Leerjaar 2: tentamen periode 7
Individuele leerlijn
Groeicontinuüm
Les 1: eigenschap 1 + 2
Visie Stephen Covey: “Hoe kan ik leidinggeven aan mijzelf, zodat ik vervolgens ook leiding kan geven
aan anderen?” van binnen naar buiten
Paradigma: stelsel van met elkaar samenhangende wetenschappelijke theorieën
Paradigmaverschuivingen: een aha-erlebnis van iemand die een dubbelzinnig plaatje plotseling
anders ziet
Principes: richtlijnen voor menselijk gedrag die hun waarden op lange termijn hebben bewezen
P/PM balans:
P = productie: hetgeen je wilt hebben
PM = productiemiddel: het instrument waarmee je het product kunt verkrijgen
EIGENSCHAP 1: Wees proactief
Proactief: je bent verantwoordelijk voor je eigen leven omstandigheden sturen ipv gestuurd
worden door omstandigheden
Reactief: weinig verantwoordelijk voor je eigen leven laten leiden/sturen door omgeving
Stimulus respons model
, Reactief:
Proactief:
Cirkel van betrokkenen en invloed
Reactief:
Proactief:
EIGENSCHAP 2: Begin met het einde voor ogen
Principe: Alles wordt tweemaal geschapen eerst een mentale creatie, dan een fysieke creatie
(cirkel van invloed)
Eerste schepping: leiderschap (leider)
Doet goede dingen
Concentreert zich op de toekomst
Houdt van verandering
Neemt risico’s
Laat zich leiden door zowel rede als door gevoelens
, Vaststellen wat belangrijk is
Tweede schepping: management (manager)
Doet de dingen goed
Concentreert zich op het heden
Streeft naar ordening
Beperkt risico’s
Laat zich meer leiden door rede dan door gevoelens’
Het belangrijke ook als eerste in de praktijk brengen
Les 2: eigenschap 3 + stress + delegeren
EIGENSCHAP 3: Belangrijke zaken eerst
Effectief management = belangrijke zaken eerst
Tijdmanagement = organiseren en uitvoeren op basis van prioriteiten
Timemanagement-matrix:
Urgent = dringend = onmiddellijke aandacht is vereist
Belangrijk = heeft te maken met resultaten
Prioriteit I: de stresskip
Prioriteit II: de planner
Prioriteit III: de ja-zegger
Prioriteit IV: de verspiller
Stress
= psychologische, emotionele en fysiologische reactie van het lichaam op een eis die als bedreigend
wordt beschouwd voor het welzijn van de persoon
Stressoren = overlappende (stress veroorzakende) factoren die een bedreiging vormen voor het
bereiken van onze doelen op het werk, in relaties, op school en in het leven in het algemeen
1. Persoonlijke stressfactoren
, Familieproblemen
Financiële problemen
Gezondheidsproblemen
Persoonlijkheid:
- Type A: perfectionistisch en veeleisend
- Type B: rustiger, ontspannen
- Zelf-test: p.89 (Hunsaker 4e)
Recept van een hartinfarct: vijandige instelling + snel kwaad worden + anderen
wantrouwen
2. Stressfactoren in organisaties
Stressvolle beroepen: constant werken onder tijdsdruk, fysiek zwaar, veel
verantwoordelijkheid
Functierol: te hoge werklast/onderbenutting, onduidelijkheid over rol
Interpersoonlijke relaties: collega’s, baas, pesten, politiek machtspelletje
3. Stressfactoren in de omgeving
Economische onzekerheid
Politieke onzekerheid
Technologische verandering
Bore-out:
= vorm van extreme verveling en gebrek aan motivatie op werk: veroorzaakt door routinematig werk,
werk onder zijn/haar niveau
Te weinig stress
Lage prestaties
Verveling
Apathie: stemmingsproblemen, minder geïnteresseerd in de wereld om hem heen en geen
zin iets te ondernemen
Lusteloosheid
Burn-out:
= specifieke stressreactie van overspannenheid die voornamelijk voorkomt bij mensen in sociale
beroepen (welzijnswerk, gezondheidszorg, onderwijs): werkende vrouwen en managers hebben er
vaker last van dan anderen
Te veel stress
Lage prestaties
Paniek
Instorting
Besluiteloosheid
The benefits of buying summaries with Stuvia:
Guaranteed quality through customer reviews
Stuvia customers have reviewed more than 700,000 summaries. This how you know that you are buying the best documents.
Quick and easy check-out
You can quickly pay through credit card or Stuvia-credit for the summaries. There is no membership needed.
Focus on what matters
Your fellow students write the study notes themselves, which is why the documents are always reliable and up-to-date. This ensures you quickly get to the core!
Frequently asked questions
What do I get when I buy this document?
You get a PDF, available immediately after your purchase. The purchased document is accessible anytime, anywhere and indefinitely through your profile.
Satisfaction guarantee: how does it work?
Our satisfaction guarantee ensures that you always find a study document that suits you well. You fill out a form, and our customer service team takes care of the rest.
Who am I buying these notes from?
Stuvia is a marketplace, so you are not buying this document from us, but from seller jipzweegers. Stuvia facilitates payment to the seller.
Will I be stuck with a subscription?
No, you only buy these notes for $4.84. You're not tied to anything after your purchase.
