Samenvatting van trainingsleer : motor skill training/ coördinatietraining; van de lessen met eigen nota's en PPT's. Voor de opleiding 3 bachelor revalidatiewetenschappen en kinesitherapie, 1ste semester, VUB. Geslaagd in 1ste zit.
Priscillia Angela Cosentino
HOOFDSTUK 11: COÖRDINATIE TRAINING – MOTOR SKILL LEARNING 22/10
1. INLEIDING
• Motorische controle & variabiliteit
o Hoe gaan we bewegen? Waarom gaan we zo bewegen? En wat is er typisch aan het menselijke en
bewegen van levenssystemen
• Motorisch leren
o Tyische coördinatietraining
• REDUCTIONISME
o Determinisme (LINEAIRE-effecten)
o Mens opdelen in subsystemen
o ‘Basis motorische eigenschappen’
o Essentiële bouwstenen
o Vertekend beeld realiteit
• COMPLEXITEIT
o Stochastisch (NIET LINEAIRE-effecten)
o Holisme
o Interacties tussen systemen
o Totaal functioneren, bewegen, ...
o Minder voorspelbaar
• Reductionistische deelaspecten
o Lichamelijke/ motorische basiseigenschappen
o Bewegingsvaardigheden
▪ Kracht
▪ Lenigheid
▪ Snelheid
▪ Uithouding
• Overlap basiseigenschappen
,Priscillia Angela Cosentino
1.1. COÖRDINATIE – MOTOR SKILL LEARNING:
Waarom trainen van beweging (coördinatie; motorische
controle)?
➔ Reductionistisch trainen volstaat niet
➔ Complexe manier om training te benaderen
➔ fysiologisch: Hersenen geen map van elk intern bewegingselement
(vb. spieren, ligamenten, ...)
• dwz dat de hersenen niet exact weten welke spieren,
ligamenten, … aan het bewegen zijn; onze hersenen zijn heel goed i/h herkennen van veranderingen
i/d omgevingen, maar ze zijn niet goed in het herkennen van veranderingen binnen ons lichaam
➔ BEHALEN DOEL DMV BEWEGING!! (Meer extern)
KINESITHERAPIE → Grieks = kinesis = beweging
Kinesitherapie = focus op bewegingstherapie
Beweging = gedrag ➔ kinesitherapeut = gedragstherapeut (biopsychosociale benadering)
o Gedrag veranderen bv passieve levenstijl tot actieve levenstijl
KNGF: VISIE OP BEWEGEN:
• Vorm van intentioneel gedrag.
• Meer dan verplaatsen van lichaam(sdelen) volgens vaste anatomische beschrijving & (arthro)kinematica.
• Bewegingsgedrag vertoont zekere stabiliteit.
• Het is echter voldoende flexibel om adequaat te reageren op veranderende omgeving
o Bvb op rempedaal duwen wanneer het nodig is
• Optimaal bewegen kenmerkt zich door functionele variabiliteit
o Bvb iedereen stapt op een andere manier
Concreet: een doel kan met verschillende bewegingen bereikt worden.
• Beweging bepaald door situationele, bewegings- en sociale context plus aanwezige stoornissen.
• Bewegingen kunnen telkens met verschillende structuren en/of lichaamsfuncties gerealiseerd worden.
o Men ziet bij mensen met ALRP dat hun activatiepatroon van lage rugspieren veel minder variabel,
dwz dat er veel minder opties zijn om problemen op te lossen.
2. MOTORISCHE CONTROLE & VARIABILITEIT:
2.1 CONSTRAINTS LED APPROACH: BELANGRIJK
➢ Verstoring of constraint niet altijd negatieve factor kan ook positief zijn
➢ Als therapeut mogelijk om verstoringen aan te brengen
➢ Doel: zinvol & functioneel trainen
➢ Weglaten onzinnige & afunctionele bewegingen
Motorische controle = poging om hoe we beweging coördineren te verklaren en hoe we het
vrijheidsgradenprobleem kunnen reduceren
, Priscillia Angela Cosentino
2.2 VRIJHEIDSGRADENPROBLEEM:
• I/d schouder: bv= abductie en adductie zijn 2 vrijheidsgraden, anteflexie en retroflexie zijn 2
vrijheidsgraden en exorotatie en endorotatie zijn ook 2 vrijheidsgraden ➔ in totaal: 6
vrijheidsgraden
• BV: Hoeveel mogelijkheden zijn er (vrijheidsgraden) om je neus aan te raken? Oneindig veel
manieren de neus gaan aanraken
• Vrijheidsgradenprobleem oplossen = Van begin tot einde moet lichaam in staat zijn een beweging te
controleren (in elke situatie)
• Doel motorische controle theorieën = Proberen verklaren hoe zenuwstelsel
vrijheidsgradenprobleem oplost
1.2.1. 2 VEREENVOUDIGINGSSTRATEGIEËN:
1. Synergiën
• Concept dat verschillende spiergroepen simultaan en afgestemd op elkaar contraheren om 1
functionele entiteit (= beweging) te creëren
• Zorgt voor systematische covariatie tussen de verschillende vrijheidsgraden (DOF)
• VB: synergie schouder-elleboog-hand: 1 of meerdere opties mogelijk voor een stelsel met 3
DOFs?? ➔ 1 oplossing kan niet het juiste zijn
• VB: wandelen:
o We zien dat bepaalde motor modules instaan om:
▪ Ons gewicht op te vangen
▪ Ons voor te bewegen
▪ Ons been te gaan buigen
▪ Been te laten zwaaien
o Blauwe grafiek: gewicht op te vangen
▪ Activatie gluteus maximus & quadriceps & hamstrings
▪ Voornamelijk i/h begin van stappatroon
o Rode grafiek: voet is op de grond en we gaan verder
bewegen
▪ Activatie gluteus maximus, kuiten en soleus
o Groene grafiek: flexie
▪ Activatie hamstrings en dorsiflexoren
o Paarse grafiek: zwaaifase
▪ Activatie en dorsiflexoren & hasmtrings & quadriceps
• Schematische voorstelling hoe via hersenen spieren worden gestimuleerd tot contractie
o Premotor neuronen = neuronen die in onze hersenen zich bevinden
o Zwarte neuronen = inhibitieneuronen
o Witte neuronen = zorgen voor excitatie
Les avantages d'acheter des résumés chez Stuvia:
Qualité garantie par les avis des clients
Les clients de Stuvia ont évalués plus de 700 000 résumés. C'est comme ça que vous savez que vous achetez les meilleurs documents.
L’achat facile et rapide
Vous pouvez payer rapidement avec iDeal, carte de crédit ou Stuvia-crédit pour les résumés. Il n'y a pas d'adhésion nécessaire.
Focus sur l’essentiel
Vos camarades écrivent eux-mêmes les notes d’étude, c’est pourquoi les documents sont toujours fiables et à jour. Cela garantit que vous arrivez rapidement au coeur du matériel.
Foire aux questions
Qu'est-ce que j'obtiens en achetant ce document ?
Vous obtenez un PDF, disponible immédiatement après votre achat. Le document acheté est accessible à tout moment, n'importe où et indéfiniment via votre profil.
Garantie de remboursement : comment ça marche ?
Notre garantie de satisfaction garantit que vous trouverez toujours un document d'étude qui vous convient. Vous remplissez un formulaire et notre équipe du service client s'occupe du reste.
Auprès de qui est-ce que j'achète ce résumé ?
Stuvia est une place de marché. Alors, vous n'achetez donc pas ce document chez nous, mais auprès du vendeur KinesitherapieSamenvattingen. Stuvia facilite les paiements au vendeur.
Est-ce que j'aurai un abonnement?
Non, vous n'achetez ce résumé que pour €2,99. Vous n'êtes lié à rien après votre achat.
