1. Contractie v skeletspieren
AP v motorische zenuwuitloper: wet van alles of niet
Geen sprake van halve AP
Zorgt vr activatie ontstaat
AP wordt verder geleid tot motorische eindplaat => spiercontractie
Gebeurt sprongsgewijs
Myelineschede zorgt vr ideale geleiding (waar zenuwvezel zich in bevint
Enkelvoudige contractie
1 contractie met gering causiteit erna
1x met daarna rustpauze
Tetanische contractie:
#stimulaties/prikkels korter & korter opeen laten volgen zonder pauze
Spier kent geen relaxtie & zit in continue werkfase
Verkramping
Slow-twitch /type I/rode vezel: trage spierwerk (lage rugspieren)
Fast-twitch/ type II/ witte vezel: explosief spierwerk (topsporter trekt sprintje)
Spierbundel is altijd mix van beide spiervezels MAAR altijd wel dominantie aanwezig
FT heeft hogere kracht ontwikkeling (curve komt hoger)
Contractie & relaxatie zit erop na 30ms bij FT
ST bereikt na 30ms pas zijn absolute top
2. Getande VS gladde tetanisatie
Tetanisatie= opeenvolging v meerdere enkelvoudige contracties waarbij opeenvolging volgt op een
maximum vd vorige prikkel
Optellend/summerend effect
2.1. Getande/gekartelde tetanisatie
Minst getande (bovenste grafiek) is de krachtigste
Gaat meer naar gladde tetanisatie
2.2. gladde tetanisatie
ST/type I FT/ type II
25-45 Hz 60-85 Hz
Lange tetanisatie contractie Korte tetanisatie contractie
Contractie= relaxtie (7s/7s) Contractie << relaxatie (4s/10s)
3. ontwikkelen van kracht
Synchroon laten samenstrekken v motorische units
Spiercontracite= zoveel mogelijk spiervezels aanspreken
Maximaal effect
2 zaken beïnvloeden dat:
- Recrutering id tijd: temporele summatie
Leidt tot tetanisatie: FREQUENTIE
, Frequentie zo hoog mogelijk houden & geen rustfase
Gladde tetanisatie
Krachtsontwikkeling wordt gesummeerd door meerdere impulsen
- Recrutering id ruimte: spatiële summatie
Zoveel mogelijk vezels betrekken: INTENSITEIT
# vezels die bereikt worden is afhankelijk v intensiteit vd stroom
Hoe hoger intensiteit, hoe dieper op spierbundel werken & hoe meer spiervezels
rekruteren
Summatie v contractie door id ruimte meer spiervezels aan te spreken
4. Welke vezels versterken?
ST: in kader van:
- Atrofie vd spier (tgv immobilisatie)
- Specifieke spiergroepen (lage rugspieren)
FT: in kader van:
- Verdere spierversterking na opheffen atrofie
- Compensatoire hypertrofie
- Bepaalde sporten
- Specifieke spieren (mm. Peronei)
5. Opmerkingen
Elektrode kan op spier worden gelegd OF direct op zenuwvezel
Kleine elektrode op motorisch punt, grote elektrode id buurt
Meerdere kleine elektrodes gebruiken (1 kleine per spierbuik)
Houd de getetaniseerde spier in elongatie: vermijden spierkramp
Voorkeur vr kleefelektrodes ipv sponselektrode
Lichaamsbeharing maakt moeilijker vr geleiding
6. Voordelen
Tetanisatie wordt bereikt zonder mentale inspanning & bij submaximale inspanningen
Geen cardiovasculaire belasting
Overtreft inhibitie door pijn
Specifieke trainingseffecten door niet-fysiologische schema’s (20’ aan 10 Hz)
Kan functioneel gebruikt worden bij centrale verlammingen (CVA)
7. Nadelen
Hoge intensiteiten zijn noodzakelijk => spatiële recruetering
Prikkeling v pijnreceptoren en -vezels
ES is een lokaal fenomeen
Veel elektrodes gebruiken/stimulatie via zenuwbundel
Bij quadriceps: 4x uitvoeren
Weinig relaxaties
8. Pulsvorm
8.1. Laagfrequente stroom (altijd id praktijk)
TENS-stroom= transcutane elektrische neuro stimulatie
- Geen motorische contractie te zien tijdens rustfase
- Prikkelsynchrone ontlading: 25-45 Hz of 60-85 Hz
- t= chronaxie v motorische vezel
- BL: 150-250 µsec
Los beneficios de comprar resúmenes en Stuvia estan en línea:
Garantiza la calidad de los comentarios
Compradores de Stuvia evaluaron más de 700.000 resúmenes. Así estas seguro que compras los mejores documentos!
Compra fácil y rápido
Puedes pagar rápidamente y en una vez con iDeal, tarjeta de crédito o con tu crédito de Stuvia. Sin tener que hacerte miembro.
Enfócate en lo más importante
Tus compañeros escriben los resúmenes. Por eso tienes la seguridad que tienes un resumen actual y confiable.
Así llegas a la conclusión rapidamente!
Preguntas frecuentes
What do I get when I buy this document?
You get a PDF, available immediately after your purchase. The purchased document is accessible anytime, anywhere and indefinitely through your profile.
100% de satisfacción garantizada: ¿Cómo funciona?
Nuestra garantía de satisfacción le asegura que siempre encontrará un documento de estudio a tu medida. Tu rellenas un formulario y nuestro equipo de atención al cliente se encarga del resto.
Who am I buying this summary from?
Stuvia is a marketplace, so you are not buying this document from us, but from seller ellagoosens. Stuvia facilitates payment to the seller.
Will I be stuck with a subscription?
No, you only buy this summary for $8.24. You're not tied to anything after your purchase.
