Resume
Samenvatting Hoofdstuk 7 Chronobiologie Fysiologie
- Cours
- Fysiologie
- Établissement
- Universiteit Gent (UGent)
Het laatste hoofdstuk dat nieuw is sinds dit jaar samengevat (dia's + lesnotities)
[Montrer plus]
Aperçu du contenu
HOOFDSTUK 7: CHRONOBIOLOGIE: SLAAP EN BIOLOGISCHE KLOK7.1 INTEGRATIEVE FYSIOLOGIE: CHRONOBIOLOGIE
- We combineren verschillende puntjes uit hoofdstukken en combineren het in dit hoofdstuk
- Hoofdstuk 1
o Chronotypes en natuurlijke selectie
o Seksuele selectie en reproductief gedrag
- Hoofdstuk 2
o Functionele neuroanatomie (hypothalamus, pijnappelklier)
o Neurotransmissie en inhibitoren (adenosine, caffeïne)
- Hoofdstuk 3
o Perceptie van licht
- Hoofdstuk 4
o Slaaphormoon
- Hoofdstuk 5
o Menstruele cyclus
- Duiding bij foto: leren = slapen
o Het is dus niet vreemd dat we foto’s zijn van Aziatische personen die slapen op een bank, ze
verwerken de leerstof
o Het positieve aan heel de corona-crisis: we hebben een regelmatiger slaappatroon (mogelijks
een aanwijzing waarom de slaagcijfers veel beter zijn dan andere jaren, je hebt meer tijd om
leerstof te verwerken)
7.2 ASTRONOMISCHE GESTUURDE CYCLISCHE BIOLOGISCHE PROCESSEN
- We hebben allemaal een klok die dagelijks een beetje fout kan
lopen. De klok heeft een knopje dat je elke dag opnieuw kan
bijstellen (wat beter is dan een perfecte klok zonder knop)
- Meeste fysiologische processen verlopen cyclisch
o Aanpassen aan/beschermen tegen cycli in natuur
o Constant metabolisme is slecht
- Tijdscycli in natuur: astronomisch bepaalde schommelingen in
licht/donker, temperatuur,…
o Dag (openen/sluiten bloemen)
o Maand (vloedvissen: vissen die wanneer het vloed is tot heel diep op het land zwemmen en
eitjes leggen, een maand later komen die eitjes uit wanneer er opnieuw vloed is)
o Jaar (jaarringen boom: meestal in de winter)
- Een circadiaan ritme is een cyclus van ongeveer 24 uur
o Circadiaan: circa = ongeveer, diaan = een dag
o Slaap-waak ritme is het bekendste
o Veel parameters in ons lichaam kennen
schommelingen
Lichaamstemperatuur is het hoogst overdag
en na middernacht (koudste periode van onze
planneet) daalt onze lichaamstemperatuur
ook
- Iemand leeft in een tijdvrije ruimte: een ruimte waar het altijd licht is waardoor de persoon een cyclus
maakt van 25 uur in plaats van 24 uur
1
, - De maan heeft ongeveer 37 dagen nodig om rond onze aarde te draaien
o Als de maan dicht bij ons staat, merken we dat (vloed, springtij,…)
7.2.1 MAANCYCLUS EN SLAAPPATROON
- De maancyclus als ‘zwakke’ zeitgeber
o Zeitgeber: factor die ervoor zorgt dat je je klok juist zet (geeft je info over je ritme)
o 2 maancycli: gravitationele en synodische
Gravitationele maancyclus: duurt ongeveer 27 dagen, de maan
staat het dichtst bij de aarde
Synodische maancyclus: duurt ongeveer 29 dagen, loopt van
volle maan tot volle maan
Hoe komt het dat het langer duurt? Tegen dat de
maan volledig rond de aarde heeft gedraaid, is onze
aarde al een beetje verschoven van de zon, dus de
maan moet nog een klein beetje verder doordraaien
- Een studie in Paraguay (en Seattle, Amerika) heeft onderzocht of wij meer of
minder slapen bij volle maan en ons daar naar richten
o Hypothese: mensen die primitief leven, zonder kunstlicht, hebben waarschijnlijk een soort
maanritme (bij volle maan is er veel licht tegenover nieuwe maan, waar er geen licht is)
o Registratie slaapcycli bij:
Rural, no light
Rural, limited licht (Vaca Perdida, 300 inwoners) weinig licht
Urban (Ingeniero Juarez, 19.000 inwoners) veel kunstlicht
University students (Seattle, USA) zien zelf niet of het volle maan is (door de hoge
gebouwen)
o Verrassende resultaten!
Bij volle maan slapen ze weinig, bij nieuwe maan slapen ze weinig
Alle groepen vertonen dit patroon (tegenstrijdig met hypothese) ook bij mensen
die besef hebben van de maancyclus
MAAR: het verschil zit hem in het uur: wanneer de zon onder gaat, gaat
men later slapen op dagen wanneer er volle maan is
Ons lichaam heeft dus een klok die zich identificeert met de maan, ook al
zijn we ons daar niet bewust van!
2
, - MAANdstonden?
o Duren ongeveer een maand, dus misschien is het wel zo omdat de
maan ongeveer 28 dagen nodig heeft om rond de aarde te draaien
Is het wel toevallig even lang?
o Period of the periods
Meest frequente intervallen: 28 dagen bij vrouwen jonger
dan 35
Bij oudere vrouwen iets vroeger
o Onderzoek: is het zo dat vrouwen hun regels
krijgen bij volle maan, nieuwe maan,…? Aan de
hand van 3 voorbeelden (gele lijn: volle maan)
Links: vrouwen synchroniseert eerst met
nieuwe maan, daarna 3 jaar bij volle
maan
Midden: 10 jaar aan een stuk op volle
maan
Rechts: 4 jaar op volle maan
Frequentie: bijna alle
menstruatie op of rond de volle
maan
Zeker geen perfect patroon
Bijgevolg aan resultaten:
nieuwe maan = ovuleren
o Vrouwen synchroniseren menses soms met
maancyclus voor een langere periode
Waarschijnlijk een fenomeen dat we nog overhouden aan onze evolutie
Bij gorilla’s zien we dat zij gaan ovuleren tijdens nieuwe maan
7.2.2 JAARRITMES / SEIZOENSVARIATIE
- Winterslaap, voortplantingsseizoen,…
- Mens:
o We slapen meer in de winter dan in de zomer
o Stemming (seasonal affective disorder of de winterblues)
o Schommeling in lichaamsgewicht
o Er zijn periodes waarin er meer geboortes zijn (minder extreem dan bij sommige duren)
- Conclusie: ons lichaam loopt min of meer gelijk met de hemellichamen (licht!), MAAR:
- Varianten op jaarritmes
o 17-jaars-cicade: stom, blind beest dat als een soort larve die onder de grond leeft en om de
17 jaar uitkomt en in een nacht groeit tot een volwaardig beest
Amerikaanse Oostkust: mei 2004, 2021, 2038
Ze zijn met zodanig veel dat predatoren ze opeten tot ze een digestie hebben en de
‘overlevers’ gaan zich daarna voortplanten, na 3 weken gaan de larve weer onder de
grond
o Ook 13-jaarscicade (Westkust Amerika en Australië)
3
Les avantages d'acheter des résumés chez Stuvia:
Qualité garantie par les avis des clients
Les clients de Stuvia ont évalués plus de 700 000 résumés. C'est comme ça que vous savez que vous achetez les meilleurs documents.
L’achat facile et rapide
Vous pouvez payer rapidement avec iDeal, carte de crédit ou Stuvia-crédit pour les résumés. Il n'y a pas d'adhésion nécessaire.
Focus sur l’essentiel
Vos camarades écrivent eux-mêmes les notes d’étude, c’est pourquoi les documents sont toujours fiables et à jour. Cela garantit que vous arrivez rapidement au coeur du matériel.
Foire aux questions
Qu'est-ce que j'obtiens en achetant ce document ?
Vous obtenez un PDF, disponible immédiatement après votre achat. Le document acheté est accessible à tout moment, n'importe où et indéfiniment via votre profil.
Garantie de remboursement : comment ça marche ?
Notre garantie de satisfaction garantit que vous trouverez toujours un document d'étude qui vous convient. Vous remplissez un formulaire et notre équipe du service client s'occupe du reste.
Auprès de qui est-ce que j'achète ce résumé ?
Stuvia est une place de marché. Alors, vous n'achetez donc pas ce document chez nous, mais auprès du vendeur ecatelin. Stuvia facilite les paiements au vendeur.
Est-ce que j'aurai un abonnement?
Non, vous n'achetez ce résumé que pour €3,99. Vous n'êtes lié à rien après votre achat.
Peut-on faire confiance à Stuvia ?
4.6 étoiles sur Google & Trustpilot (+1000 avis)
64438 résumés ont été vendus ces 30 derniers jours
Fondée en 2010, la référence pour acheter des résumés depuis déjà 14 ans