Other
Opdracht vitaal burgerschap & sociaal maatschappelijke dimensie
- Course
- Institution
Ik heb sinds een paar dagen mijn diploma! De opdrachten zijn allemaal up to date! :) Burgerschap!
[Show more]
9 reviews
By: salbakkala • 3 year ago
By: marwamahmoud • 3 year ago
By: urmelialinger • 3 year ago
By: bbnis • 2 year ago
By: badreddinealbakouri • 3 year ago
By: rfpmerkies • 3 year ago
By: nilzadaluz • 3 year ago
Seller
Follow
laurabrinkert
Reviews received
Content preview
Burgerschap mbo-4Portfolio opdracht
“Dimensie vitaal burgerschap”
en
“Sociaal maatschappelijke dimensie”
Naam Laura Brinkert
Studentnummer 395782
Vestiging Utrecht
Opleiding Doktersassistente
Startdatum
opleiding
Naam docent F. Rahou
Datum inleveren 10-01-2020
(in te vullen door docent)
,Opdracht “Gezond leven”
Dit ga je doen
● Je maakt een activiteitenplan voor een week.
● Je maakt een menu met gezonde maaltijden voor drie dagen.
● Je formuleert drie tips om gezonder te gaan leven.
Aanpak “Weekplanning”
● Je gaat een activiteitenplanning maken voor Evelien:
Evelien is 48 jaar, woont samen met Bert, werkt 40 uur per week op kantoor. Evelien heeft
licht overgewicht, ze heeft de neiging te veel te snoepen. Ze rookt, ze drinkt graag s ’avonds
een paar glazen wijn en gaat één keer per week een uurtje naar de sportschool. Evelien
woont ongeveer 7 kilometer van haar werk, ze gaat erheen met de auto.
● Gebruik een schema zoals hieronder.
● Verdeel de werkweek van 40 uur over de weekdagen. Let erop dat je ook pauze moet nemen.
● Plan per dag minstens 30 minuten beweging in.
● Geef bij de 30 minuten beweging aan wat voor soort beweging dit is (gewone of intensieve
beweging).
● Geef aan wat Evelien op haar vrije dagen doet.
Capabel Onderwijs Groep
Burgerschap mbo-4 Portfolio-opdracht Vitaal burgerschap & Sociaal maatschappelijke dim 1v1 2 van 16
, Weekplanning
Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Z
8:00 Opstaan, Opstaan, Opstaan, Opstaan, Opstaan, O
ontbijten, ontbijten, ontbijten, ontbijten, ontbijten, o
klaarmaken klaarmaken klaarmaken klaarmaken klaarmaken k
9:00 Werk met auto Werk met auto Werk met fiets Werk met auto Werk met fiets
10:00 Werk Werk Werk Werk Werk
11:00 werk werk werk werk werk
12:00 pauze tot 1 uur pauze tot 1 uur werk pauze tot 1 uur werk
13:00 werk werk pauze tot 2 uur werk pauze tot 2 uur
14:00 werk werk werk werk werk
15:00 Pauze (15min) Pauze (15min) Pauze (15min) Pauze (15min) Pauze (15min)
16:00 werk werk werk werk werk
17:00 richting huis richting huis richting huis richting huis richting huis
18:00 Eten koken Eten koken Eten koken Eten koken Eten koken
19:00 eten + wijntje eten eten+ wijntje eten eten+ wijntje
20:00 sporten tv kijken tv kijken bij buurvrouw 3
wijntjes
21:00 thuis thuis thuis thuis bij buurvrouw
22:00 chillen chillen chillen chillen chillen
23:00 Slapen tot 8:00 Slapen tot 8:00 Slapen tot 8:00 Slapen tot 8:00 Slapen tot 8:00 S
Capabel Onderwijs Groep
Burgerschap mbo-4 Portfolio-opdracht Vitaal burgerschap & Sociaal maatschappelijke dim 1v1 3 van 16
The benefits of buying summaries with Stuvia:
Guaranteed quality through customer reviews
Stuvia customers have reviewed more than 700,000 summaries. This how you know that you are buying the best documents.
Quick and easy check-out
You can quickly pay through credit card or Stuvia-credit for the summaries. There is no membership needed.
Focus on what matters
Your fellow students write the study notes themselves, which is why the documents are always reliable and up-to-date. This ensures you quickly get to the core!
Frequently asked questions
What do I get when I buy this document?
You get a PDF, available immediately after your purchase. The purchased document is accessible anytime, anywhere and indefinitely through your profile.
Satisfaction guarantee: how does it work?
Our satisfaction guarantee ensures that you always find a study document that suits you well. You fill out a form, and our customer service team takes care of the rest.
Who am I buying these notes from?
Stuvia is a marketplace, so you are not buying this document from us, but from seller laurabrinkert. Stuvia facilitates payment to the seller.
Will I be stuck with a subscription?
No, you only buy these notes for $6.41. You're not tied to anything after your purchase.
Can Stuvia be trusted?
4.6 stars on Google & Trustpilot (+1000 reviews)
53068 documents were sold in the last 30 days
Founded in 2010, the go-to place to buy study notes for 14 years now