Samenvatting (NLs) van het boek Micro-gewoontes (Mini Habits) van Stephen Guise - door Uitblinker
140 views 0 purchase
Course
Dynamisch Leiderschap
Institution
Open Universiteit (OU)
Book
Micro gewoontes
Op een bepaald punt in ons leven streven alle mensen ernaar een bepaald doel te bereiken of een productieve gewoonte te verwerven. Hoewel dit soort denken buitengewoon gunstig is voor onze persoonlijke groei, is de waarheid dat we vaak beginnen, maar niet weten hoe we het einde van het doel kunnen ...
Samenvatting van Micro-gewoontes (‘Mini
Habits ‘) - Minimale inspanning, maximaal
resultaat
door Stephen Guise
Controleer je al je sociale media-accounts ’s
ochtends vroeg zonder er bij na te denken?
Of heb je de gewoonte ontwikkeld om elke
ochtend zoetigheid voor jezelf te kopen en
je tegelijkertijd zorgen te maken dat je
dagelijkse donut onderdeel van je routine
wordt?
Gewoontes zijn een centraal aspect van ons
leven; we leven allemaal tot op zekere
hoogte met gewoontes. Sommigen
gewoontes zijn goed, sommige zijn slecht en
sommige kunnen erg slecht worden - zoals
donuts.
Met Mini Habits geeft de auteur niet alleen
een aantal geweldige tips en trucs om slechte gewoontes onder controle te krijgen en meer
van de goede te creëren; hij biedt ook nuttige kennis over het concept van gewoontes - hoe
ze ontstaan, hoe ze veranderen en hoe ze je kunnen helpen je doelen te bereiken.
In deze samenvatting van Mini Habits van Stephen Guise, ontdek je
• een methode voor het ontwikkelen van goede gewoontes, zoals eerder opstaan;
• waarom je de neiging hebt om meer snoep te eten als je gestrest bent en
• welke smartphone-apps je kunnen helpen je goede gewoontes te onderhouden.
pag. 1 – uitblinker.nl
The benefits of buying summaries with Stuvia:
Guaranteed quality through customer reviews
Stuvia customers have reviewed more than 700,000 summaries. This how you know that you are buying the best documents.
Quick and easy check-out
You can quickly pay through credit card or Stuvia-credit for the summaries. There is no membership needed.
Focus on what matters
Your fellow students write the study notes themselves, which is why the documents are always reliable and up-to-date. This ensures you quickly get to the core!
Frequently asked questions
What do I get when I buy this document?
You get a PDF, available immediately after your purchase. The purchased document is accessible anytime, anywhere and indefinitely through your profile.
Satisfaction guarantee: how does it work?
Our satisfaction guarantee ensures that you always find a study document that suits you well. You fill out a form, and our customer service team takes care of the rest.
Who am I buying these notes from?
Stuvia is a marketplace, so you are not buying this document from us, but from seller Uitblinker. Stuvia facilitates payment to the seller.
Will I be stuck with a subscription?
No, you only buy these notes for $4.06. You're not tied to anything after your purchase.
