Beginselen van de kinesitherapie – WPO
(theorie + praktijk zachte weefseltechnieken)
Theorie zachte weefseltechnieken
1. Definitie
Zachte weefseltechnieken zijn een mechanische stimulatie van weefsels door gebruik te maken van
ritmisch toegepaste druk en stretching.
2. Handgrepen, toepassingen en voordelen
Techniek Definitie Toepassing Voordelen
Effleurages Heen en weer Begin van een Stimuleert het
verplaatsen/strijken over de sessie. parasympatisch zenuwstelsel.
huid, met beide handen, 1
hand of met onderdelen van je Tijdens een Zorgt voor relaxatie.
hand. pauze, na het
toepassen van Stimuleert de doorbloeding.
een specifieke
techniek.
Einde van een
sessie.
Petrissages Tillen/wringen/knijpen/kneden Na de Mobiliseert diep spierweefsel,
van zachte weefsels. effleurages. de huid en subcutaan
weefsel.
Drukken/rollen van de
weefsels onder of tussen de Stimuleert de doorbloeding.
handen.
Fricties: Nauwkeurig geleverde Bij specifieke Goed voor de behandeling
cyriax penetrerende druk, doelen (bv. van spierspasmen.
uitgeoefend door de spierspasmen
vingertoppen. verminderen). Losmaken van verklevingen
en adhesies van oudere
verwondingen/aandoeningen.
Tappotages In hoog tempo toedienen van Voor en na bv. Stimuleert de weefsels door
‘slagen’ met verschillende een wedstrijd. ofwel mechanische kracht,
delen van de hand. ofwel reflexen.
1
,Effleurages
Bij effleurages is het de bedoeling om over de huid te gaan verplaatsen/strijken met beide handen, 1
hand of onderdelen van je hand.
- Je oefent druk uit richting het hart.
- Je keert terug zonder druk.
- Je gebruikt meestal je vlakke hand (soms ook bv. de handwortel, vingertoppen of pinkmuis).
Er bestaan hierbij verschillende technieken:
- Effleurages in de lengte/dwarse richting.
- Cirkelvormig (en bracelet, vorkgreep, …).
- Hand om hand.
- …
Bij effleurages wordt wel een tussenstof gebruikt.
Petrissages
Petrissages zijn knedingen van de zachte weefsels/de spieren.
- Spier wordt opgetild, uitgewrongen, getorst, …
- Vaak met de handwortel, de pinkmuis of de vingertoppen.
Bij petrissages wordt er geen tussenstof gebruikt.
Tappotages
Het tappoteren is het in een hoog tempo toedienen van ‘slagen’.
- Er is een kort aanrakingsmoment.
We kunnen 2 soorten tappotages onderscheiden:
- Kloppingen: dit doe je met koepelhanden → ‘battre à l’air comprimé’.
- Hakkingen: dit doe je met losse polsen ; met je pink en het ulnaire deel van de pinkmuis.
Fricties: cyriax
Bij fricties ga je een constante druk uitoefenen met 1 of meer vingertoppen.
- Cirkelvormig of dwars.
- Als de pezen gespannen staan en je gaat tegen de peesscheden gaan wrijven, kan dit pijnlijk
zijn.
- De spieren moeten ontspannen zijn.
Fricties hebben verschillende doelen:
- Verklevingen en adhesies losmaken.
- Diepe lokale circulatie en weefselmetabolisme verbeteren.
- Genezing van aandoeningen (chronische fase <-> acute fase).
- Endorfine release → pijnstillende werking.
Fricties ga je altijd uitvoeren met een kleine amplitude, omdat het anders kan dat deze fricties voor
de patiënt heel pijnlijk of onwennig zullen gaan aanvoelen.
3. Verwachte effecten van zachte weefseltechnieken
Zie artikel op canvas (Weerapong et al. 2005).
2
, 4. Contra-indicaties
Er zijn enkele gevallen waarbij je best geen zachte weefseltechnieken gaat uitvoeren:
- Koorts → verhoogde stofwisseling.
- Tumoren.
- Open wonden.
- Niet-geconsolideerde fracturen (= niet genezen).
- Huidaandoeningen.
- Ontstekingen.
- Specifieke infectieziekten.
- Hemofilie.
- Uitputtingsverschijnselen.
- Trombose en vaatverwondingen.
- Ulcera, maag- en darmklachten.
- …
5. Onderzoek
Je kan zachte weefseltechnieken gaan toepassen om verschillende zaken na te gaan:
- Inspectie van de huid (roodheid, warmte, elasticiteit, …).
- Onderzoek van pezen en ligamenten.
- Onderzoek van volume en eventuele verhardingen van de spieren.
6. Behandeling
Tussenstof
Je gaat een tussenstof (bv. massage lotion, olie, …) gaan gebruiken bij strijk- en wrijfbewegingen.
- Kan ook praktisch zijn bij behaarde huid.
o Als je gaat wrijven en strijken op behaarde huid kan dat zeer pijnlijk en stroef zijn.
De tussenstof moet aan enkele eisen voldoen:
- Niet te snel indringen.
- Niet irriteren.
- Kleurloos, licht/niet geparfumeerd.
- Gemakkelijk te verwijderen.
- Niet afkoelen.
Duur van zachte weefseltechnieken
Je mag deze technieken nooit langer dan noodzakelijk gaan uitvoeren.
- Bij acute behandelingen is dat ongeveer 10 à 20 minuten, en dat is al vrij lang.
3
(theorie + praktijk zachte weefseltechnieken)
Theorie zachte weefseltechnieken
1. Definitie
Zachte weefseltechnieken zijn een mechanische stimulatie van weefsels door gebruik te maken van
ritmisch toegepaste druk en stretching.
2. Handgrepen, toepassingen en voordelen
Techniek Definitie Toepassing Voordelen
Effleurages Heen en weer Begin van een Stimuleert het
verplaatsen/strijken over de sessie. parasympatisch zenuwstelsel.
huid, met beide handen, 1
hand of met onderdelen van je Tijdens een Zorgt voor relaxatie.
hand. pauze, na het
toepassen van Stimuleert de doorbloeding.
een specifieke
techniek.
Einde van een
sessie.
Petrissages Tillen/wringen/knijpen/kneden Na de Mobiliseert diep spierweefsel,
van zachte weefsels. effleurages. de huid en subcutaan
weefsel.
Drukken/rollen van de
weefsels onder of tussen de Stimuleert de doorbloeding.
handen.
Fricties: Nauwkeurig geleverde Bij specifieke Goed voor de behandeling
cyriax penetrerende druk, doelen (bv. van spierspasmen.
uitgeoefend door de spierspasmen
vingertoppen. verminderen). Losmaken van verklevingen
en adhesies van oudere
verwondingen/aandoeningen.
Tappotages In hoog tempo toedienen van Voor en na bv. Stimuleert de weefsels door
‘slagen’ met verschillende een wedstrijd. ofwel mechanische kracht,
delen van de hand. ofwel reflexen.
1
,Effleurages
Bij effleurages is het de bedoeling om over de huid te gaan verplaatsen/strijken met beide handen, 1
hand of onderdelen van je hand.
- Je oefent druk uit richting het hart.
- Je keert terug zonder druk.
- Je gebruikt meestal je vlakke hand (soms ook bv. de handwortel, vingertoppen of pinkmuis).
Er bestaan hierbij verschillende technieken:
- Effleurages in de lengte/dwarse richting.
- Cirkelvormig (en bracelet, vorkgreep, …).
- Hand om hand.
- …
Bij effleurages wordt wel een tussenstof gebruikt.
Petrissages
Petrissages zijn knedingen van de zachte weefsels/de spieren.
- Spier wordt opgetild, uitgewrongen, getorst, …
- Vaak met de handwortel, de pinkmuis of de vingertoppen.
Bij petrissages wordt er geen tussenstof gebruikt.
Tappotages
Het tappoteren is het in een hoog tempo toedienen van ‘slagen’.
- Er is een kort aanrakingsmoment.
We kunnen 2 soorten tappotages onderscheiden:
- Kloppingen: dit doe je met koepelhanden → ‘battre à l’air comprimé’.
- Hakkingen: dit doe je met losse polsen ; met je pink en het ulnaire deel van de pinkmuis.
Fricties: cyriax
Bij fricties ga je een constante druk uitoefenen met 1 of meer vingertoppen.
- Cirkelvormig of dwars.
- Als de pezen gespannen staan en je gaat tegen de peesscheden gaan wrijven, kan dit pijnlijk
zijn.
- De spieren moeten ontspannen zijn.
Fricties hebben verschillende doelen:
- Verklevingen en adhesies losmaken.
- Diepe lokale circulatie en weefselmetabolisme verbeteren.
- Genezing van aandoeningen (chronische fase <-> acute fase).
- Endorfine release → pijnstillende werking.
Fricties ga je altijd uitvoeren met een kleine amplitude, omdat het anders kan dat deze fricties voor
de patiënt heel pijnlijk of onwennig zullen gaan aanvoelen.
3. Verwachte effecten van zachte weefseltechnieken
Zie artikel op canvas (Weerapong et al. 2005).
2
, 4. Contra-indicaties
Er zijn enkele gevallen waarbij je best geen zachte weefseltechnieken gaat uitvoeren:
- Koorts → verhoogde stofwisseling.
- Tumoren.
- Open wonden.
- Niet-geconsolideerde fracturen (= niet genezen).
- Huidaandoeningen.
- Ontstekingen.
- Specifieke infectieziekten.
- Hemofilie.
- Uitputtingsverschijnselen.
- Trombose en vaatverwondingen.
- Ulcera, maag- en darmklachten.
- …
5. Onderzoek
Je kan zachte weefseltechnieken gaan toepassen om verschillende zaken na te gaan:
- Inspectie van de huid (roodheid, warmte, elasticiteit, …).
- Onderzoek van pezen en ligamenten.
- Onderzoek van volume en eventuele verhardingen van de spieren.
6. Behandeling
Tussenstof
Je gaat een tussenstof (bv. massage lotion, olie, …) gaan gebruiken bij strijk- en wrijfbewegingen.
- Kan ook praktisch zijn bij behaarde huid.
o Als je gaat wrijven en strijken op behaarde huid kan dat zeer pijnlijk en stroef zijn.
De tussenstof moet aan enkele eisen voldoen:
- Niet te snel indringen.
- Niet irriteren.
- Kleurloos, licht/niet geparfumeerd.
- Gemakkelijk te verwijderen.
- Niet afkoelen.
Duur van zachte weefseltechnieken
Je mag deze technieken nooit langer dan noodzakelijk gaan uitvoeren.
- Bij acute behandelingen is dat ongeveer 10 à 20 minuten, en dat is al vrij lang.
3
