarantee: how does it work?
Our satisfaction guarantee ensures that you always find a study document that suits you well. You fill out a form, and our customer service team takes care of the rest.
Who am I buying these notes from?
Stuvia is a marketplace, so you are not buying this document from us, but from seller psikolojisibozuk. Stuvia facilitates payment to the seller.
Will I be stuck with a subscription?
No, you only buy these notes for $9.95. You're not tied to anything after your purchase.
Can Stuvia be trusted?
4.6 stars on Google & Trustpilot (+1000 reviews)
53920 documents were sold in the last 30 days
Founded in 2010, the go-to place to buy study notes for 14 years now