100% satisfaction guarantee Immediately available after payment Both online and in PDF No strings attached
logo-home
Samenvatting Beïnvloeden en veranderen van gedrag (plus HS7 Sociale psychologie) $5.89
Add to cart

Summary

Samenvatting Beïnvloeden en veranderen van gedrag (plus HS7 Sociale psychologie)

1 review
 66 views  1 purchase
  • Course
  • Institution
  • Book

Deze samenvatting is gemaakt voor het vak Gedragsbeïnvloeding, van de minor Toegepaste Psychologie. Bij de samenvatting is gebruik gemaakt van het boek; Beïnvloeden en veranderen van gedrag van Carina Wiekens (ISBN: 8050), vier hoorcolleges en het boek; Sociale psychologie van o.a. Elliot Aronson...

[Show more]

Preview 3 out of 43  pages

  • No
  • Hs1 t/m hs3, hs6 en hs7
  • June 17, 2020
  • 43
  • 2019/2020
  • Summary

1  review

review-writer-avatar

By: timdevries1 • 3 year ago

avatar-seller
Gedragsbeïnvloeding
Beïnvloeden en veranderen van gedrag
Hoofdstukken 1 t/m 3, 6 en 7

Sociale Psychologie
Hoofdstuk 7

Inhoudsopgave
Hoorcollege: Hoofdstuk 1 en hoofdstuk 2 .................................................................................................... 2
Samenvatting Hoofdstuk 1 Denken in termen van nurture ................................................................. 8
Samenvatting Hoofdstuk 2 Leren ................................................................................................................... 11
Hoorcollege: Hoofdstuk 3 en hoofdstuk 7 (Sociale Psychologie) ................................................... 16
Samenvatting hoofdstuk 3 Behoeften, doelen en de theorie van het geplande gedrag ...... 23
Samenvatting hoofdstuk 7 Attitudes en attitudeverandering: gedachten en gevoelens
beïnvloeden .............................................................................................................................................................. 26
Hoorcollege: Hoofdstuk 6................................................................................................................................... 28
Samenvatting hoofdstuk 6 Synthese: zelfregulatie in de praktijk ................................................. 32
Hoorcollege: Hoofdstuk 7................................................................................................................................... 35
Samenvatting hoofdstuk 7 De beïnvloeder ............................................................................................... 39




1

,Hoorcollege: Hoofdstuk 1 en hoofdstuk 2

Gedrag veranderen: welk gedrag is beïnvloedbaar en welke niet?
1. Lichamelijke kenmerken en prestaties
 Voor een groot deel genetisch bepaald (lichaamsbouw, heup-tailleratio,
stofwisseling).
o Lichaam is echter te beïnvloeden door onder andere sport en
eetgewoontes.
 Succes in sport; Nature of nurture?
 Wat bepaald nou hoe jij bent als person. Enerzijds je genen, je persoonlijkheid;
zit al in jou = nature. Of anderzijds; wordt het aangeleerd door je omgeving o.i.d.
= nurture.
o Stel je wilt een bepaalde studie doen. Qua nature kun je al best wel
intelligent zijn of talent hebben. De nurture is dan training.
 Malcolm Gladwell in boek “Outliers” (2008): “Magical number of
greatness = 10.000 hours.”
 Deliberate practice (bewust oefenen, het liefst met iemand die
beter als jij: je moet je blijven uitdagen) van 10.000 uur is nodig
om expert te worden.
o David Epstein in boek “Sport gene” (2014): Dit klopt niet, aangeboren
talent is een grote factor. Dit is ook wel zo, er zijn bijvoorbeeld sporten
waar bepaalde dingen nodig zijn of in je voordeel werken (genetische factor
speelt een grote rol).

Voorbeeld;
Sprinters vs langeafstandlopers
 Oost (langeafstand) vs West-Afrika (sprinters)
o Genetisch; natuurlijke selectie door natuur: uitgestrekte vlaktes vs
oerwoud.
o Slow-twitch (lange afstand) vs fast-twitch (sprint): ander type
spiervezels.

 Aangeboren talent is dus een grote factor en er moet veel tijd in gestopt worden; wat
kunnen we dan als Psycholoog nog doen? Enkele vertrekpunten:
o Psychologische factoren als motivatie en doorzettingsvermogen zijn ook van
belang.
o Slim zijn; Door dieper in te gaan op leerprocessen valt er veel te winnen
(bijvoorbeeld qua optimale techniek aanleren / focus).
 Er ging bijvoorbeeld een slaapspecialist mee naar de Olympische Spelen.
 Visualisatietechnieken.
o Omgaan met spanning is heel psychologisch; “Choking under pressure”, “Tilt”.
 En hoe zit het met het thuisvoordeel bij voetbal? – Psychologisch.

2. Cognitieve prestaties
 IQ en snelheid informatieverwerking is voor 50 tot 80 procent genetisch bepaald.
o Er lijkt sprake van een aangeboren potentieel (= predispositie; dwz; de
omgeving heeft er ook invloed op).
 Als je er niets mee doet, zul je ook niet heel slim worden. Hersenen moet je ook
trainen/uitdagen.
o Je kunt dus een voorsprong hebben, genetisch gezien. Pas dan zul je echt
IQ en je cognitieve prestaties verhogen.
 Intelligentie moet ontwikkeld worden.
 Trend laatste tijd: braintraining.
o “Als ik maar genoeg sudoku’s op los, dan word ik slim.”
o “If you don’t use it, you lose it.”
o De vraag is of braintraining effecten ook echt fluïde intellegentie verhoogt
in plaats van steeds beter worden in een trucje (VB Sudoku).
 Het is domein specifiek en niet overdraagbaar, je IQ gaat niet
omhoog.

2

, 3. Persoonlijkheid
 Het hele idee van de persoonlijkheidspsychologie is dat het vast staat;
Persoonlijkheidseigenschappen staan (redelijk) vast.
 Gedrag is echter wel afhankelijk van je ideeën daarover; als je volhoudt: “Zo ben ik
nou eenmaal”, zul je je niet anders opstellen of gedragen.
 Als gedragsbeïnvloeder kun je je beter focusen op het veranderen van gedrag in
concrete situaties.
o Verschillende therapieën laten zien dat bepaalde gedrags- en denkpatronen
te doorbreken zijn (VB bepaalde fobieën, pleinvrees).
o Persoonlijkheid veranderen kan niet, maar specifiek gedrag veranderen
wel.

Belangrijke randvoorwaarde om gericht gedrag te veranderen:
 Je moet wel aan de slag gaan. Dit gebeurt alleen als je ook het geloof hebt dat gedrag
te veranderen is:
Growth mindset vs fixed mindset

Fixed mindset: intellegentie kan niet veranderd/vergroot worden, je bent ermee geboren.
 Willen geen fouten maken.
 Vinden zich “dom” wanneer iets niet lukt.
 Kiezen voor de makkelijkere opdrachten.
 “Als ik iets (te) moeilijk vind, ben ik er niet goed in.”
Growth mindset: wanneer je ergens hard aan werkt wordt je er beter in, je intelligentie groeit.
 Vinden het interessant om moeilijkere dingen te doen.
 Vinden het niet erg om te falen, worden niet ontmoedigd.

 Mensen zijn zeer sensitief voor de soort feedback bij leersituaties: “Goed gedaan, wat ben
jij slim!” vs “Goed gedaan, wat heb jij hard gewerkt!” heeft grote gevolgen voor motivatie,
vertrouwen en vervolggedrag.




Ideeën over beïnvloedbaarheid van gedrag (gedetermineerd of niet) beïnvloeden:
 Je eigen gedrag; wat je gaat doen (moeilijkere of makkelijkere dingen).
 Het geloof in de beïnvloedbaarheid van gedrag van anderen.
o Zo kan een growth mindst ertoe leiden dat je veel potentie in iemand anders ziet
en hem daardoor aanneemt in je bedrijf/sportteam/etc.


3

The benefits of buying summaries with Stuvia:

Guaranteed quality through customer reviews

Guaranteed quality through customer reviews

Stuvia customers have reviewed more than 700,000 summaries. This how you know that you are buying the best documents.

Quick and easy check-out

Quick and easy check-out

You can quickly pay through credit card or Stuvia-credit for the summaries. There is no membership needed.

Focus on what matters

Focus on what matters

Your fellow students write the study notes themselves, which is why the documents are always reliable and up-to-date. This ensures you quickly get to the core!

Frequently asked questions

What do I get when I buy this document?

You get a PDF, available immediately after your purchase. The purchased document is accessible anytime, anywhere and indefinitely through your profile.

Satisfaction guarantee: how does it work?

Our satisfaction guarantee ensures that you always find a study document that suits you well. You fill out a form, and our customer service team takes care of the rest.

Who am I buying these notes from?

Stuvia is a marketplace, so you are not buying this document from us, but from seller DanielleSchokker. Stuvia facilitates payment to the seller.

Will I be stuck with a subscription?

No, you only buy these notes for $5.89. You're not tied to anything after your purchase.

Can Stuvia be trusted?

4.6 stars on Google & Trustpilot (+1000 reviews)

54879 documents were sold in the last 30 days

Founded in 2010, the go-to place to buy study notes for 14 years now

Start selling
$5.89  1x  sold
  • (1)
Add to cart
Added