Summary
Samenvatting aanpassingen aan belasting en belastbaarheid
- Course
- Institution
Dit document bevat alle info, fysiologie en biomechanica over belasting en belastbaarheid.
[Show more]
Seller
Follow
Dorien1114
Content preview
AANPASSINGEN AAN BELASTINGEN BELASTBAARHEID
DE ROL VAN BELASTING EN HET LICHAAM EN BELASTING
Structuur-specifiek
Pees
kraakbeen
Bot
Belasting is bij sportieve en niet-sportieve mensen van toepassing bekijken kan:
Fysiek
Fysiologisch
Psychologisch
Belasting toepassen in functie
Tijd
Grootte afhankelijk
o Frequentie
o Intensiteit
o Duur
Externe load
objectieve data van de taakbelasting die wordt uitgevoerd door de persoon,
Elke externe prikkel die toegepast wordt op een persoon of atleet onafhankelijk
hoe de persoon hier mee omgaat
Uitdrukken
o Tijd
o Frequentie
o Type training
o Aantal bewegingsherhalingen
o Acute vs chronische belasting ratio
o Afstand
Interne load
is de respons van een persoon op een externe belasting.
Uitdrukken
o Verschillende variabelen
RPE = rating of percieved exertion maten iemand activiteit als
vermoeiend zou ervaren
0-10 schaal gebruikt
Duur sessie x RPE idee krijgen duur en intensiteit belasting
Psychologische
Slaap
, Hartslag
Bloedlactaat concentraties
…
Fysiologische vs biomechanische belasting
Fysiologische
o Cardiovasculair systeem
Biomechanische
o Belasting op specifieke musculoskeletale structuren
Relatie fysieke stress en biologische respons verschillende theorieën
The benefits of buying summaries with Stuvia:
Guaranteed quality through customer reviews
Stuvia customers have reviewed more than 700,000 summaries. This how you know that you are buying the best documents.
Quick and easy check-out
You can quickly pay through credit card or Stuvia-credit for the summaries. There is no membership needed.
Focus on what matters
Your fellow students write the study notes themselves, which is why the documents are always reliable and up-to-date. This ensures you quickly get to the core!
Frequently asked questions
What do I get when I buy this document?
You get a PDF, available immediately after your purchase. The purchased document is accessible anytime, anywhere and indefinitely through your profile.
Satisfaction guarantee: how does it work?
Our satisfaction guarantee ensures that you always find a study document that suits you well. You fill out a form, and our customer service team takes care of the rest.
Who am I buying these notes from?
Stuvia is a marketplace, so you are not buying this document from us, but from seller Dorien1114. Stuvia facilitates payment to the seller.
Will I be stuck with a subscription?
No, you only buy these notes for $3.80. You're not tied to anything after your purchase.
Can Stuvia be trusted?
4.6 stars on Google & Trustpilot (+1000 reviews)
62890 documents were sold in the last 30 days
Founded in 2010, the go-to place to buy study notes for 14 years now