Other
Module 1
- Course
- Institution
Zelfmanagement
[Show more]
Seller
Follow
kavakli
Content preview
MODULE 1Esra Kavakli
Gezondheid:
Gezondheid is een gevoel van zowel lichamelijk, als geestelijk als maatschappelijk welzijn.
Het betekent dus niet alleen het ontbreken van ziektes. Het begrip gezondheid is subjectief.
Ieder mens voelt zelf of hij zich gezond voelt of niet.
Gezondheid is bij iedereen anders. Mijn gezondheid is over het algemeen goed. Ik eet
gezond, 3 maaltijden per dag met zo nu en dan een tussendoortje. Ik probeer elke dag de
schijf van vijf te eten en is belangrijk omdat je dan alle voedingsstoffen binnen krijgt. Thuis
eten we vaak gezond dus dan eet ik automatisch ook eerder gezond. Ik heb ook familie en
vrienden om mij heen die me motiveren in alles wat ik doe en welke beslissingen ik maak.
Ook ben ik fysiek en mentaal gezond. Ik heb geen klachten of ziekten en ik kan mee doen in
samenleving.
Mentaal welbevinden: Hoe voel je je mentaal? Ervaar je stress, angst of depressie?
Meedoen in de maatschappij: In hoeverre neem je deel aan sociale activiteiten en voel je je
verbonden met anderen?
Zinvol leven: Wat geeft jouw leven betekenis en voldoening?
Lichaamsfuncties: Hoe functioneert je lichaam? Denk aan fysieke gezondheid, energie en
vitaliteit.
Dagelijks functioneren: Hoe goed kun je dagelijkse activiteiten uitvoeren, zoals bewegen,
eten en slapen?
Kwaliteit van leven: Hoe tevreden ben je met je leven in het algemeen?
Zelfmanagement: in de zorg
Je ondersteunt cliënten en hun naasten bij het behouden of verbeteren van hun dagelijks
functioneren. Dit doe je door rekening te houden met hun lichamelijke, psychische en sociale
functioneren, persoonlijke en omgevingsfactoren, en draagkracht.
Zelfmanagement in mijn leven:
The benefits of buying summaries with Stuvia:
Guaranteed quality through customer reviews
Stuvia customers have reviewed more than 700,000 summaries. This how you know that you are buying the best documents.
Quick and easy check-out
You can quickly pay through credit card or Stuvia-credit for the summaries. There is no membership needed.
Focus on what matters
Your fellow students write the study notes themselves, which is why the documents are always reliable and up-to-date. This ensures you quickly get to the core!
Frequently asked questions
What do I get when I buy this document?
You get a PDF, available immediately after your purchase. The purchased document is accessible anytime, anywhere and indefinitely through your profile.
Satisfaction guarantee: how does it work?
Our satisfaction guarantee ensures that you always find a study document that suits you well. You fill out a form, and our customer service team takes care of the rest.
Who am I buying these notes from?
Stuvia is a marketplace, so you are not buying this document from us, but from seller kavakli. Stuvia facilitates payment to the seller.
Will I be stuck with a subscription?
No, you only buy these notes for $8.68. You're not tied to anything after your purchase.
Can Stuvia be trusted?
4.6 stars on Google & Trustpilot (+1000 reviews)
51683 documents were sold in the last 30 days
Founded in 2010, the go-to place to buy study notes for 15 years now