Uitgebreide samenvatting te gebruiken voor knowledgetest 1 van de Minor Sportvoeding aan de HAN. Eerst worden alle hoorcolleges behandeld. Vervolgens is per leerdoel de (extra) stof uitgewerkt die in de boeken Inspanningsfysiologie, Understanding Nutrition en Exercise Physiology te vinden is. Deze ...
Energiesystemen en hun vermogen en capaciteit
Macro- en microscopische anatomie van skeletspieren
2
, Glijdende filamenttheorie van spiercontractie · Beperkte behoeften (fysiologische) analyse
van sport: https://www.scienceforsport.com/needs-analysis/
In het instructiecollege wordt de portfolio-opdracht uitgebreid besproken
Leerdoelen
1. Kent de verschillende energiesystemen en kan deze praktisch toepassen bij verschillende
vormen van lichaamsbeweging en sportprestaties
2. Kent en kan de kracht en capaciteit van de energiesystemen en het substraatgebruik praktisch
toepassen op verschillende modaliteiten van lichaamsbeweging en sportprestaties
3. Kent de macro- en microscopische anatomie van skeletspieren
4. Kent de glijdende filamenttheorie van spiercontractie en kan deze praktisch toepassen
5. Kan uitleggen hoe motorneuronen spiercontractie initiëren
6. Kan de dynamiek van concentrische, excentrische en isometrische spiercontracties verklaren en
toepassen
7. Kan het typeren van spiervezels koppelen aan talent in specifieke sporten en dominante
energiesystemen die in deze sporten worden gebruikt
Algemeen overzicht van exercise physiology en er staan diverse factoren die invloed kunnen hebben
op prestaties. Dus exercise physiology en nutrition zijn related. Dus als je iets in nutrition verandert
kun je ook exercise phyisology en uiteindelijk prestaties beïnvloeden.
Anaerobe prestaties worden beïnvloedt door de distributie van power output. Deze distributie is
gerelateerd aan energiesystemen, welke weer gerelateerd is aan je fosfaatsysteem en
creatinefosfaat als supplement.
Op onderstaand plaatje zie je de micro- en macroscopische anatomie van de spier. De anatomie van
macro naar micro is als volgt:
Macro
1. Spier in zijn geheel
2. Spierbundel
3
, Micro
3. Spiervezel
4. Myofibril
5. Sarcomeer (= kleinste functionele unit van een spiervezel die uit dikke- en dunne filamenten
bestaat)
Dit is de microscopische anatomie van een spier. Bovenaan staat de spiervezel die dus myofibrillen
bevat welke weer bestaat uit een aantal sarcomeren. De sarcomeer zit tussen twee Z discs. Dus de
sarcomeer start met actine, dan myosine en dan weer actine.
De sarcomeer vindt je in het midden van de onderstaande foto en onderaan staat een dun filament
met de troponine en tropomyosine eraan.
Hoe werkt een spiercontractie?
1. Spier actiepotentiaal arriveert (signaal dat je spier moet samentrekken)
2. Dit actiepotentiaal laat calcium vrij in je spier
4
Los beneficios de comprar resúmenes en Stuvia estan en línea:
Garantiza la calidad de los comentarios
Compradores de Stuvia evaluaron más de 700.000 resúmenes. Así estas seguro que compras los mejores documentos!
Compra fácil y rápido
Puedes pagar rápidamente y en una vez con iDeal, tarjeta de crédito o con tu crédito de Stuvia. Sin tener que hacerte miembro.
Enfócate en lo más importante
Tus compañeros escriben los resúmenes. Por eso tienes la seguridad que tienes un resumen actual y confiable.
Así llegas a la conclusión rapidamente!
Preguntas frecuentes
What do I get when I buy this document?
You get a PDF, available immediately after your purchase. The purchased document is accessible anytime, anywhere and indefinitely through your profile.
100% de satisfacción garantizada: ¿Cómo funciona?
Nuestra garantía de satisfacción le asegura que siempre encontrará un documento de estudio a tu medida. Tu rellenas un formulario y nuestro equipo de atención al cliente se encarga del resto.
Who am I buying this summary from?
Stuvia is a marketplace, so you are not buying this document from us, but from seller jadegoossens. Stuvia facilitates payment to the seller.
Will I be stuck with a subscription?
No, you only buy this summary for $8.62. You're not tied to anything after your purchase.
