Summary
samenvatting algemene psychologie H15, gedrag & gezondheid
- Course
- Institution
samenvatting hoofdstuk 15, gedrag & gezondheid Dit hoofdstuk is zelfstudie & een tussenexamen in 1ste bachelor van psychologie op ugent
[Show more]
Seller
Follow
paardenstaart1
Content preview
Hayley debaets algemene psychologieH15 Gedrag en gezondheid............................................................................................................................ 2
15.1 Stress en gezondheid....................................................................................................................................2
15.1.1 Bronnen van stress................................................................................................................................2
15.1.2 Gevolgen van stress..............................................................................................................................3
15.1.3 Omgaan met stress...............................................................................................................................5
15.2 veelvoorkomende gezondheidsproblemen...................................................................................................7
15.2.1 zwaarlijvigheid......................................................................................................................................7
15.2.1.1 Lichaamsmassa index....................................................................................................................7
15.2.1.2 genetische component.................................................................................................................7
15.2.1.3 eetgedrag & bewging....................................................................................................................8
15.2.1.4 psychoactieve geneesmiddelen....................................................................................................8
15.2.1.5 preventie.......................................................................................................................................8
15.2.2 eetstoornissen......................................................................................................................................9
15.2.2.1 hyperfagie.....................................................................................................................................9
15.2.2.2 anorexia Nervosa..........................................................................................................................9
15.2.2.3 Boulima Nervosa.........................................................................................................................10
15.2.2.4 Binge Eating Disorder..................................................................................................................10
15.2.3 hart en vaatziekten.............................................................................................................................10
15.2.4 seksueel overdraagbare aandoeningen..............................................................................................11
15.3 gezondheidspsychologie.............................................................................................................................12
15.3.1 ontstaan gezondheidspsychologie......................................................................................................12
15.3.2 Behandeling........................................................................................................................................13
15.3.2.1 communicatie arts & patient......................................................................................................14
15.3.2.2 inspanning bij behandeling.........................................................................................................14
15.3.2.3 behandeling & autonomie..........................................................................................................15
15.3.2.4 effect v/d behandelijk meten......................................................................................................15
15.3.3 preventie.............................................................................................................................................15
15.3.3.1 condoomgebruik.........................................................................................................................16
15.3.3 de psychologie v Arbeid & Gezondheid..............................................................................................16
15.3.3.1 Burn-out......................................................................................................................................16
1
,Hayley debaets algemene psychologie
H15 Gedrag en gezondheid
15.1 Stress en gezondheid
Stress
DEF = emotionele en lichamelijke reactie die optreedt wanneer iemand zich probeert
aan te passen aan veranderingen die het normale dagelijkse leven verstoren
Een beetje stress = niet erg
Sommige mensen = zoeken stress op om hun bestaan de nodige opwinding
te geven
Wnr draaglast minder groot is dan draagkracht => makkelijk omgaan met
stress
WANNEER PROBLEEM?
Wnr draaglast groter w dan draagkracht, persoon heeft gevoel v
onvermogen om stress nog aan te kunnen
Stressreactie = lokt fysiologisch veranderingen uit die schadelijk zijn voor
gezondheid
15.1.1 Bronnen van stress
1. Belangrijke levensveranderingen/ ingrijpende bronnen
- Elke levensverandering veroorzaakt stress (zelfs positieve)
- Hoe groter de mate van verandering en aanpassing, hoe groter de stress
- Holmes & Rahe
Experiment: ‘Social Readjustement Rating Scale’
Studie v welke levensgebeurtenissen als grotere stressor w
ervaren
Elke levensgebeurtenis = kreeg een stressscore
Dood = hoogste stressscore, nieuwe studie = laagste score
Individuen met hoge stressscore = grote kans op
gezondheidsproblemen
- Bv; veeleisende studies, andere stad verhuizen
2. Dagelijkse irritaties
- Opeenvolging v kleine irritaties = veroorzaakt stress
- Oefent een invloed uit op gezondheid
- Kanner
Onderzoek over relatieve belang v/d kleine irritaties & grote
levensveranderingen
Kleine irritaties = even schadelijk voor gezondheid als grote
levensveranderingen
3. Chronische stressbronnen
- Situaties die al langere tijd aan houden (min. 6 maand)
Geeft stress
- Verschillende bronnen kunnen elkaar met tijd versterken
2
, Hayley debaets algemene psychologie
CONCLUSIE
In bepaalde situaties -> krijg je stress -> wat een invloed heeft op je gezondheid
Invloed v/e specifieke gebeurtenis
Afhankelijk beoordeling individu
Belangrijk bij beoordeling individu:
- Mate waarin gebeurtenis schadelijk of gevaarlijk ervaren w
Studies
- Sarason
Aangepaste versie van sociale readjustment scale
Voegde “impactscore” toe
= Life Experience Survey
- Lazarus
Studie = Belang v appraisel
DEF = beoordeling v/e situatie
Als situatie potentieel bedreigend is voor welzijn = lokt stress uit
Factoren die hierbij belangrijk leken
a. Hoe centraal is de gebeurtenis in het leven v/d
persoon?
b. De mate waarin men belast w
c. Mate v ambiguïteit v/e situatie (hoe meer, hoe
stresserender)
d. Het gevoel v controle over situatie (hoe minder
controle, hoe meer stress)
Uit andere studies bleken deze factoren ook
a. Hoe meer perfectionisme, hoe meer stress bij
dagdagelijkse irritaties
b. Objectief belastende omstandigheden, lokken
een stressreactie uit, desondanks het
controlegevoel dat het individu ervaart
c. Objectief als subjectieve stresssituaties hebben
invloed op totale stress v/h individu
15.1.2 Gevolgen van stress
Kan op lichamelijk vlak & op psychisch vlak
Fysiologische gevolgen v stress
Bij langdurige stress = lichaam probeert in balans te blijven, maar mislukt door stress
Bij falen = fysiologische veranderingen
Start bij een stressfactor (omgeving of in het hoofd, …)
Bij prikkeling v stressfactor => activatie v hypothalamus
Er ontstaan hier dan 2 reacties
1. Kortduren snelle schokreactie
2. Lichaam probeert zich aan te passen op lange
termijn
3
The benefits of buying summaries with Stuvia:
Guaranteed quality through customer reviews
Stuvia customers have reviewed more than 700,000 summaries. This how you know that you are buying the best documents.
Quick and easy check-out
You can quickly pay through credit card or Stuvia-credit for the summaries. There is no membership needed.
Focus on what matters
Your fellow students write the study notes themselves, which is why the documents are always reliable and up-to-date. This ensures you quickly get to the core!
Frequently asked questions
What do I get when I buy this document?
You get a PDF, available immediately after your purchase. The purchased document is accessible anytime, anywhere and indefinitely through your profile.
Satisfaction guarantee: how does it work?
Our satisfaction guarantee ensures that you always find a study document that suits you well. You fill out a form, and our customer service team takes care of the rest.
Who am I buying these notes from?
Stuvia is a marketplace, so you are not buying this document from us, but from seller paardenstaart1. Stuvia facilitates payment to the seller.
Will I be stuck with a subscription?
No, you only buy these notes for $5.69. You're not tied to anything after your purchase.
Can Stuvia be trusted?
4.6 stars on Google & Trustpilot (+1000 reviews)
47561 documents were sold in the last 30 days
Founded in 2010, the go-to place to buy study notes for 15 years now