100% tevredenheidsgarantie Direct beschikbaar na betaling Zowel online als in PDF Je zit nergens aan vast
logo-home
level 1: Crossfit, Crossfit level 1 certification |Comprehensive Questions And Verified Answers With Rationales|GET IT 100% CORRECT |ALREADY GRADED A+ $22.99
In winkelwagen

Tentamen (uitwerkingen)

level 1: Crossfit, Crossfit level 1 certification |Comprehensive Questions And Verified Answers With Rationales|GET IT 100% CORRECT |ALREADY GRADED A+

 3 keer verkocht
  • Vak
  • Level 1: Crossfit, Crossfit level 1 certification
  • Instelling
  • Level 1: Crossfit, Crossfit Level 1 Certification

level 1: Crossfit, Crossfit level 1 certification |Comprehensive Questions And Verified Answers With Rationales|GET IT 100% CORRECT |ALREADY GRADED A+

Voorbeeld 2 van de 10  pagina's

  • 6 januari 2025
  • 10
  • 2024/2025
  • Tentamen (uitwerkingen)
  • Vragen en antwoorden
  • Level 1: Crossfit, Crossfit level 1 certification
  • Level 1: Crossfit, Crossfit level 1 certification
avatar-seller
CodedNurse
1/6/25, 7:07 PM level 1: Crossfit, Crossfit level 1 certification |Comprehensive Questions And Verified Answers With Rationales|GET IT 100% CO…




level 1: Crossfit, Crossfit level 1 certification
|Comprehensive Questions And Verified
Answers With Rationales|GET IT 100% CORRECT
|ALREADY GRADED A+


Practice questions for this set


Learn


Studied 7 terms


Nice work, you're crushing it



Continue studying in Learn




Terms in this set (180)


constantly varied, high-intensity, functional
What is Crossfit?
movement

What is power? the time rate of doing work

What is the most Capacity to move large loads over long distance
important characteristic (high power producing)
of functional movement?

What are the natural, universal motor recruitment patterns,
characteristics of essential, safe, compound yet irreducible, core to
functional movement? extremity, high power producing.

Intensity is defined exactly as power. High intensity
Describe intensity
allows for shorter, high cardio sessions.

https://quizlet.com/990088362/level-1-crossfit-crossfit-level-1-certification-comprehensive-questions-and-verified-answers-with-rationalesget-it-1… 1/10

, 1/6/25, 7:07 PM level 1: Crossfit, Crossfit level 1 certification |Comprehensive Questions And Verified Answers With Rationales|GET IT 100% CO…


Intensity is the independent variable most
What is the relationship commonly associated with maximizing the rate of
between intensity and return of favorable adaptation to exercise. Intensity
results? and and functional movements are more effective at
creating results.

Variance means unknown and unknowable events.
The model we offer allows for wide variance of
What is variance?
mode, exercise, metabolic pathway, rest, intensity,
sets, and reps.

What are the four The 10 general physical skills; The Hopper; The
supporting models of Metabolic Pathways; Sickness-Wellness-Fitness
Crossfit's definition of Continuum.
fitness.

What are the 10 general stamina, balance, coordination, flexibility, strength,
physical skills? Why is this speed, power, agility, cardiovascular respiratory
model important in endurance, and accuracy. You are as fit as you are
defining fitness. competent in each of these skills.

What is The Hopper Random tasks to accomplish; The implication here is
Model? Why is this model that fitness requires an ability to perform well at all
important in defining tasks, even unfamiliar tasks, tasks combined in
fitness? infinitely varying combinations.

What are the Metabolic They provide energy; They are Phosphocreatine,
Pathways? Why is this Glycolytic, and Oxidative. A fit person should be
model important in competent in all pathways.
defining fitness?

Describe the Anaerobic (absence of oxygen); 10 second intervals;
Phosphocreatine 100 meter dash.
Pathway.

Describe the Glycolytic Anaerobic (absence of oxygen); 120 second
Pathway. intervals; 400 meter sprint.

Describe the Oxidative Aerobic (uses oxygen); more than 120 seconds; mile
Pathway. run.




https://quizlet.com/990088362/level-1-crossfit-crossfit-level-1-certification-comprehensive-questions-and-verified-answers-with-rationalesget-it-1… 2/10

Voordelen van het kopen van samenvattingen bij Stuvia op een rij:

√  	Verzekerd van kwaliteit door reviews

√ Verzekerd van kwaliteit door reviews

Stuvia-klanten hebben meer dan 700.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet je zeker dat je de beste documenten koopt!

Snel en makkelijk kopen

Snel en makkelijk kopen

Je betaalt supersnel en eenmalig met iDeal, Bancontact of creditcard voor de samenvatting. Zonder lidmaatschap.

Focus op de essentie

Focus op de essentie

Samenvattingen worden geschreven voor en door anderen. Daarom zijn de samenvattingen altijd betrouwbaar en actueel. Zo kom je snel tot de kern!

Veelgestelde vragen

Wat krijg ik als ik dit document koop?

Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.

Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?

Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.

Van wie koop ik deze samenvatting?

Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper CodedNurse. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.

Zit ik meteen vast aan een abonnement?

Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor $22.99. Je zit daarna nergens aan vast.

Is Stuvia te vertrouwen?

4,6 sterren op Google & Trustpilot (+1000 reviews)

Afgelopen 30 dagen zijn er 75341 samenvattingen verkocht

Opgericht in 2010, al 15 jaar dé plek om samenvattingen te kopen

Start met verkopen
$22.99  3x  verkocht
  • (0)
In winkelwagen
Toegevoegd