Summary
Samenvatting gedragsverandering
- Course
- Institution
Uitgebreide samenvatting. Inhoud van de slides en bijkomende info.
[Show more]
3 reviews
By: rucikatrijn • 4 year ago
By: hajikhanidonya • 4 year ago
By: lonieboterdaele • 4 year ago
Seller
Follow
eldeco
Reviews received
Available practice questions
Flashcards gedragsverandering
Flashcards
30 Flashcards
$3.34
20 sales
Flashcards
30 Flashcards
$3.34
20 sales
Some examples from this set of practice questions
1.
Determinanten van gedragsverandering?
Answer: Context, competenties en drijfveren
2.
Wat is coping?
Answer: Dat is de manier waarop je uw problemen oplost en hanteert.
3.
Wat is contract sharing?
Answer: Een contract sluiten met jezelf en deze openbaar zetten. Zo zal je minder snel opgeven.
4.
Wat zijn de GAST-principes?
Answer: Gemakkelijk, aantrekkelijk, sociaal en tijdig
5.
Welke voorwaarden zijn er verbonden aan verslavingsgedrag?
Answer: Kijken waar je uw verslaving kan uitvoeren, steeds meer en meer willen, controleverlies, rusteloos als je stopt, ontsnappen van je problemen, vluchten, liegen, illegale dingen doen, relaties verbreken, anderen om geld vragen
6.
Welke hersenstructuren zorgen voor verslaving?
Answer: Nucleus Accumbens en hypothalamus
7.
Leg uit: Gamification
Answer: Gebruik van speltypische kenmerken, denkwijzen en elementen in een omgeving zonder intrinsieke spelcontext.
8.
Waarvoor staat NLP?
Answer: Neurolinguistic Programming
9.
Wat is het verschil tussen een trigger en een cue?
Answer: Een cue zet aan tot een bepaald gedrag, een trigger zorgt ervoor dat het gedrag uitgevoerd wordt.
10.
Wat is nudging?
Answer: Een subtiel duwtje om je aan te zetten tot een bepaald gedrag zonder je iets te verplichten of je vrijheden in te perken.
Content preview
GedragsveranderingInleiding
Wat beïnvloedt onze slaap?
Licht
Geluid
Stress
Omgeving
Matras
Laken
Temperatuur
Uur waarop je gaat slapen
Duur van de slaap
Voeding en drankgewoonten (cafeïne, alcohol…)
Vermoeidheid
Locatie
Activiteit voor het slapengaan
Je eigen biologisch ritme
Bingedrinken= meer dan 6 glazen per maand consumeren
Voedselallergie=
Op basis van aangeleerd gedrag
Reflexmatig (smaak of geur)
Wij leren op bepaalde punten zeer snel, zeer drastisch (one-time learning)
klassieke conditionering
14 – 21 februari week tegen pesten
Er is een verschil op vlak van antwoorden van mensen die al eerder gepest zijn geweest en
wie niet: Mensen die al eerder gepest zijn geweest zeggen dat het niet is omdat ze het
verdienen.
1
,De invloed van ervaring
Gemiddeld hadden volwassenen die meldden dat ze een traumatische gebeurtenis in de
kindertijd hadden ervaren, een verhoogd inlevingsniveau in vergelijking met volwassenen
die geen traumatische gebeurtenis meemaakten. Verder correleerde de ernst van het
trauma positief met verschillende componenten van empathie.
Mensen die 1 keer worden geholpen door een migrant, zullen een heel ander beeld
krijgen op de migratie.
Wat leren we uit het voorgaande in functie van gedragsverandering?
Gedrag wat we eerder al ervaren hebben gaan we in later gedrag nog steeds
toepassen
Gedrag beinvoeden begint met aandacht en perceptie beinvloeden en triggers inbouwen.
Proef met de vlieg op het urinoir mannen zullen minder op de vloer plassen omdat
ze meer naar de vlieg willen richten.
Website met steak geeft weer in welke volgorde mensen naar de pagina kijken.
Mensen willen een aangename praktijk in de mondzorg en zullen makkelijker komen.
Foto met man ze volgen de kijkrichting van de man
De lay- out van een flyer of folder zal ook veel veranderen
o Ze zullen het sneller onthouden
In de supermarkt kijken we nooit
naar beneden daar staan juist de
beste koopjes
PSU= problematic smartphone use =
problematisch smartphonegebruik
o Drang om hem te gebruiken
o Verlies tijdsbesef
o Paniekgevoel bij lege batterij
o Verwaarlozen andere opdrachten
o Ontwenningssymptomen
2
, Het wiel van gedragsverandering
Mentale of psychische competenties
Aandacht richten
• (Naar belangrijke dingen)
Kennis hebben en opdoen
Basiscognitieve functies (lezen, schrijven, rekenen) Health literacy (mensen
Dingen leren en onthouden moeten info over gezondheid
Informatie kritisch evalueren op een goede manier kunnen
Sociale steun en normen hanteren verwerven)
Gedrag beheersen en reguleren
Problemen hanteren
Coping= de manier hoe je omgaat met problemen
Drijfveren of motieven
Aangeboren behoeften, driften of verlangens
Aangeleerde gewoontes
Houdingen en overtuigingen
Verwachtingen en percepties (uitkomst, risico…)
Sociale rol en identiteit
Context
3
The benefits of buying summaries with Stuvia:
Guaranteed quality through customer reviews
Stuvia customers have reviewed more than 700,000 summaries. This how you know that you are buying the best documents.
Quick and easy check-out
You can quickly pay through credit card or Stuvia-credit for the summaries. There is no membership needed.
Focus on what matters
Your fellow students write the study notes themselves, which is why the documents are always reliable and up-to-date. This ensures you quickly get to the core!
Frequently asked questions
What do I get when I buy this document?
You get a PDF, available immediately after your purchase. The purchased document is accessible anytime, anywhere and indefinitely through your profile.
Satisfaction guarantee: how does it work?
Our satisfaction guarantee ensures that you always find a study document that suits you well. You fill out a form, and our customer service team takes care of the rest.
Who am I buying these notes from?
Stuvia is a marketplace, so you are not buying this document from us, but from seller eldeco. Stuvia facilitates payment to the seller.
Will I be stuck with a subscription?
No, you only buy these notes for $10.05. You're not tied to anything after your purchase.
Can Stuvia be trusted?
4.6 stars on Google & Trustpilot (+1000 reviews)
84669 documents were sold in the last 30 days
Founded in 2010, the go-to place to buy study notes for 14 years now