Ensayo
Ensayo Psicólogo/a Terapia Cognitiva Conductual Para la Depresion, ISBN: 9781710977691
ayuda a entender la depresión
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Universidad Nacional Autonoma de MexicoFacultad de Estudios Superiores
Iztacala
Tutorías Clínica
Libro:
“Terapia Cognitiva de la Depresión”
Grupo: 2658
Tlalnepantla de Baz, Estado de México a 08 de Mayo del 2020.
Introducción:
, El presente trabajo tiene la finalidad de que con ayuda del libro “Terapia Cognitiva de la
depresión” cualquier persona comprenda cuales son las características de la depresión y como se
ven reflejadas en quien las padece.
Qué tanto porcentaje de personas viven con depresión y no lo saben, desconocen las
características de este padecimiento y con qué malestares los llegan a confundir, el cómo la
familia lo llega a interpretar como berrinche, como que quiere llamar la atención o que solo se
quiere sentir importante.
El cómo vive el día a día alguien con depresión, el cómo afronta los periodos depresivos,
y cuáles fueron algunos de los detonantes, ver que tanto apoyo recibe por parte de su familia y el
cómo la familia se adapta y comienza a adaptarse a alguien que vive con depresión en su familia.
Así como entender a nivel personal y profesional que tanto afecta, cómo lo resuelve y
cómo se aprende a vivir con este padecimiento.
Así como también vea en este libro una forma de encontrar un modelo terapéutico que le
sea de ayuda y entienda cómo se lleva desde la tradición Cognitiva, así como darle solución a las
distorsiones cognitivas que cada individuo que vive con depresión tiene consigo, en las sus
vivencias día con día, en el entorno en el que se desarrollan esas distorsiones cognitivas.
También se debe tomar en cuenta en medida el cómo son apoyados las personas que
tienen depresión, las técnicas terapéuticas que deciden implementar los terapeutas, y que tan
acorde va con el paciente, con sus necesidades y con las distorsiones cognitivas que tiene en su
vida.
Así como saber como actuar y qué importancia se le debe de dar a alguien que padece
depresión y aun no lo sabe, el cómo la familia toma un papel importante en el tratamiento y
como base de apoyo para el paciente.
Desarrollo:
, Lo primero es preguntarnos ¿Cuál es el problema de la depresión?, ya que algunos lo
toman como un estado que elegimos vivir y que si no salimos es por decisión propia, pero para
Mayo Clinic (2019) la depresión es un trastorno emocional que causa un sentimiento de tristeza
constante y una pérdida de interés en realizar diferentes actividades.
También denominada trastorno depresivo mayor o depresión clínica, afecta los
sentimientos, los pensamientos y el comportamiento de una persona, y puede causar una
variedad de problemas físicos y emocionales. Es posible que tengas dificultades para realizar las
actividades cotidianas y que, a veces, sientas que no vale la pena vivir.
Más que solo una tristeza pasajera, la depresión no es una debilidad y uno no puede
recuperarse de la noche a la mañana de manera sencilla. La depresión puede requerir tratamiento
a largo plazo. Pero no te desanimes. La mayoría de las personas con depresión se sienten mejor
con medicamentos, con psicoterapia o con ambos.
Todo es de mayor preocupación debido a la alta tasa de suicidios, que es tomado como un
índice de los que padecen depresión.
De esta forma descubrimos el valor en el tratamiento clínico para así poder ayudar de
forma correcta a quienes padecen y viven con depresión,ya que no solo se trata de
medicarlos,sino también de encontrar en la terapia cognitiva otra herramienta de ayuda para
quien lo requiera. La terapia cognitiva es un procedimiento activo, directivo, estructurado y de
tiempo limitado que se utiliza para tratar distintas alteraciones, está basado en el supuesto teórico
subyacente de que los efectos y la conducta de un individuo están determinados en gran medida
por el modo que tiene dicho individuo de estructurar el mundo.
De esta forma Beck trata de poner en contexto claro cómo se realiza la terapia cognitiva
al paciente de forma clara y comprensiva para él, siguiendo las siguientes operaciones:
➢ Controlar los pensamientos automáticos negativos.
➢ Identificar las relaciones entre cognición, afecto y conducta.
➢ Examinar la evidencia a favor y en contra de sus pensamientos distorsionados.
➢ Sustituir estas cogniciones desviadas por interpretaciones más realistas.
➢ Aprender a identificar y modificar las falsas creencias que le predisponen a distorsionar
sus experiencias.
De esta forma es más sencillo que el paciente comprenda la forma en que será llevado su
proceso terapéutico, ya que como terapeutas se debe de explicar el fundamento teórico de la
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