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Samenvatting Voeding

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Deze samenvatting gaat over welke voeding belangrijk is voor de zwangere maar ook voor de zwangerschap en na de zwangerschap. In de samenvatting worden duidelijke afbeeldingen gebruikt en krijg je tips om je zo goed mogelijk voor te bereiden op het examen.

Aperçu 2 sur 23  pages

  • 13 novembre 2021
  • 23
  • 2019/2020
  • Resume
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saartjevandijck
VOEDING SAMENVATTING
 het belang van voeding VOOR de zwangerschap (fertiliteit,
zwangerschapsverloop, partus)
 het belang van voeding TIJDENS de zwangerschap (ontwikkeling foetus,
aandoeningen op latere leeftijd)
 het belang van voeding NA de zwangerschap (lactatie, voedingspatronen)




1. STOFWISSELING

= Een chemische reactie waardoor er leven, voortplanting,… mogelijk is




Anabool= opbouw (onderhoud, groei)
katabool= afbraak

Nutriënten pool zorgen voor energie naar de mitochondriën (=energie fabriek)
waardoor er ATP wordt gevormd. De citroenzuurcyclus vindt in de mitochondriën
plaats en zorgt voor energie


17

, 1.1 MACRONUTRIËNTEN

 Water
 Proteïnen (=eiwitten)
 Vetten
 Koolhydraten

Citroenzuurcyclus heeft O2 nodig en
glucose. Het is moeilijk om uit eiwitten
energie te halen (dienen voor de opbouw
van de cel)

Genese= vorming
lyse= splitsing vernietiging

FUNCTIE=

 Proteïnen, vetten en koolhydraten
leveren ons energie
 Proteïne is een belangrijke
bouwstof van ons lichaam
 Ook alcohol levert energie, maar is
niet nodig in een evenwichtig
voedingspatroon




1.2 MICRONUTRIËNTEN

 Vitaminen
 Mineralen
 Sporen
 Voedingsvezels

Ze zijn onmisbaar voor de goede werking en weerstand van het lichaam

Advies zwangerschap= foliumzuur innemen => vitamine B6 en we moeten dat
opnemen voor de ontwikkeling van het neurologisch systeem .




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