Samenvatting Hoorcolleges Jos de Koning - TIF

Toegepaste Inspannings Fysiologie –
Hoorcolleges
Jos de Koning


Deel 1: Grenzen aan inspanning

College 1: Inleiding – 26-10-2015

Boeken:
 McArdle, Katch and Katch: Hoofdstukken t/m 11. + laatste hoofdstuk
 Molecular Exercise Physiology gaat verder op laatste H McArdle, Katch, Katch
 Burke & Deakin. Clinical sports Nutritrion



DOEL OPERATIONALISATIE:




Diagram van Wasserman: 9 grafieken die uitkomsten van een inspanningstest weergeven.

, HET SYSTEEM




Integratieve Cardio Pulmonaire testen  kijken naar ventilatie, hoe het hart klopt, hoeveel energie
er omgezet wordt.



Chemical events mitochondrion
ATP PRODUCTIE Outer membrane:
 Monoamine oxidase
 Phospholopid synthesis
 Fatty acid desaturation
 Fatty acid elongation

Inner membrane:
 Fatty acid tranport
 Electron transport
 Oxidative phosphoralyation
 Transhydrogenase
 Transport systems

Matrix:
 Citric acid cycle
 Pryuvate dehydrogenase complex
 Glutamate dehydrogenase
 Fatty acid oxidation
 Urea cycle
 Replication
 Transcription
 translation

ATP productie begint in de mitochondrieën, bevinden zich in het cytoplasma. Mitochondrieën
hebben een halfwaardetijd van 6 dagen. Aan het binnenmembraan gebeurt het belangrijkste.

, ENERGIE
• Energie via oxidatie van metabolieten.!
• Kleine hoeveelheid ATP (~P)!
• Dus: resynthese ~P!
• Relatie tussen O en ~P !
2

• Dus: QO2 = ~P!

• QO en VO moeten met een ‘dot’
2 2




ATP voorraad maar voldoende voor een paar seconde. Wanneer dit opraakt kunnen actine en
myosine niet meer ontbinden.

Vrije fosfaten (~P) moeten opnieuw gebonden worden aan de ADP ATP.
Hiervoor is een relatie tussen de omzetting van O2 en ~P: aan de hand hiervan kun je berekenen
hoeveel ATP je hebt gemaakt.
QO2 = ~P (Q is de hoeveelheid O2 dat in de mitochondrieën is omgezet.


REGENERATIE ATP




Aeroob: door oxidatie van koolhydraten, fatty acids.
Anaeroob: splitsting van creatinefosfaat.


ROL PCr IN LEVERING ~P!




Vanaf de myofibrillen komen vrije fosfaten in het cytoplasma. In de mytochondrieën worden vrije
fosfaten aan de ADP geplakt. Dit hoeft niet perse dezelfde ~P te zijn.

Voor Creatinefosfaten zijn ook supplementen. Deze trekken water aan. Hierdoor vaak last van
gewichtstoename omdat je meer vocht vast blijft houden.

, GASUITWISSELING (VO2 EN VCO2)
• Aeroob:
• O2 consumptie en CO2 afgifte afhankelijk van substraat.
• PCr:
• PCr → Pi en Cr: PCr is zuur en Cr neutraal!
• CO2 + H2O ↔ H2CO3 ↔ H + HCO3- + :(C2↓)
• Anaerobe glycolyse:
• Lactaat + H+ + HCO3- →CO2 + H2O :(CO2↑)

PCr is zuur en Cr is neutraal. Wanneer je voorraad PCr op raakt krijg je dus minder zuur milieu.
H+ zorgt ervoor dat het interne milieu weer wat zuurder wordt, maar daarvoor heb je wel CO2 nodig.
Aan de hoeveelheid CO2 die je bij uitademing meet kun je iets zeggen over de reacties van de PCr.
Buffercapaciteit van bicarbonaat (HCO3-) is eindig. Dus van belang voor grote inspanning dat de
concentraties hiervan wat hoog ligt. Echter bijwerkingen hiervan (suppleties) zijn van invloed op
werking darmen.


HET SYSTEEM!




Diffussie is een passief proces. In cellen gaat het niet over concentratieverschillen maar over partiële
druk. In cellen gaat zuurstof naar binnen onder invloed van partiële druk.
Wanneer er in je halsslagaders of aortaboog een lagere O2 spanning of hogere CO2 spanning wordt
gemeten door de chemoreceptoren, gaat het hart harder pompen. Hierdoor grotere
bloeddoorstroming van de longen. Gevolg dat je met hogere frequentie en diepere ademhaling gaat
ventileren. In de longen is de partiele zuurstofdruk ong. 100 mm Kwik.
Diffusie proces van CO2 gaat sneller als dat van O2. Bij inspanning gaat zowel O2 als VO2 omhoog
maar dit hoeft geen 1:1 relatie te zijn.