Summary
Samenvatting Inspannings- en sportfysiologie - H12
- Course
- Institution
- Book
Inspannings- en sportfysiologie H12
[Show more]
Connected book
Book Title:
Author(s):
- Edition:
- ISBN:
- Edition:
Seller
Followbodiederen
Reviews received
Content preview
Hoofdstuk 12: Inspanning onder warme en koude omstandighedenThermoregulatie = het reguleren van de lichaamswarmte
Acclimatisatie = het vermogen van het lichaam zich bij herhaalde blootstellingen aan te
passen aan de omstandigheden.
Regulatie van lichaamstemperatuur
Lichaamstemperatuur is een balans tussen warmteproductie en warmteverlies.
Metabole productie van warmte
75% van de geproduceerde energie (ATP) wordt omgezet in warmte (M).
Warmteproductie > warmteafgifte stijging interne temperatuur (bv door aerobe
inspanning).
Het transport van lichaamswarmte
Vier mechanismen: geleiding, stroming, straling en verdamping.
Geleiding en stroming
Geleiding (G) = de overdracht van warmte van het ene materiaal naar het andere door direct
moleculair contact (huid op koud object).
tijdens inspanning te verwaarlozen
Stroming (S) = de overdracht van warmte van de ene naar de andere plek door de beweging
van een gas of een vloeistof over het verwarmde oppervlak (lucht langs armen bij lopen).
Straling
Straling (R) = afgifte van warmte in de vorm van infrarode stralen, een vorm van
elektromagnetische straling (60% van overtollige lichaamswarmte bij normale
kamertemperatuur).
in rust de belangrijkste manier voor het afvoeren van overtollige lichaamswarmte.
drie vormen van droge warmte-uitwisseling (geleiding, stroming en straling) weerstand
tegen droge warmte-uitwisseling = isolatie.
Verdamping
Verdamping = warmteverlies bij het verdampen van vloeistoffen.
tijdens inspanning veruit het belangrijkste mechanisme om warmte krijt te raken (80%)
in rust 10-20% van de warmteafgifte
Luchtvochtigheid en warmteafgifte
Bij een hoge luchtvochtigheid bevat de lucht veel watermoleculen vermindert de
mogelijkheid tot het afgeven van meer vocht aan de lucht.
Lage luchtvochtigheid biedt ideale mogelijkheden voor warmteafgifte, maar let op: door
langdurig zweten (zonder aanvulling) kan uitdroging optreden.
1
The benefits of buying summaries with Stuvia:
Guaranteed quality through customer reviews
Stuvia customers have reviewed more than 700,000 summaries. This how you know that you are buying the best documents.
Quick and easy check-out
You can quickly pay through credit card or Stuvia-credit for the summaries. There is no membership needed.
Focus on what matters
Your fellow students write the study notes themselves, which is why the documents are always reliable and up-to-date. This ensures you quickly get to the core!
Frequently asked questions
What do I get when I buy this document?
You get a PDF, available immediately after your purchase. The purchased document is accessible anytime, anywhere and indefinitely through your profile.
Satisfaction guarantee: how does it work?
Our satisfaction guarantee ensures that you always find a study document that suits you well. You fill out a form, and our customer service team takes care of the rest.
Who am I buying these notes from?
Stuvia is a marketplace, so you are not buying this document from us, but from seller bodiederen. Stuvia facilitates payment to the seller.
Will I be stuck with a subscription?
No, you only buy these notes for $3.21. You're not tied to anything after your purchase.
Can Stuvia be trusted?
4.6 stars on Google & Trustpilot (+1000 reviews)
72042 documents were sold in the last 30 days
Founded in 2010, the go-to place to buy study notes for 14 years now