Other
Burgerschap mbo-4 Portfolio-opdracht Vitaal burgerschap Sociaal maatschappelijke dimensie
- Course
- Institution
Uitgewerkte burgerschap opdrachten voor de opleiding SMD.
[Show more]
4 reviews
By: suzetteknoester • 1 year ago
By: missmea8 • 2 year ago
By: loubna_azz • 2 year ago
By: solangenyarwaka • 3 year ago
Seller
Follow
wchi
Reviews received
Content preview
Burgerschap mbo-4Portfolio opdracht
“Dimensie vitaal burgerschap” en
“Sociaal maatschappelijke dimensie”
Naam : Warda Chikar
Studentnummer : 393540
Vestiging : Eindhoven
Opleiding : Sociaal maatschappelijke dienstverlening
Startdatum opleiding : 07-05-2018
Naam docent : Lion Donners
Datum inleveren :
(in te vullen door docent)
Opdracht “Gezond leven”
,Dit ga je doen
● Je maakt een activiteitenplan voor een week.
● Je maakt een menu met gezonde maaltijden voor drie dagen.
● Je formuleert drie tips om gezonder te gaan leven.
Aanpak “Weekplanning”
● Je gaat een activiteitenplanning maken voor Evelien:
Evelien is 48 jaar, woont samen met Bert, werkt 40 uur per week op kantoor. Evelien heeft
licht overgewicht, ze heeft de neiging te veel te snoepen. Ze rookt, ze drinkt graag s ’avonds
een paar glazen wijn en gaat één keer per week een uurtje naar de sportschool. Evelien
woont ongeveer 7 kilometer van haar werk, ze gaat erheen met de auto.
● Gebruik een schema zoals hieronder.
● Verdeel de werkweek van 40 uur over de weekdagen. Let erop dat je ook pauze moet nemen.
● Plan per dag minstens 30 minuten beweging in.
● Geef bij de 30 minuten beweging aan wat voor soort beweging dit is (gewone of intensieve
beweging).
● Geef aan wat Evelien op haar vrije dagen doet.
Capabel Onderwijs Groep
Burgerschap mbo-4 Portfolio-opdracht Vitaal burgerschap & Sociaal maatschappelijke dim 1v1 2 van 11
, Weekplanning
Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag Zondag
8:00
Werk Werk Werk Werk Werk 60 minuten 30 minuten sportschool
sportschool (intensieve beweging)
9:00
(intensieve
beweging)
Werk (10.15 Werk (10.15 Werk Werk (10.15 Werk (10.15 Rust Rust
10:00
koffie pauze) koffie pauze) koffiepauze) koffiepauze)
11:00 Werk Werk Werk Werk Werk Rust Rust
12:00 Lunch pauze Lunch pauze Werk Lunch pauze Lunch pauze Boodschappen Rust
13:00 Werk Werk Werk Werk Keuken opruimen Rust
14:00 Werk Werk Werk Werk Huishouden Rust
Werk (15.15 Werk (15.15 Werk (15.15 Werk (15.15
15:00 Huishouden Rust
koffiepauze) koffiepauze) koffiepauze) koffiepauze)
16:00 Werk Werk Werk Werk Rust Huishouden
17:00 Werk Werk Werk Werk Rust Huishouden
60 minuten
30 minuten 30 minuten 30 minuten 30 minuten
sportschool
18:00 lopen (wandeling lopen (wandeling lopen (wandeling lopen (wandeling Rust Rust
(intensieve
maken) maken) maken) maken)
beweging)
19:00 Rust Rust
20:00 Rust Rust
The benefits of buying summaries with Stuvia:
Guaranteed quality through customer reviews
Stuvia customers have reviewed more than 700,000 summaries. This how you know that you are buying the best documents.
Quick and easy check-out
You can quickly pay through credit card or Stuvia-credit for the summaries. There is no membership needed.
Focus on what matters
Your fellow students write the study notes themselves, which is why the documents are always reliable and up-to-date. This ensures you quickly get to the core!
Frequently asked questions
What do I get when I buy this document?
You get a PDF, available immediately after your purchase. The purchased document is accessible anytime, anywhere and indefinitely through your profile.
Satisfaction guarantee: how does it work?
Our satisfaction guarantee ensures that you always find a study document that suits you well. You fill out a form, and our customer service team takes care of the rest.
Who am I buying these notes from?
Stuvia is a marketplace, so you are not buying this document from us, but from seller wchi. Stuvia facilitates payment to the seller.
Will I be stuck with a subscription?
No, you only buy these notes for $9.07. You're not tied to anything after your purchase.
Can Stuvia be trusted?
4.6 stars on Google & Trustpilot (+1000 reviews)
67096 documents were sold in the last 30 days
Founded in 2010, the go-to place to buy study notes for 14 years now