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Sumario Tema 24. La velocidad como capacidad física básica. Consideraciones teóricas. Tipos de velocidad. Tratamiento y criterios para el diseño de tareas para su desarrollo en el marco escolar.6,49 €
Sumario Tema 24. La velocidad como capacidad física básica. Consideraciones teóricas. Tipos de velocidad. Tratamiento y criterios para el diseño de tareas para su desarrollo en el marco escolar.
Este tema es parte del temario de oposiciones para el acceso al cuerpo de profesores de Educación Secundaria y Bachillerato en la especialidad de Educación Física en el País Vasco. Este archivo trata del tema 31 preparado para la oposición del año 2023.
24. La velocidad como capacidad
física básica. Consideraciones
teóricas. Tipos de velocidad.
Tratamiento y criterios para el diseño
de tareas para su desarrollo en el
marco escolar.
Índice
1. INTRODUCCIÓN 1
2. LA VELOCIDAD COMO CAPACIDAD FÍSICA BÁSICA 1
3. CONSIDERACIONES TEÓRICAS 2
3.1. RELACIÓN ENTRE VELOCIDAD Y OTRAS CFB 2
3.2. FUNCIONALIDAD DE LA VELOCIDAD 2
3.1. SU EVOLUCIÓN CON LA EDAD Y FACTORES QUE INFLUYEN EN SU
DESARROLLO 2
3.2. ADAPTACIONES ORGÁNICAS DEL TRABAJO DE VELOCIDAD. 3
4. TIPOS DE VELOCIDAD 4
4.1. Velocidad de reacción. 5
4.2. Velocidad gestual, segmentaria o acíclica. 6
4.3. Velocidad de desplazamiento o cíclica. 6
4.4. VARIANTES DE LA VELOCIDAD 6
5. TRATAMIENTO Y CRITERIOS PARA EL DISEÑO DE TAREAS PARA SU
DESARROLLO EN EL MARCO ESCOLAR 7
5.1. EVALUACIÓN 8
6. CONCLUSIÓN 8
7. BIBLIOGRAFÍA. 8
, 1. INTRODUCCIÓN
En el marco educativo y pedagógico de la educación en la etapa de secundaria, el Decreto
77/2023 de educación establece que la Educación Física (o EF) debe contribuir al desarrollo
de la condición física y las Capacidades Físicas Básicas (CFB), la salud y los valores
sociales sociales y culturales relacionados con la actividad física y el deporte. Para ello, la
EF tiene como objetivo principal fomentar su práctica como hábito saludable, así como
desarrollar habilidades motoras y competencias que contribuyan al desarrollo integral de los
estudiantes.
2. LA VELOCIDAD COMO CFB
La velocidad es una CFB, junto con la resistencia, la fuerza y la flexibilidad. Se definen
como “una condición previa para que los rendimientos técnicos, tácticos y psíquicos tengan
una estabilidad durante la competición” (Weineck, p.212, 2016). Estas son predisposiciones
innatas pero susceptibles de mejora por el entrenamiento y son necesarias para todas las
habilidades motrices (Cañizares y Carbonero, 2016). Hemos de distinguir:
● CFB. Son independientes unas de otras: flexibilidad, fuerza, velocidad y resistencia.
● Capacidades motrices. Están ligadas y necesitan del Sistema Nervioso: coordinación
y equilibrio.
● Capacidades combinadas. Es la unión de dos o más CFB y las motrices: agilidad y
equilibrio.
Del latín “velocitas”, significa rapidez, agilidad o velocidad en carrera. Es la “capacidad para
efectuar acciones motoras en un tiempo mínimo” (Weineck, p. 670, 2016). Ello implica poco
tiempo de duración, no produce una gran fatiga y supera resistencias externas de escasa
magnitud. Dependen de “los procesos del sistema neuromuscular y de la capacidad de la
musculatura para desarrollar la fuerza” (Weineck, p. 670, 2016).
Siguiendo el Decreto 77/2023 las CFB se desarrollan en los saberes básicos de 1º, 3º y 4º
de la ESO, así como en los criterios de evaluación de ambos ciclos, donde se describen
como “componentes cuantitativos de la motricidad", por ejemplo, en el 2.1. Asimismo,
guardan una estrecha relación con la salud, descrito en el objetivo específico 1.
La velocidad es fundamental para la salud ya que mejora la agilidad, el equilibrio y el
rendimiento cardiovascular, lo que contribuye a una vida activa y saludable. En el caso de
1
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