Summary
Samenvatting Keuzecursus Psychosomatiek Ontspanningsoefeningen
- Course
- Institution
Samenvatting psychosomatiek. Met name uitleg over klinimetrie en ontspanningsoefeningen.
[Show more]
1 review
By: PRobbemond • 6 year ago
Seller
Follow
Ester2601
Reviews received
Content preview
OntspanningsoefeningenSchulz
Cognitieve ontspanningsmethode gericht op algehele spanningstoestand (autogene training).
Jacobsen
Waarnemen van spanningstoestand en training van spanningsgevoel: aanspannen ontspannen
bewust worden van (ont)spanning (progressieve relaxatie).
Mitchell
Aanspannen van antagonist voor ontspanning agonist Regulatie van rusthouding (simpele
relaxatie).
Graded activity
Graded activity is een integratieve, gestructureerde behandelvorm, gebaseerd op cognitieve en
gedragsmatige leertheorieën, gericht op het gradueel opbouwen van activiteiten volgens een
tijdcontingent schema, waarbij de patiënt leert zelfstandig zijn activiteitenniveau op te bouwen en te
handhaven.
Graded activity kenmerkt zich door een drietal fases:
- De start- of inventarisatiefase
- De ecducatiefase
- De behandel- en generalisatiefase
Het huidige activiteitenniveau van de pt. wordt vastgesteld. De pt. krijgt de opdracht om een aantal
activiteiten of oefeningen zo maximaal mogelijk uit te voeren. De pt. bepaalt zelf waar het maimum
ligt (working to tolerance). Op basis van het gemiddelde resultaat van deze opdracht (baseline) kan
het startniveau en de opbouw van het oefenprogramma worden opgesteld de opbouw vindt
stapsgewijs (shaping) plaats, volgens een vooraf opgesteld schema. Nu mag de pt. pas stoppen met
uitvoering als het afgesproken quantum is bereikt (working to quota), dus niet meer om pijn of een
andere reden. De pt. houdt zijn vorderingen bij in grafieken, waardoor de vooruitgang zichtbaar
wordt gemaakt. Deze vorm van positieve feedback, naast de bekrachtingen van de fysiotherapeut
(complimenten, aanmoedigingen), zorgt ervoor dat de aandacht op activiteiten komt te liggen. Het
pijngedrag zal in de tijd daardoor verminderen en uitdoven (extinctie). Uiteindelijk doel is het
activiteitenniveau van de pt. te verbeteren. De fysiotherapeut heeft daarbij een rol als coach.
Motivational interviewing
Motivational Interviewing (MI) bestaat uit een samenraapsel van principes en technieken uit
bestaande modellen van psychotherapie en gedragsverandering. MI zou het beste werken bij
mensen met een lage readiness to change. MI is te definiëren als een cliëntgeoriënteerde directieve
stijl ter bevordering van de intrinsieke motivatie tot veranderen. Dit wordt bereikt door het
verkennen en verminderen van ambivalentie (twijfel).
De ‘geest’ van MI:
- Samenwerken in plaats van strijd.
- Opwekken van doelen, gedachten en gevoelens in plaats van hierover te informeren.
- Autonomie van de patiënt volledig respecteren en hem niet forceren een keuze te maken. Ook
‘niet willen veranderen’ wordt gerespecteerd.
Principes voor uitvoering:
- Het tonen van empathie zodat je demonstreert dat je de patiënt echt begrijp.
The benefits of buying summaries with Stuvia:
Guaranteed quality through customer reviews
Stuvia customers have reviewed more than 700,000 summaries. This how you know that you are buying the best documents.
Quick and easy check-out
You can quickly pay through credit card or Stuvia-credit for the summaries. There is no membership needed.
Focus on what matters
Your fellow students write the study notes themselves, which is why the documents are always reliable and up-to-date. This ensures you quickly get to the core!
Frequently asked questions
What do I get when I buy this document?
You get a PDF, available immediately after your purchase. The purchased document is accessible anytime, anywhere and indefinitely through your profile.
Satisfaction guarantee: how does it work?
Our satisfaction guarantee ensures that you always find a study document that suits you well. You fill out a form, and our customer service team takes care of the rest.
Who am I buying these notes from?
Stuvia is a marketplace, so you are not buying this document from us, but from seller Ester2601. Stuvia facilitates payment to the seller.
Will I be stuck with a subscription?
No, you only buy these notes for $3.23. You're not tied to anything after your purchase.
Can Stuvia be trusted?
4.6 stars on Google & Trustpilot (+1000 reviews)
66579 documents were sold in the last 30 days
Founded in 2010, the go-to place to buy study notes for 14 years now