Fysiotherapie Blok C: HC 9 - Krachtig ouder worden
0 view 0 purchase
Course
Blok C Levensfasen
Institution
Hogeschool Utrecht (HU)
In deze college aantekeningen vind je een samenvatting van de college aantekeningen van hoorcollege 9. Dit hoorcollege komt uit Blok C (Levensfasen) van de opleiding Fysiotherapie leerjaar 1.
Veroudering
Elke cel in ons lichaam loopt gebruikers schade op na verloop van tijd. Het repareren
hiervan lukt niet altijd optimaal. Daarnaast worden ook de reparatiemogelijkheid minder. Je
ziet dus dat spieren, botten, de huid, de organen, het functioneren etc achteruit. Het gevolg
hiervan is dat de reservecapaciteit daalt. Je kunt dus prikkels steeds moeilijker opvangen.
Dit hoeft niet perse een probleem te zijn.
Homeostase
Onze cellen zitten in waterig weefsel vloeistof. Dit noemen we ook wel het intern milieu. Dit
weefselvloeistof moet goed blijven qua samenstelling. Het is dus belangrijk dat het
weefselvloeistof constant blijft, waardoor verschillende organen goed kunnen blijven
functioneren.
Homeostase → Het constant houden van het ‘milieu interieur’.
Bij ouderen zie je:
- Beperkte reservecapaciteit
- Verminderde homeostase
- Gestoorde functie in één orgaansysteem geeft sneller stoornis in een ander systeem.
Oorzaken van veroudering
- Primair
+ ‘Voorgeprogrammeerd’
+ Genetisch vastgelegd
- Secundair
+ ‘Slijtage’
, Immuunsysteem
Het verouderingsproces heeft invloed op zowel het aantal immuuncellen als het functioneren
van de immuuncellen. Dat maakt dus dat het gehele immuunsysteem minder goed kan
functioneren. Hierdoor heb je ook verminderde herstelmechanismen in het immuunsysteem.
Je hebt bijvoorbeeld minder productie van witte bloedcellen.
Immunosenescence
Doordat het immuunsysteem minder goed functioneert zie je dat het volgende vaker
ontstaat:
- Infectieziekten
+ Ook: minder goede respons vaccinaties
- Maligne tumoren
- Auto-immuunziekten
Zenuwstelsel
Algemene atrofie zorgt voor
- Verlies van neuronen
- Slechtere kwaliteit van neuronen
Slaap
- 50% van de mensen met slaapproblemen is 65 jaar of ouder
- Moeilijker inslapen, snel wakker
- Risico’s bij slaaptekort
Spieren
Use it or lose it
- Afname contractiliteit
+ Type II neemt méér af dan type I, daarom is power training belangrijk
- Afname actieve spierspanning (spierkracht/cm2)
- Afname aantal motor units
Gezonde ouderen na 10 dagen bedrust
- 1 kg afname spiermassa
- 3-42% afname spierkracht van de benen
The benefits of buying summaries with Stuvia:
Guaranteed quality through customer reviews
Stuvia customers have reviewed more than 700,000 summaries. This how you know that you are buying the best documents.
Quick and easy check-out
You can quickly pay through credit card or Stuvia-credit for the summaries. There is no membership needed.
Focus on what matters
Your fellow students write the study notes themselves, which is why the documents are always reliable and up-to-date. This ensures you quickly get to the core!
Frequently asked questions
What do I get when I buy this document?
You get a PDF, available immediately after your purchase. The purchased document is accessible anytime, anywhere and indefinitely through your profile.
Satisfaction guarantee: how does it work?
Our satisfaction guarantee ensures that you always find a study document that suits you well. You fill out a form, and our customer service team takes care of the rest.
Who am I buying these notes from?
Stuvia is a marketplace, so you are not buying this document from us, but from seller quincyvanduinkerken. Stuvia facilitates payment to the seller.
Will I be stuck with a subscription?
No, you only buy these notes for $7.54. You're not tied to anything after your purchase.
