Dit is een essay/betoog (594 woorden) over hoe je gelukkig kan worden in het leven, en wat je moet doen om ongeluk te voorkomen. Er worden een aantal argumenten gegeven die aantonen hoe je geluk bereikt, gebaseerd op gedragspsychologen en andere professoren die worden benoemd in de tekst. Daarnaast...
Loop jij ook wel eens een extra blokje om omdat je een zwarte kat ziet? Dat is helemaal niet
apart, de mens wil ongeluk namelijk zo veel mogelijk vermijden. We streven eigenlijk altijd
naar geluk. Gelukkig zijn, wie wil dat niet. Het leven is voor de meeste mensen dan ook een
zoektocht naar geluk. Maar wat is geluk eigenlijk? Kunnen we ervoor zorgen dat we gelukkig
worden, of juist voorkomen dat we ongelukkig worden? Er zijn bepaalde aspecten die geluk
en ongeluk beïnvloeden.
Geluk is een emotie waarbij je een fijn gevoel hebt en tevreden bent met jouw huidige
leefomstandigheden. Het is fijn om gelukkig te zijn—het leven wordt er wat makkelijker en
leuker van. Maar geluk is helaas niet een standaard iets, er zijn echter wel een aantal dingen
die jij kan doen om je kans op geluk te vergroten.
Ten eerste kan dat door jezelf open te stellen voor ideeën van anderen, dit is de
‘broaden-and-build’ theorie van psychologe Barbara Fredrickson, professor psychologie op de
Universiteit van North Carolina. Sta je open voor andere ideeën, dan verbreed je jouw kennis
en hierdoor zal je geluk toenemen. Ook mentaal stabiel en fit zijn speelt een grote rol bij
geluksgevoelens. We werken steeds meer met ons hoofd aldus psychologe Schotanus
Dijkstra, professor positive psychology op de Universiteit van Twente. ‘Sporten doe je om je
lichaam fit te houden, dus dat hoofd moet ook sterk blijven om optimaal te kunnen
functioneren.’ Bovendien heeft zij het over ‘floreren’ in het dagelijks leven. Hierdoor zouden
de geluksgevoelens ook moeten toenemen. Floreren houdt in dat je tot bloei komt door te
doen waar je goed in bent, voldoende sociale contacten onderhoudt en een positief zelfbeeld
hebt.
Dit zijn een aantal voorbeelden van hoe je geluk kan beïnvloeden, maar zijn er eigenlijk ook
factoren die ongelukkig zijn beïnvloeden? Tijd wordt in Nederland gezien als een kostbaar
The benefits of buying summaries with Stuvia:
Guaranteed quality through customer reviews
Stuvia customers have reviewed more than 700,000 summaries. This how you know that you are buying the best documents.
Quick and easy check-out
You can quickly pay through credit card or Stuvia-credit for the summaries. There is no membership needed.
Focus on what matters
Your fellow students write the study notes themselves, which is why the documents are always reliable and up-to-date. This ensures you quickly get to the core!
Frequently asked questions
What do I get when I buy this document?
You get a PDF, available immediately after your purchase. The purchased document is accessible anytime, anywhere and indefinitely through your profile.
Satisfaction guarantee: how does it work?
Our satisfaction guarantee ensures that you always find a study document that suits you well. You fill out a form, and our customer service team takes care of the rest.
Who am I buying these notes from?
Stuvia is a marketplace, so you are not buying this document from us, but from seller kceane. Stuvia facilitates payment to the seller.
Will I be stuck with a subscription?
No, you only buy these notes for $3.20. You're not tied to anything after your purchase.
