Examen
EXAMEN SEGUNDO PARCIAL
El examen más denso y complejo de la asignatura. Recopilación de preguntas de todo tipo con sus respuestas correspondientes.
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TEMA 4 EL CURRÍCULOBLOQUE 1: EL CUERPO, IMAGEN Y PERCEPCIÓN
1.PRIMER CICLO: percepción, posturas corporales, toma de conciencia, discriminación
sensorial, equilibrio, aceptación y valoración, lateralidad, coordinación.
- EL ESQUEMA CORPORAL: conocimiento inmediato y continuo que tenemos de
nuestro cuerpo en estado estático o en movimiento.
- ETAPAS: de 2 a 5 años GLOBAL, de 5 a 7 años TRANSICIÓN, de 7 a 11
años ELABORACIÓN DEFINITIVA DEL ESQUEMA CORPORAL.
- LATERALIDAD: es la expresión de un predominio motor realizado con las partes del
cuerpo que integran sus mitades derecha e izquierda.
- FASES: 3-4 años LOCALIZACIÓN, 4-5 años FIJACIÓN, 5-8 años
ORIENTACIÓN ESPACIAL, 8-10 años MADURACIÓN.
- TIPOS: diestro, zurdo, diestro falso, zurdo falso, ambidiestro, lateralidad
cruzada (diestro arriba, zurdo abajo o al revés)
- COORDINACIÓN: capacidad que permite relacionar el sistema nervioso central y el
sistema muscular para producir el movimiento deseado.
- TIPOS: dinámica general (requieren acción conjunta, intervienen gran
cantidad de segmentos corp. y músculos: desplazamientos, saltos, giros,
etc.), dinámica segmentaria (mov armónicos que requieren una acción de un
parte del cuerpo: óculo-manual ( manipulación con miembros superiores:
manejo, pases, recepciones, golpeos, paradas o controles), óculo-pédica
(manipulación con miembros inferiores: destrezas pédicas, conducciones,
golpeos, paradas o controles), óculo-cefálica (relaciones entre objetos y la
parte central del cuerpo (cabeza y tronco): destrezas cefálicas,
conducciones, golpeos o controles)
- EQUILIBRIO: estático (cuerpo erguido sin movimiento), dinámico (mantener la
posición correcta en movimiento), en suspensión (postura estable en el aire).
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, Equilibrio unipodal: la mayoría de los niños de Primaria (4 años), invertido: a partir de
los 7 años.
- LA PERCEPCIÓN ESPACIO-TEMPORAL: toma de conciencia de los movimientos
en el espacio y el tiempo de forma coordinada. Hasta los 7-8 años el niño organiza y
orienta todo en función de su cuerpo, a partir de los 8 puede ponerse en lugar de
otras personas y objetos como punto de referencia, sobre los 9 años la
estructuración espacio-temporal permite obrar al niño sobre un espacio virtual
(Piaget). Variables a modificar en progresión de dificultad para facilitar el
aprendizaje adecuandolo al desarrollo psicomotor: cercanía, distancias, dirección,
velocidad de los movimientos.
- Percepción de uno mismo: aspecto funcional (global: sensación de reposo,
movimiento, transición de uno a otro / segmentario: con la cabeza, con mis
brazos y manos, con mi cintura, con mis piernas), aspecto estructural (global:
partes implicadas en el movimiento, secuencia, duración, ciclo, simetría o
asimetría / segmentario: flexión-extensión, separación-aproximación,
elevación-descenso, torsión-distorsión, rotación-contrarrotación).
- LA PERCEPCIÓN SENSORIAL: llegada de información, depende del tipo de
receptor o nervio sensorial que se excita. SENSACIÓN: reflejo inconsciente
(conciencia, experiencia, memoria), PERCEPCIÓN: interpretación y reconocimiento
de los estímulos.
- PERCEPCIÓN DE TRAYECTORIAS: duración de visión móvil, comienzo,
zona media o final (momento + crítico), velocidad del móvil, dirección del
vuelo. ANTICIPACIÓN (juicio de predicción) TIPOS: temporal: cuenta
atrás=reacción menor, tiempo excesivo=influye atención y alerta; espacial:
localización futura del estímulo, posibles respuestas=reduce tiempo de
reacción.
- JUEGO SENSORIAL: Una actividad lúdica que desarrolla los sentidos, el
conocimiento corporal, la estructuración espacio-temporal, la coordinación
motriz, la expresión verbal y corporal, así como los ámbitos cognoscitivos
(memoria, inteligencia, creatividad, atención) con el objetivo fundamental de
la interacción grupal y social.
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, - LA RESPIRACIÓN: proceso involuntario y automático. Educación e higiene
respiratoria=factores preliminares de la fonación y ejercicio físico. Regulada por
auto-reflejo pulmonar y centros respiratorios bulbares.
- MÚSCULOS: diafragma, intercostales, serrato superior y
supracostales.
- Inspiración, momento de reposo, espiración.
- TIPOS DE RESPIRACIÓN: torácica (costal inf y sup): La que más se
emplea, 30% de la capacidad de nuestros pulmones. Abdominal-
diafragmática: + profunda, económica, automatizada con la práctica.
- EDUCAR LA RESPIRACIÓN: conciencia y voluntad. Explicar
momentos de inspiración y espiración. Posición decúbito supino
(tumbados con rodillas flexionadas).
- LA TENSIÓN Y LA RELAJACIÓN. TÉCNICAS:
- Relajación Muscular Progresiva de Jacobson: respirar lenta y
uniformemente y pensar en el contraste entre la tensión y la
relajación, 10 segundos por tensión, 10-15 segundos de relajación.
Se divide en grupos: M (manos y brazos), N (nuca y hombros), O
(ojos, cejas y frente), C (cuello y labios), T (tronco y pecho), P
(piernas y caderas). RMPJ
- Relajación Muscular de Koeppen donde se juega con la atención en
la contracción y la relajación muscular. RMK
- A TENER EN CUENTA: experiencia del alumno, consecución,
aprendizaje autónomo, objetivos (experimentación, control, aplicación
y combinación con la respiración).
- ANATOMÍA (Conocimiento corporal en sexto curso)
- MÚSCULOS
- Isquiosurales: detrás del muslo. Extensión de cadera y flexión de
rodilla. Estiramento=anteversión pélvica.
- Cuádriceps: parte anterior del muslo. Flexión de rodilla y ayudan a
flexión de cadera. Estiramento=flexión de rodilla y retroversión de
pelvis.
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