Garantie de satisfaction à 100% Disponible immédiatement après paiement En ligne et en PDF Tu n'es attaché à rien
logo-home
samenvatting werpen, mikken en vangen + balspelen €4,49   Ajouter au panier

Resume

samenvatting werpen, mikken en vangen + balspelen

 12 vues  0 fois vendu

samenvatting eerste jaar lager onderwijs (bachelor)

Aperçu 2 sur 8  pages

  • 31 décembre 2021
  • 8
  • 2020/2021
  • Resume
Tous les documents sur ce sujet (36)
avatar-seller
MevrouwAnoniem
Lichamelijke opvoeding: werpen, vangen, mikken en balspelen (MC)
1. Inleiding: manipulatieve vaardigheden
1.1 Wat leert de leerling?
Eerste graad  bal gebruiken in verschillende situaties bv bal rollen door poortjes. Belangrijk
is dat de lln veel mogelijkheden krijgen tot bewegen met de bal zoals in omloop, kris kras,
naar een voorwerp,…
Aandacht naar éénhandige strekworp en het vangen  3de graad nodig voor balspelen

2. Werpen en vangen
2.1 omschrijving van het begrip
Werpen is een bewegingsvorm waarbij men werpmateriaal wegspeelt al dan niet met de
bedoeling te vangen.
Vangen lijkt eenvoudig voor leerlingen maar dit is het absoluut niet. Leerlingen hebben
dikwijls schrik om een bal te vangen. Bovendien kunnen ze de balbaan slecht anticiperen
indien :
 De bal klein is.
 De balbaan hoog is.
 De snelheid van de bal hoog is.
 Het contrast tussen de bal en de omgeving niet duidelijk is.

2.2 techniek
onderhands werpen:
 gooi de bal bij het mikken met 2 handen vanaf je broek
 wijs de bal na als je deze omhoog gooit
 probeer zoveel mogelijk op je plaats te blijven als je iets omhoog gooit.
Borstpas
Voorbereiding:
 de handen achter de bal plaatsen
 maak een driehoek met duim en wijsvingers
 de ellebogen wijzen naar buiten
 stap naar voor met de niet-voorkeursvoet
worp:
 De armen worden krachtig voorwaarts gestrekt
 De polsen en vingers gestrekt in richting van de bal naar je wilt gooien
 Schouders naar voor bewegen  zo strakke passen over korte afstand gegeven
worden

, Botspas
 Zelfde als borstpas  armen maken een schuin neerwaartse beweging
 De bal botst op 2/3 afstand tot partner
Éénhandige strekworp
Voorbereiding:
 Linker voet staat voor
 De bal ligt op de rechterhand en wordt naast en achter het hoofd gebracht (oor)
 De rechterschouder licht mee naar achteren laten draaien
 De bovenarm is horizontaal en het lichaamsgewicht rust op achterste ben (rechter)
Worp:
 Rechterarm wordt naar voren gebracht
 De rechterschouder en romp komen naar voren
 Lichaamsgewicht verplaatst zich naar het voorste been
 Arm strekt zich en de vingers duwen de bal weg tijdens een krachtige strekking van
het polsgewricht
Vangen
Bij hoge ballen:
 De handen worden achter de bal gebracht
 De vingers wijzen naar voren
 De wijsvingers en duimen vormen een driehoek achter de bal
Bij lage ballen:
 De knieën plooien
 De vingers wijzen naar onder
 De pinken voor een omgekeerde driehoek achter de bal. Bij snel komende ballen kan
er een pas achteruit gezet worden om de snelheid van de bal op te vangen.

2.3 opbouw van de moeilijkheidsgraad
werpen
1. met 1 hand omhoog gooien en met 2 handen vangen
2. met 1 hand omhoog gooien en met 1 hand vangen
3. met 2 ballen tegelijkertijd naar elkaar gooien
vangen
1. een rollende bal willekeurig tegenhouden
2. een bal die aangegooid wordt tegen het lichaam klemmen (met 1 bots)
3. Een bal vangen terwijl je op een bank staat
2.4 oefenstof

Les avantages d'acheter des résumés chez Stuvia:

Qualité garantie par les avis des clients

Qualité garantie par les avis des clients

Les clients de Stuvia ont évalués plus de 700 000 résumés. C'est comme ça que vous savez que vous achetez les meilleurs documents.

L’achat facile et rapide

L’achat facile et rapide

Vous pouvez payer rapidement avec iDeal, carte de crédit ou Stuvia-crédit pour les résumés. Il n'y a pas d'adhésion nécessaire.

Focus sur l’essentiel

Focus sur l’essentiel

Vos camarades écrivent eux-mêmes les notes d’étude, c’est pourquoi les documents sont toujours fiables et à jour. Cela garantit que vous arrivez rapidement au coeur du matériel.

Foire aux questions

Qu'est-ce que j'obtiens en achetant ce document ?

Vous obtenez un PDF, disponible immédiatement après votre achat. Le document acheté est accessible à tout moment, n'importe où et indéfiniment via votre profil.

Garantie de remboursement : comment ça marche ?

Notre garantie de satisfaction garantit que vous trouverez toujours un document d'étude qui vous convient. Vous remplissez un formulaire et notre équipe du service client s'occupe du reste.

Auprès de qui est-ce que j'achète ce résumé ?

Stuvia est une place de marché. Alors, vous n'achetez donc pas ce document chez nous, mais auprès du vendeur MevrouwAnoniem. Stuvia facilite les paiements au vendeur.

Est-ce que j'aurai un abonnement?

Non, vous n'achetez ce résumé que pour €4,49. Vous n'êtes lié à rien après votre achat.

Peut-on faire confiance à Stuvia ?

4.6 étoiles sur Google & Trustpilot (+1000 avis)

64438 résumés ont été vendus ces 30 derniers jours

Fondée en 2010, la référence pour acheter des résumés depuis déjà 14 ans

Commencez à vendre!
€4,49
  • (0)
  Ajouter