100% de satisfacción garantizada Inmediatamente disponible después del pago Tanto en línea como en PDF No estas atado a nada
logo-home
Samenvatting Minor OS week 8 volledig uitgewerkt $8.99
Añadir al carrito

Resumen

Samenvatting Minor OS week 8 volledig uitgewerkt

 0 veces vendidas
  • Grado
  • Institución

Minor OS week 8 volledig uitgewerkt

Vista previa 2 fuera de 12  páginas

  • 20 de diciembre de 2021
  • 12
  • 2021/2022
  • Resumen
avatar-seller
Minor OS week 8
HC Casus 7 Jonge honkballer met pijn aan zn elleboog
13 jarige honkballer, pijn sinds 3 mnd, re elleboog, binnenzijde wordt steeds erger
- Eerst na het sporten maar nu ook als hij bal moet gooien
- Geen acuut moment
- Geen crepitaties/plops of kliks, geen klachten schouder en/of pols, geen tindelingen,
krachtsverlies en/of gevoelsstoornissen
- Traint 4x/week, koelt met ijs op advies trainer, nog geen HA of FT bezocht
- Rechtshandig in sport en ADL

LO -> weerstandstesten doen op beweging die pijn doet

X -> lijkt avulsiefractuur mediale condyl

CRITOE -> zie plaatje

DD mediale elleboogpijn
- Epicondylitis medialis
- UCL verreking/scheur
- Apophysitis vd mediale epicondyl
- Avulsiefractuur
- Ulnaire neuritis
- Radiculopathie C8, T1

Little Leage Elbow -> apophysitis mediale epicondylaire groeischijf
- Overbelasting vd groeischijf bij het onvolwassen skelet

Tx LLE
- Conservatief
o Aanpassen belasting
o Adujvant
 Ijzen
 NSAIDs
 Bij flexiecontractuur of abnormale ROM -> extensiebrace
o Biomechanische aanpassing
 Trainen rompstabiliteit
 Werpthecniek
- OK -> schroef

Wetenschap
- Slechte techniek (volgens coach) -> geen correlatie met pijn
- Pitches per game/seizoen -> wel correlatie met pijn
- Sliders en curveballs -> wel correlatie met schouder-elleboogklachten

, HC Sportmedische aspecten van Crossfit (Crossfit
blessures)
Leerdoelen
- Beschrijven uit welke onderdelen CrossFit bestaat
- Meest voorkomende blessures
- Belangrijkste risicofactoren

Crossfit = ‘constantly varied, high intensity, functional movement, strength and conditioning
program’
- All-round sport, geen specialisatie
- Kracht & conditie
- Combinatie van gewichtheffen, atletiek, turnen en andere diverse sporten
o Turnen mbt eigen lichaamsgewicht -> pushups, ringen
o Atletiek -> conditioneel -> roeien, rennen
 Bijvoorbeeld 3 rondes voor tijd: 500m roeien, 10m handstand walk, 20 squats met
halter van x aantal kg

Geschiedenis en groei
- Sinds 2000 USA, 2005 NL
- Inmiddels ca. 250 geregistreerde CrossFit gymns in Nederland, +15.000 wereldwijd
- Ter vergelijking ca 500 ‘normale’ sportscholen in NL

Gerbruik en effectiviteit
- Recratief en competitief, Defensie en hulpdiensten
- Gezondheidbevorderend en presentatieverhogend effect in heterogene groepen
aangetoond
o Minder zelfmoord, minder ziekmelden op werk, fitter voelen etc.

Crossfit competities
- Lokaal -> diverse competities
- Nationaal -> crossfit games open
o Gefilmd -> als soort voorselectie om naar de Games te gaan
- Internationaal
o Diverse compitities
o CrossFit Sanctionals
o CrossFit Games

Relatief nieuwe sport
- ‘Extreem’ programma -> potentieel gevaarlijk
en blessuregevoelig?
- Relatief weinig studies omtrent blessures in
CrossFit: m.n. cross-sectionele studies (recall
bias)

Los beneficios de comprar resúmenes en Stuvia estan en línea:

Garantiza la calidad de los comentarios

Garantiza la calidad de los comentarios

Compradores de Stuvia evaluaron más de 700.000 resúmenes. Así estas seguro que compras los mejores documentos!

Compra fácil y rápido

Compra fácil y rápido

Puedes pagar rápidamente y en una vez con iDeal, tarjeta de crédito o con tu crédito de Stuvia. Sin tener que hacerte miembro.

Enfócate en lo más importante

Enfócate en lo más importante

Tus compañeros escriben los resúmenes. Por eso tienes la seguridad que tienes un resumen actual y confiable. Así llegas a la conclusión rapidamente!

Preguntas frecuentes

What do I get when I buy this document?

You get a PDF, available immediately after your purchase. The purchased document is accessible anytime, anywhere and indefinitely through your profile.

100% de satisfacción garantizada: ¿Cómo funciona?

Nuestra garantía de satisfacción le asegura que siempre encontrará un documento de estudio a tu medida. Tu rellenas un formulario y nuestro equipo de atención al cliente se encarga del resto.

Who am I buying this summary from?

Stuvia is a marketplace, so you are not buying this document from us, but from seller sarahvink. Stuvia facilitates payment to the seller.

Will I be stuck with a subscription?

No, you only buy this summary for $8.99. You're not tied to anything after your purchase.

Can Stuvia be trusted?

4.6 stars on Google & Trustpilot (+1000 reviews)

45,681 summaries were sold in the last 30 days

Founded in 2010, the go-to place to buy summaries for 15 years now

Empieza a vender

Vistos recientemente


$8.99
  • (0)
Añadir al carrito
Añadido