uitgezonderd SAMENVATTING BOEK ANATOMIE, FYSIOLOGIE EN PATHOLOGIE. Bevat ook Lesdoelen (9 Blz, aan het einde)
Disclaimer:
Ik ben niet verantwoordelijk voor het uiteindelijke cijfer, ik gebruik dit zelf om te leren. Het bestand kan fouten bevatten en verwijzen naar "het boek" (hiermee worden de...
Kennisweek 1 werkgroep 2
Opdracht A
De volwassenheid is een lange periode van ons leven, het bestrijkt zo’n 40 jaren.
Gedurende deze periode ontwikkelt een mens zich verder. De ontwikkeling is dus niet afgerond na de
adolescentie.
De ontwikkeling van volwassenen wordt gestuurd (gestuwd) door elementaire behoeften.
Deze elementaire behoeften worden met verschillende woorden uitgedrukt:
Freud: de elementaire behoeften liefde en werk
Maslow: de elementaire behoeften liefde en erbij horen, en de hieruit voorkomende elementaire behoeften
waardering en vervulling
Andere theoretici noemen de volgende elementaire behoeften: verwantschap & sociale acceptatie,
competentie (de behoefte iets te bereiken) en macht
1. De literatuur geeft je weinig omschrijving van wat Freud, Maslow en andere theoretici bedoelen met
de door hen benoemde elementaire behoeften. Met de woorden die zij gebruiken, drukken ze wel
zo’n beetje hetzelfde uit. Geef voor jezelf aan waar het hier over gaat.
Elementaire behoeftes is voor mij: onmisbare behoeftes. Dit betekent dat zonder dat de behoefte voldaan is,
er iets mist. Het leven kan dan niet optimaal beleefd worden. Deze kunnen vastliggen in fases en zijn niet
vast aan elke persoon.
Erikson verwoordt elementaire behoeften als ontwikkelingstaken:
Ontwikkelingstaken tijdens de vroege volwassenheid: verkenning, autonomie en intimiteit
Ontwikkelingstaken tijdens de middelbare volwassenheid: complexiteit en generativiteit
Ontwikkelingstaak tijdens de late volwassenheid (ouderdom): integriteit
2. Leg uit wat Erikson’s ontwikkelingstaken betekenen en hoe ze werken als drijfveren voor wat
volwassenen doen, volhouden, en daarmee voor hun ontwikkeling (gebruik hierbij ook een
woordenboek):
De ontwikkelingstaken zijn eigenlijk een soort taken die moeten voldaan worden om naar de volgende level
te kunnen gaan of ballen die in de lucht gehouden moeten worden tijdens een bepaalde periode, hieruit
groeit de persoon vervolgens. Het zijn drijfveren omdat ze de problemen of kennis willen oplossen/vergoten,
waaruit ze groeien.
Verkenning, autonomie, intimiteit
Iemand moet eerst weten wie en wat je bent voordat je van een ander kun houden en je leven kan
delen. Je identiteit moet eerst ontwikkelen voordat je tot intimiteit in staat bent.
Leg hierbij ook uit wat crisis over identiteit en intimiteit betekent.
Een crisis over identiteit en intimiteit is als een persoon niet de kans krijgt om zijn persoonlijke
voorkeuren opzij moet zetten, iets moet accepteren en iets moet ingeven van privacy en
onafhankelijkheid. Bij een crisis gebeurt dit niet en kan een persoon later niet op een zinvolle wijze
contact maken met anderen en zich totaal openzetten. Het is een drijfveer, omdat je verlangt naar
bepaalde gevoelens.
Complexiteit
Complexiteit is een drijfveer, omdat mensen in een stressvolle of moeilijke situatie een uitgang willen
vinden, die niet later meer terugkomt. Het is dan meteen afgesloten en het probleem komt niet meer
terug
Generativiteit
Leg hierbij ook de term sandwichgeneratie uit mét de term dubbele zorgtaken. Tot welke lijn in de
gezondheidszorg (zie OP1) behoren mensen met dubbele zorgtaken? Leg uit waarom de term
mantelzorg hierbij past.
De sandwitchgeneratie heeft twee generatie die hen zorg nodig hebben of geven, er zijn dus dubbele
zorgtaken. De sandwitchgeneratie is je ouders die hen ouders nog hebben of hoger. Het behoort zich tot
de nulste lijn van zorg. De term mantelzorg past erbij, omdat een van de naaste persoonlijke zorg geven
,3. Complexiteit ontstaat ook door alle mogelijkheden en keuzeruimte waar volwassenen mee om
moeten gaan, en verstandige keuzes (zouden) moeten maken.
Leg uit hoe welvaart van invloed is op het leven van volwassenen en geef hierbij concrete
voorbeelden.
Als iemand welvaardig is kan hij of zij behoeftes voldoen aan wat zij/hij graag wil. Hierdoor krijgt hij
mogelijkheden en keuzeruimte, dit kan zorgen voor complexiteit en iemand moet een keuze maken. Een
persoon heeft een goede opleiding gehad en heeft nu een stabiele baan, maar kan het hoger opzoeken. Als
hij dit doet heeft hij kans op zijn baan verliezen. Gaat hij hier dan voor stabiel of neemt hij de gok?
4. Gedurende de volwassenheid vinden meerdere overgangen (in psychologisch opzicht) plaats.
Wat wordt bedoeld met deze overgangen in het algemeen?
Het herdefiniëren of transformeren van iemands rol in het leven.
Leg uit dat overgangen bijdragen aan ontwikkeling en groei.
Iemand wordt terug gegooid naar een oude stadia en leer opnieuw hoe hij in deze stadia kan leven om
weer gelijk te komen. Door het afronden van een ontwikkelingszaak komt er een realisatie dat iemand
groeit, iemand kan het inzien en ziet dat hij/zij iets mist of juist helemaal niet
Leg uit dat tijdens een overgang een reeds afgeronde ontwikkelingstaak (bijv. de balans tussen
identiteit en intimitiet) opnieuw om aandacht kan vragen.
Verandergingen die groot zijn en van invloed zijn op iemands ontwikkeling, hij/zij groeit uit de positie
waarin zij staan, ze groeien door een scheiding heen of leren van kinderen. Door het afronden van een
ontwikkelingszaak komt er een realisatie dat iemand groeit, iemand kan het inzien en ziet dat hij/zij iets
mist of juist helemaal niet
Geef voorbeelden van te verwachte, normale overgangen
Huwelijk, kinderen krijgen of met pensioen gaan
Geef voorbeelden van overgangen die te maken hebben met normale verwachtingen die
onverhoeds toch niet uitkomen, en daardoor ingrijpend worden
Een promotie op werk die niet gerealiseerd werd of het niet krijgen van kinderen.
Geef voorbeelden van overgangen die samenhangen met onverwachte, voor de persoon
ingrijpende gebeurtenissen
Plotseling ziek worden, scheiding of het verlies van baan/geliefde.
Geef voorbeelden van overgangen die een geleidelijke vorm hebben, waarvan de start haast
onopgemerkt gaat, het sluipt er als het ware in.
Een relatie die toch niet werk zoals verwacht of iemand die assertiever wordt.
Een periode van overgang vraagt om bepaalde vaardigheden van de volwassene.
Welke vaardigheden dragen bij aan het succesvol/ betekenisvol doorleven van een periode van
overgang?
Een betrouwbaar netwerk van vrienden en familie, die ons niet afscheid van sociale ondersteuning (dat
maakt ons kwetsbaar voor problemen)
Leg uit wat (in het algemeen) de relatie is tussen het doorleven van overgangen en gezondheid.
Door het doorleven van de overgangen krijg je verschillende problemen op je afgegooid, dit kan in
gezondheid liggen of situaties die moeilijk zijn. Deze problemen kunnen invloed hebben op de
gezondheid, mensen raken gestrestst of zijn afwezig
De midlifecrisis is een voorbeeld van een overgang. Wat gebeurt er tijdens zo’n periode?
De midlifecrisis is een psychologisch verzamelbegrip voor de psychologische ontwikkelingsfase van
mensen tussen de 35 en 50 jaar. Vaak wordt men op deze leeftijd geconfronteerd met
zingevingsvraagstukken en wordt men daardoor uit balans gebracht.
,Kennisweek 1 werkgroep 3
Opdracht A – Stress en Coping
Coping is een belangrijke vaardigheid voor volwassenen om om te gaan met stressvolle gebeurtenissen of
omstandigheden. In deze opdracht verken je hoe stress in fysiek en psychologisch opzicht werkt en wat coping
daarbij is.
1. Stress (of wat ruimer geformuleerd: spanning) wordt veroorzaakt door één of meerdere stressoren.
Geef een algemene beschrijving van het begrip stressor: Stressvolle stimulus of situatie
Geef een beschrijving incl. voorbeelden van de verschillende type stressoren:
Traumatische stressoren
Een situatie die iemand geestelijke of lichamelijke veiligheid bedreigt en daardoor gevoelens van angst,
afschuw of hopeloosheid oproept
- Natuurramp
Een plotselinge, gewelddadige ramp - hetzij ontstaan gevolge van een natuurlijk fenomeen,
hetzij door de mens aangericht – die een trauma veroorzaakt.
- Terrorisme
Een type geweld of dreiging dat het werk is van mensen die de maatschappij willen ontwrichten
door angst en gevaar te veroorzaken.
- Plotseling persoonlijk verlies
De emotionele reactie op verlies, die onder meer bestaat uit verdriet, woede, machteloosheid,
schuldgevoel en wanhoop.
Chronische stressoren
Toestand van stressvolle arousal die langere tijd aanhoudt
- Maatschappelijke stressoren
Stressvolle omstandigheid die haar oorsprong vindt in onze sociale, culturele of economische
omgeving.
- Compassiemoeheid
Toestand van psychologische uitputting die verzorgers na langdurig contact met lijdende cliënten
gestrest, verdoofd of onverschillig maakt.
- Major life events
Belangrijke en grote gebeurtenissen in het leven, die verandering in brengen
- Dagelijkse ergernissen
Situaties die enige irritaties of frustraties veroorzaken
Het verschilt per persoon of een bepaalde stressor stress oproept en hoeveel. Dit
heeft te onder andere te maken met moderatoren.
2. Geef een algemene beschrijving van moderator: Factor die voorkomt dat een
stressor stress veroorzaakt.
Geef een beschrijving van de verschillende type moderatoren en leg uit hoe
deze moderator invloed heeft op het effect van een stressor
Persoonlijkheidstype
- Persoonlijkheidstype A
Gedragspatroon dat wordt gekenmerkt door intense, agressieve,
competitieve of perfectionistische reacties op gebeurtenissen in het leven
- Persoonlijkheidstype B
Gedragspatroon dat wordt gekenmerkt door een rustige, geduldiger en minder gedreven manier
van functioneren in het leven
Locus of control
De plek waar een individu de belangrijkste invloed op gebeurtenissen in zijn leven situeert: intern of
extern
- Interne locus of control
Die geloven dat ze veel invloed hebben op de resultaten van hun leven
- Externe locus of control
Die geloven dat ze weinig invloed hebben op de resultaten van hun leven
Optimisme
Een houding waarbij stressoren over het algemeen worden geïnterpreteerd als specifiek, situationeel en
tijdelijk
Weerbaarheid (is niet hetzelfde als weerstand)
Houding van weerstand tegen stress, die gebaseerd op een gevoel van uitdaging (positief staat
tegenover verandering), toewijding (doelgerichte activiteit) en controle (het in stand houden van een
interne richtlijn voor het handelen)
, Veerkracht
Iemands capaciteit om zich aan te passen en welzijn te
bereiken, in weerwil van ernstige bedreigingen van de
ontwikkeling
Stress vormt zowel een fysieke als een psychische belasting.
De fysieke belasting wordt uitgedrukt in het Algemeen
aanpassingssyndroom.
3. Het algemeen aanpassingssyndroom geeft aan dat het
normale niveau van fysieke weerstand (wakker en alert zijn, normaal niveau
van kunnen reageren) door een stressor verandert. Geef per stadium aan wat
er fysiek gebeurt als stressreactie op een stressor.
Daarbij wordt onderscheid gemaakt tussen drie stadia:
Stadium 1: Alarmreactie: Het lichaam reageert op acute
stressfactoren door steeds meer stresshormonen vrij te geven.
Stadium 2: Weerstand: Het lichaam probeert de stressstimuli te
verminderen, de stresshormonen en het huidige stressniveau te verlagen,
om de normale toestand te bereiken.
Stadium 3: Uitputting: Het is het gevaar van langdurige stress.
Zoek op of een langdurige situatie van psychisch ervaren spanning
dezelfde fysieke reacties oproept, kan leiden tot kwetsbaarheden en ziekte,
en zelfs kan leiden tot overleiden (zoekterm: Karoshi)
Een langdurige situatie van ervaren spanning die psychisch zijn, kunnen fysieke reacties oproepen. Dit is bij
zwangerschap een groot probleem, maar ook bij een normaal persoon. De stresshormonen kunnen psychische
problemen opleveren die het lichaam kwetsbaar kunnen maken voor ziekte of overleiden.
In psychologisch opzicht zijn strategieën voor coping van invloed op het omgaan met stress.
4. Geef een algemene beschrijving van strategieën voor coping: manier om stressvolle situaties te
hanteren
Geef een beschrijving van de verschillende type strategieën en leg uit hoe elke strategie effect heeft
op het stressniveau en op de effecten van stress
Coping:
Actie ondernemen om de oorzaken van stress te verminderen of weg
te nemen.
- Probleemgerichte coping
Actie die wordt ondernomen om een stressor te begrijpen en
een oplossing te vinden voor het probleem dat gerelateerd is
aan de stressor.
- Emotiegerichte coping
Het reguleren van je emotionele reactie op een stressor.
Cognitieve herstructurering
De herbeoordeling van een stressor met het doel deze vanuit een
positiever perspectief te beschouwen.
Sociale vergelijkingen (modelling)
Een type cognitieve herstructurering waarbij de betrokkene vergelijkingen maakt tussen zichzelf en
anderen in soortgelijke situaties
Positieve emoties
Het blijven kijken naar de positieve oplossingen, optimistisch.
Betekenis vinden (zingeving)
Een aspect van het zoeken naar betekenis in een stressvolle situatie, waarbij de stressor wordt beleefd
op een wijze die overeenkomt met onze verwachting dat de wereld voorspelbaar, controleerbaar en niet
willekeurig is.
Nieuw inzicht is dat aspecten van iemands levenswijze óók van invloed zijn op het ontstaan van stress (in
reactie op een stressor) als op het kunnen omgaan met stress. In heel simpele termen kun je zeggen dat een
gezond lichaam “meer kan hebben” en dat iemand met een reële balans draagkracht-draaglast meer kan
hebben.
, 5. Geef een beschrijving van de verschillende positieve keuzen ten aanzien van levenswijze en leg uit
hoe elke keuze effect heeft op het stressniveau en op de effecten van stress
Sociale ondersteuning
De steun die iemand van andere ontvangt bij het hanteren van stressvolle situaties
Lichaamsbeweging
Elke lichamelijke activiteit die de lichamelijke conditie en algemene gezondheid en welzijn verbetert of
handhaaft
Voeding en dieet
Het geheel van samengestelde voedingsstoffen kan van invloed zijn van een goede gezondheid en
effectieve stresshantering op de hersenen
Slaap en meditatie
Slaap en meditatie hebben invloed op onze rust, met genoeg rust kunnen we in geheeld rust vinden.
The benefits of buying summaries with Stuvia:
Guaranteed quality through customer reviews
Stuvia customers have reviewed more than 700,000 summaries. This how you know that you are buying the best documents.
Quick and easy check-out
You can quickly pay through credit card or Stuvia-credit for the summaries. There is no membership needed.
Focus on what matters
Your fellow students write the study notes themselves, which is why the documents are always reliable and up-to-date. This ensures you quickly get to the core!
Frequently asked questions
What do I get when I buy this document?
You get a PDF, available immediately after your purchase. The purchased document is accessible anytime, anywhere and indefinitely through your profile.
Satisfaction guarantee: how does it work?
Our satisfaction guarantee ensures that you always find a study document that suits you well. You fill out a form, and our customer service team takes care of the rest.
Who am I buying these notes from?
Stuvia is a marketplace, so you are not buying this document from us, but from seller lindevanboxmeer. Stuvia facilitates payment to the seller.
Will I be stuck with a subscription?
No, you only buy these notes for $6.25. You're not tied to anything after your purchase.
