Essay
Behaal een 10 voor 098P4 (V2)
- Course
- Institution
Ik heb voor deze opdracht 30 van de 30 punten behaald.
[Show more]
2 reviews
By: claudiajanssen67 • 3 year ago
By: edithlaterveer-terbeek • 3 year ago
Seller
Followjozefienluijten
Reviews received
Content preview
098P4 (V2)Loopbaan en Burgerschap, onderdeel Burgerschap, opdracht 4
Bron 1: https://www.depsycholoog.nl/assertief/
Wat is assertiviteit nou eigenlijk? We horen mensen vaak over “assertief handelen”.
Wat houdt dit nou eigenlijk in? In dit artikel staat wat assertiviteit is.
Veel mensen die assertiever willen zijn, kunnen hierin doorschieten waardoor ze
onbeschoft worden. Dat hoeft niet te gebeuren, mits je dit slim aanpakt. Hieronder
staan een aantal tips
van Robert Haringsma. Hij heeft onderzoek gedaan naar assertiviteit en
zelfvertrouwen en geeft assertiviteitstrainingen. Hierdoor is hij assertiviteit steeds
beter gaan begrepen, en heeft hij goed door gekregen hoe je hierin het beste kunt
handelen.
Om te beginnen is het belangrijk om te weten wat assertiviteit betekent. Het is een
begrip wat gebruikt wordt om communicatie te beschrijven. Assertiviteit is de manier
waarop jij je gedraagt en openstelt tegenover anderen. Er zijn drie manieren om je tot
anderen te verhouden:
- subassertieve mensen hechten weinig waarde aan hun eigenbelang, maar veel
waarde aan het belang van een ander.
- assertieve mensen hechten evenveel waarde aan het belang van zichzelf als aan
het belang van iemand anders.
- agressieve mensen vinden hun eigen belang veel belangrijker dan het belang van
iemand anders. (dit hoeft niet met fysiek agressief geweld gepaard te gaan)
Assertiviteit heeft dus veel te maken met de mate van zelfvertrouwen die iemand
heeft. Het is namelijk zo, dat wanneer je minder veel zelfvertrouwen hebt, je het
moeilijker vindt om voor jezelf op te komen. Robert Haringsma noemt assertiviteit
dan ook “sociaal zelfvertrouwen”. De letterlijke vertaling van assertiviteit wordt als
volgt omschreven: “Assertief gedrag wordt gedefinieerd als elke actie die opkomt
voor het eigen belang. Daarbij hoort: voor jezelf opkomen zonder heftige angst, je
gevoelens op een comfortabele manier uiten en opkomen voor je eigen rechten
zonder die van anderen te schaden”.
Wanneer je een subassertieve persoonlijkheid hebt, maak je je veel druk over wat
anderen van jou vinden. Hierdoor ben je veel tijd kwijt om uit te vogelen wat de ander
wil. Daarnaast ben je steeds bang dat je niet genoeg betekent hebt voor iemand en
dat die daar boos over kan worden. Als je in de veronderstelling leeft dat iedereen je
aardig moet vinden, kun je heel angstig worden. Het kost veel energie en inspanning
om altijd maar om je heen te kijken en op te letten of je wel goed genoeg voor de
ander bent, en hoe je dit nog beter zou kunnen doen.
Als je dat achter je kan laten, geeft dat enorm veel rust.
Een leuker leven
Veel sub-assertieve mensen zeggen dat het hun ook niet zoveel uitmaakt wat er
gebeurt. Ze hebben gewoon geen sterke voorkeuren en doen daarom graag wat
The benefits of buying summaries with Stuvia:
Guaranteed quality through customer reviews
Stuvia customers have reviewed more than 700,000 summaries. This how you know that you are buying the best documents.
Quick and easy check-out
You can quickly pay through credit card or Stuvia-credit for the summaries. There is no membership needed.
Focus on what matters
Your fellow students write the study notes themselves, which is why the documents are always reliable and up-to-date. This ensures you quickly get to the core!
Frequently asked questions
What do I get when I buy this document?
You get a PDF, available immediately after your purchase. The purchased document is accessible anytime, anywhere and indefinitely through your profile.
Satisfaction guarantee: how does it work?
Our satisfaction guarantee ensures that you always find a study document that suits you well. You fill out a form, and our customer service team takes care of the rest.
Who am I buying these notes from?
Stuvia is a marketplace, so you are not buying this document from us, but from seller jozefienluijten. Stuvia facilitates payment to the seller.
Will I be stuck with a subscription?
No, you only buy these notes for $8.56. You're not tied to anything after your purchase.
Can Stuvia be trusted?
4.6 stars on Google & Trustpilot (+1000 reviews)
52510 documents were sold in the last 30 days
Founded in 2010, the go-to place to buy study notes for 14 years now