Taak 11 Blok 1 met leerdoelen:
- Wat is veroudering?
- Wat voor invloed heeft sociaal netwerk op veroudering?
- Welke theorieën zijn er over veroudering?
- Verouder je minder snel door minder te eten?
- Wat is gezond ouder worden?
- Wat heeft invloed op gezond ouder worden?
- Wat zijn de maatschap...
TAAK 11: LANG ZULLEN ZE LEVEN
MOEILIJKE WOORDEN:
- Intrigerend
PROBLEEMSTELLING:
- Hoe word je gezond oud?
BRAINSTORM:
- Leefstijl: gezonde voeding, niet roken, genoeg beweging, matig met alcohol
- Nu al ouder vergrijzing
- Ziektes
- Hulp, zorg
- Sociale netwerk
- Botafbraak
- Celafbraak/mutaties celdood
- Stamcellen
- Zichtbaar ouderdom rimpels
- Minder eten want lichaam moet harder werken
- Verschillende theorieën
- DNA-schade
- Eiwitten anders
- Evolutionair
LITERATUUR TIPS:
- Boek van westendorp (H8 149-160))
- Rowe en Kahn
- Dziechciaz (leerdoel 2)
LEERDOELEN:
1. WAT IS VEROUDERING? (DEFINITIE EN BIOLOGISCHE MECHANISMEN)
Veroudering: de progressieve verslechtering van veranderingen tijdens de volwassen periode van het leven die
ten grondslag liggen aan een toenemende kwetsbaarheid voor uitdagingen en daardoor het van organismen
om te overleven te verminderen.
https://www-clinicalkey-com.ezproxy.ub.unimaas.nl/#!/content/book/3-s2.0)-B97814557437730)0)0)628
Biologische veroudering wordt gekenmerkt door voortschrijdende leeftijdsveranderingen in metabolisme en
fysisch-chemische eigenschappen van cellen, wat leidt tot verminderde zelfregulatie, regeneratie en tot
structurele veranderingen en functionele weefsels en organen.
Biologische veranderingen die optreden met de leeftijd in het menselijk lichaam beïnvloeden de stemming,
houding ten opzichte van het milieu, de fysieke conditie en sociale activiteiten.
Belangrijkste structurele veranderingen:
- Atrofie (wegkwijnen) van weefsels en organen, die zich langzaam ontwikkelen, uiteindelijk leidend tot
de dood.
, - Interne en externe cel uitdroging, waarbij het totaal volume van lichaamsvloeistoffen verlaagd van
60)% van het van het lichaamsgewicht bij jongere mensen en volwassenen tot ongeveer 45% van het
lichaamsgewicht bij ouderen.
- Toegenomen vet en verminderd spierweefsel
ADEMHALINGSSTELSEL VERANDERINGEN
Met veroudering neemt de grootte van de trachea en bronchiën af vermindering vitale capaciteit en
maximale ademhalingscapaciteit.
VERANDERINGEN IN HET SPIJSVERTERINGSSYSTEEM
Ouderdom resulteert in terugtrekkend tandvlees en ontbrekende tanden, afname van de afscheiding van
speeksel en slijm.
UROGENITALE SYSTEEMVERANDERINGEN
Ouderen hebben nieren verminderd in grootte en gewicht en een geleidelijke afname in renale bloedstroom
(mbt de nier).
ZENUWSTELSEL VERANDERINGEN
Veroudering veroorzaakt een afname in het hersenvolume van 10) tot 15%. Er is ook een verzwakking van
reflexen en afgenomen spierspanning
ZINTUIGELIJKE VERANDERINGEN
Ouderdom resulteert in verminderd gezichtsvermogen: verminderde gezichtsscherpte en
accommodatievermogen, atrofie (wegkwijnen) van het weefsel rondom de ogen, vermindering van vetweefsel
rondom de ogen en een hangend bovenooglid.
VERANDERINGEN IN DE HUID
Met de leeftijd, huiddikte, het aantal zweetklieren en zenuwuiteinden verminderen.
http://www.aaem.pl/Biological-psychological-and-social-determinants-of-old-age-Bio-psycho-social-aspects-
of-human-aging,7220)7,0),2.html
Ook oudere hersenen maken nieuwe cellen aan, zij het slechts een klein stukje van de hippocampus. We
noemen het aanmaken van nieuwe cellen: neurogenese. Het is wel belangrijk dat deze cellen worden ingezet
om iets nieuws te leren, zoals het bespelen van een instrument of het leren van een nieuwe taal, anders sterft
het af.
[ CITATION Mar151 \l 10)43 ]
Nabespreking:
- Menopauze vrouwen botafbraak (college)
- Voorbeelden college
- Belangrijk DNA-schade en telomeren
2. WAT VOOR INVLOED HEEFT SOCIAAL NETWERK OP VEROUDERING (PSYCHOLOGISCH
EN MENTAAL)
Psychische veroudering verwijst naar het bewust zijn en het aanpassingsvermogen aan het verouderingsproces.
Verschillende soorten in het aanpassingsvermogen (opgezet door Bromley):
The benefits of buying summaries with Stuvia:
Guaranteed quality through customer reviews
Stuvia customers have reviewed more than 700,000 summaries. This how you know that you are buying the best documents.
Quick and easy check-out
You can quickly pay through credit card or Stuvia-credit for the summaries. There is no membership needed.
Focus on what matters
Your fellow students write the study notes themselves, which is why the documents are always reliable and up-to-date. This ensures you quickly get to the core!
Frequently asked questions
What do I get when I buy this document?
You get a PDF, available immediately after your purchase. The purchased document is accessible anytime, anywhere and indefinitely through your profile.
Satisfaction guarantee: how does it work?
Our satisfaction guarantee ensures that you always find a study document that suits you well. You fill out a form, and our customer service team takes care of the rest.
Who am I buying these notes from?
Stuvia is a marketplace, so you are not buying this document from us, but from seller mbrt2019-2020. Stuvia facilitates payment to the seller.
Will I be stuck with a subscription?
No, you only buy these notes for $3.26. You're not tied to anything after your purchase.
