Summary
Samenvatting HOC trainingsleer - Deel Revalidatietraining
- Course
- Institution
Samenvatting van trainingsleer deel Revalidatietraining Ook met werkcollege's Deel 2: 'Componenten van de trainingsleer' ook beschikbaar
[Show more]
Seller
Follow
LB2001
Reviews received
Content preview
INLEIDING – KADERPEES
LIGAMENT
SPIER
BOT
HYALIEN KRAAKBEEN
FIBROCARTILAGINEUS KRAAKBEEN
PUBALGIE
WERKCOLLEGES
TRAININGSLEER
HOC
Academiejaar 2021-2022 / Deel 1: Revalidatietraining
, Inleiding – kader
1. Algemene behandelprincipes
PRICE (protect, rest, ice, compress, elevate)
POLICE (protection, optimal load, ice compression, elevation)
Dosering à adaptaties, specificiteit (prikkel), individualiteit (persoonlijk), transfer
> Transfer: oefenen en kunnen gebruiken in specifieke context
vb. squat en sprongkracht (bewust zijn van link tussen oefening en sport)
Kritisch denken:
> Afbakenen probleem
> Identificeer hoofdvragen & informatienoden
> Verzamel en vat relevante info samen
> Beoordeel verzamelde info
> Reflecteer over vorige stappen
> Komen tot aanbevelingen en beslissingen
2. Visies binnen trainingsleer
Herstel: revalidatietraining
Activiteit/ participatie: trainingsleer
à Belangrijk zien van het groter plaatje
Reductionisme Complexiteit
Determinisme (lineaire effecten) Stochastisch (niet-lineaire effecten)
Mens opdelen in subsystemen Holisme
Basis motorische eigenschappen Interacties tussen systemen
Essentiële bouwstenen Totaal functioneren, bewegen…
Vertekend beeld van realiteit Minder voorspelbaar
à kleine oorzaak zorgt voor kleine gevolgen à kleine oorzaak zorgt voor onvoorspelbare gevolgen
3. Herhaling en verderzetting FTT (kader, inzichten en strategieën)
Opstellen trainingsplan: - Definiëren doelstelling(en)
- Keuze trainingsinhoud
- Vastleggen volgorde deelaspecten (KLUS, NMC, COORD…)
- Keuze gebruikte oefenmethoden
- Controle/ evaluatie van te bereiken doel
Onderzoek
> Klinisch redeneren: hypothesen, doelstellingen, middelen, bevindingen
> Pathologiekennis
à Uit onderzoek de behandeldoelstellingen opstellen
1
, Preventie Laible & Sherman, 2013
VOORBEELD: VOORSTE KRUISBANDLETSEL
> Injury-risk model (IRM)
> Verkleinen kans recidief/nieuwe blessure Modifiable Non-modifiable
> Intrinsieke en extrinsieke risicofactoren - BMI - Gewrichtslaxiteit
> Modifiabele en non-modifiabele risicofactoren
- Zwakke neuromusculaire controle, - Quadriceps-hoek (Q-angle)
heup, knie-musculatuur en romp
- Intercondylaire inkeping
Intrinsieke RF - Stijfheid/flexibiliteit hamstrings - Eigenschappen VKB
Aan de non-modifiabele kunnen we niks veranderen à
- Verminderde knie en heupstabiliteit - Geslacht (vrouw)
- Slechte landingstechniek
enkel modifiabele van nut voor ons - Schoeisel - Weer en veldcondities
Extrinsieke RF
ANALYSE
Analyse
UIT WELKE DELEN BESTAAT DE ANALYSE?
> Van gewenste activiteit/sport
> Van de patiënt tijdens de activiteit/sport
Inspanningsfysiologie Arthron Spierfunctie Skill
- Energiesystemen - Gewrichtsuitslagen - Energie genereren - Open skills
- Krachtsystemen - Bewegingssequentie - Energie doorgeven - Gesloten skills
- Hormonaal - Bewegingsverloop - Energie absorberen
Deeldoelstellingen: - Basiseigenschappen (KLUS, proprioceptie, NMC)
- Vaardigheden (COORD, Stab, lopen, gooien, springen, zitten)
> Impliciet leren: taak-individu-omgeving 60
4. Progressies en regressies
Goede opbouw voor: herstel, zelfvertrouwen, letsels vermijden, risico beperken, adaptaties
à Voornamelijk subjectief (ervaring)
Focus begin revalidatie: ifv herstelproces
Focus einde revalidatie: ifv prestatie/ activiteit
à Ifv hulpvraag
Vroeger Tegenwoordig
Lineair, sterk reductionistisch Non-lineair, brug naar complexe biologische systemen
Stijging in intensiteit, volume daalt Respect voor aanpassingsvariabiliteit metabole, neurale en
motorische functies
5. Beslismomenten
à Bij faseovergangen (belangrijk om revalidatieproces te objectiveren, motivatie P, overzicht T) à
criteria opstellen, zowel objectief als subjectief
OB: klinische testen, functionele testen, sportspecifieke testen
SUB: einddoelstellingen, kennis, ervaring, kwaliteit van bewegen, verdragen oefeningen, verdere
inbreng P, beschikbare materialen/ruimte/tijd
2
The benefits of buying summaries with Stuvia:
Guaranteed quality through customer reviews
Stuvia customers have reviewed more than 700,000 summaries. This how you know that you are buying the best documents.
Quick and easy check-out
You can quickly pay through credit card or Stuvia-credit for the summaries. There is no membership needed.
Focus on what matters
Your fellow students write the study notes themselves, which is why the documents are always reliable and up-to-date. This ensures you quickly get to the core!
Frequently asked questions
What do I get when I buy this document?
You get a PDF, available immediately after your purchase. The purchased document is accessible anytime, anywhere and indefinitely through your profile.
Satisfaction guarantee: how does it work?
Our satisfaction guarantee ensures that you always find a study document that suits you well. You fill out a form, and our customer service team takes care of the rest.
Who am I buying these notes from?
Stuvia is a marketplace, so you are not buying this document from us, but from seller LB2001. Stuvia facilitates payment to the seller.
Will I be stuck with a subscription?
No, you only buy these notes for $10.48. You're not tied to anything after your purchase.
Can Stuvia be trusted?
4.6 stars on Google & Trustpilot (+1000 reviews)
78998 documents were sold in the last 30 days
Founded in 2010, the go-to place to buy study notes for 14 years now