Summary
Samenvatting Hoofdstuk 8.1 - Cardiovascular Response to Acute Exercise
- Course
- Institution
Samenvatting hoofdstuk 8.1
[Show more]
Seller
Follow
justinech
Reviews received
Content preview
INSPANNINGSFYSIOLOGIEHOC 08: CARRDIOVASCULAIRE & METABOLISCHE RESPONSEN BIJ ACUTE INSPANNING
Cardiovasculaire respons bij acute inspanning
Rusthartslag (RHR = resting heart rate)
- Gemiddeld 60/80 slagen per minuut (bpm); kan variëren van 28 slagen per minuut
(top fit) tot boven 100 slagen per minuut (onvoorwaardelijk of ziekte)
- HF ¯ met de leeftijd (1 bpm/ jaar)
- Uitgebreide duurtraining kan de HR in rust ≥ 35 slagen verlagen.
Men denkt dat deze lagere HR te wijten is aan ¯ intrinsieke HR en parasympathische
stimulatie en hartvolume.
- RHR wordt beïnvloed door omgevingsomstandigheden zoals hoogte en temperatuur
of ziekte/ overtraining
- Rust HR ¹ pre-oefening HR
- Anticiperende reactie: HR boven RHR net voor aanvang van de oefening:
à vagale tonus (N. vagus activiteit, parasym act) ¯
à noradrenaline en epinefrine
Maximale hartslag bij gezonde proefpersonen
Maximale hartslag (HRmax): hoogste HF-waarde die men in een totale inspanning tot het
punt van uitputting kan bereiken
HRmax en intensiteit: maximale inspanningstest:
Hartfrequentie is afhankelijk van de intensiteit van
de inspanning à hoe groter de loopsnelheid, hoe
hoger de hartfrequentie = lineair verband
Korte termijn (1 dag): blijft gelijk
Lange termijn: daalt
Beïnvloed door type sport
Vb: voetbal VS marathon lopen
1
,Max hartslag kan worden geschat:
HFmax = 220 – leeftijd
HFmax = 220 – 0,7 x leeftijd
HFmax = 220 – 0,68 x leeftijd
Steady-state hartslag
- HF plateau bereikt tijdens constante snelheid van submaximale arbeid
- Optimale HF voor het voldoen aan circulatoire eisen met die snelheid van arbeid
- Hoe lager de steady-state HF met een vaste intensiteit, hoe efficiënter het hart (&
cardiovasculair systeem)
- Steady-state HF-basis voor eenvoudige inspanningstests die aerobe fitheid en HFmax
schatten
Voorbeeld: Astrand-rijmende cyclus Ergometertest
Beschrijving: Atleten trappen op een fietsergometer met een constante werklast gedurende 7
minuten.
HR wordt elke minuut gemeten en de steady-state HR wordt bepaald.
Geschatte maximale zuurstofopname
à WPO (submax fietstest)
A: getrainde persoon
B: ongetrainde persoon
à voor eenzelfde wattage, een lagere hartslag
2
, Stroke volume/ slagvolume = volume bloed dat hart in 1 contractie rondpompt (in L)
SV = EDV - ESV
Bepalend voor cardiorespiratoire uithoudingsvermogen bij maximale werksnelheid.
Slagvolume - lichaamshouding
SV tijdens maximale oefening ≈ dubbele
staande SV
Maar SV tijdens maximale oefening
slechts iets hoger dan rugligging SV
- liggende SV > staande SV
- liggende EDV > staande EDV
→ zwemmen versus hardlopen
Factoren die het slagvolume verhogen
• Meer preload: eind-diastolische stretch (druk van bloed tegen hartspier)
à meer stretch (hoger EDV) à hogere contractiekracht
= Frank-Starling mechanisme (passief proces)
• Hogere contractiliteit: hangt af van getraindheid (actief proces)
Door:
o hogere sympatische zenuwstimulatie
o meer (nog)epinephrine
o onafhankelijk van EDV
• Lagere afterload: druk die er overblijft in aorta
Wordt grotendeels bepaald door diameter van de aorta
Bij elke millimeter toename van aorta, daalt de druk met een factor 4 à enorm
Uitzettingscapaciteit van bloedvaten kan je trainen
Uitzettingscapaciteit aorta daalt met de leeftijd à wordt stijver (weerstand aorta
neemt toe)
3
The benefits of buying summaries with Stuvia:
Guaranteed quality through customer reviews
Stuvia customers have reviewed more than 700,000 summaries. This how you know that you are buying the best documents.
Quick and easy check-out
You can quickly pay through credit card or Stuvia-credit for the summaries. There is no membership needed.
Focus on what matters
Your fellow students write the study notes themselves, which is why the documents are always reliable and up-to-date. This ensures you quickly get to the core!
Frequently asked questions
What do I get when I buy this document?
You get a PDF, available immediately after your purchase. The purchased document is accessible anytime, anywhere and indefinitely through your profile.
Satisfaction guarantee: how does it work?
Our satisfaction guarantee ensures that you always find a study document that suits you well. You fill out a form, and our customer service team takes care of the rest.
Who am I buying these notes from?
Stuvia is a marketplace, so you are not buying this document from us, but from seller justinech. Stuvia facilitates payment to the seller.
Will I be stuck with a subscription?
No, you only buy these notes for $7.05. You're not tied to anything after your purchase.
Can Stuvia be trusted?
4.6 stars on Google & Trustpilot (+1000 reviews)
64438 documents were sold in the last 30 days
Founded in 2010, the go-to place to buy study notes for 14 years now