Resume

Samenvatting Toegepaste voedingsleer 1: H12 alternatieve voeding en voedingssystemen

0 fois vendu

Cours
Toegepaste Voedingsleer

Établissement
Odisee Hogeschool (Odisee)

Samenvatting hoofdstuk 12 alternatieve voeding en voedingssystemen Vak: Toegepaste voedingsleer 1

[Montrer plus]

Aperçu 2 sur 8 pages

Voir l'exemple

Publié le 9 janvier 2022
Nombre de pages 8
Écrit en 2021/2022
Type Resume

€2,99

Egalement disponible en groupe à partir de €10,49

Ajouter au panier

Enregistrer

Garantie de satisfaction à 100%
Disponible immédiatement après paiement
En ligne et en PDF
Tu n'es attaché à rien

Document également disponible en groupe (1)

Toegepaste voedingsleer 1

€ 29,90 € 10,49 10 éléments

1. Resume - Toegepaste voedingsleer 1: h13 vreemde culturen
2. Resume - Toegepaste voedingsleer 1: h12 alternatieve voeding en voedingssystemen
3. Resume - Toegepaste voedingsleer 1: h11 voeding en sport
4. Resume - Toegepaste voedingsleer 1: h10 voeding van de oudere mens
5. Resume - Toegepaste voedingsleer 1: h8 & 9 zwangere en lacterende vrouw
6. Resume - Toegepaste voedingsleer 1: h7 voeding van de volwassene
7. Resume - Toegepaste voedingsleer 1: h6 voeding van de adolescent
8. Resume - Toegepaste voedingsleer 1: h5 voeding van de schoolgaande jeugd
9. Resume - Toegepaste voedingsleer 1: h4 voeding van peuter en kleuter
10. Resume - Toegepaste voedingsleer 1: h3 nutritionele antropometrie
Montrer plus

H12 alternatieve voeding en voedingssystemen

Vegetariërs plantaardige voeding aangevuld met zuivelproducten, eieren maar
zonder vlees of vis
Lact-ovo- Geen producten van geslachte dieren maar wel zuivel en eieren
vegetarërs
Lacto-vegetariërs Geen producten van geslachte dieren, gebruiken wel zuivel maar geen
eieren
Ovo-vegetariërs Geen producten van geslachte dieren, gebruiken wel eieren maar
geen zuivel
Pesco-vegetariërs Eten geen vlees, maar wel vis en producten van levende dieren
Fruitariërs Hun voeding bestaat uit 75-85% uit fruit
Semi-vegetariërs Eten geen rood vlees, wel vis, gevogelte en zuivel
of
pollovegetariërs
Flexitariërs Doorgaans vegetarisch eten maar in sommige situaties afwijken,
voedingsaanbevelingen van de voedingsdriehoek sluiten hierbij aan
Raw-foodisten Al hun voeding in onverhitte, dus rauwe vorm consumeren
Sommige raw-fooders zijn ook vegetariër of veganist maar in theorie
zijn sommige soorten vlees, vis en zuivel rauw te eten
Veganisten Vermijden alle voedingsmiddelen van dierlijke oorsprong (honing
wordt ook gemeden)

Systemen die vegetarische voeding geheel of gedeeltelijk wordt gebruikt:
- Bircher-Benner
- Macrobiotiek
- Antroposofie
- Ecologische beweging

1. Bircher-Benner
- Consumptie van veel rauwe groenten, fruit, noten en verse graanproducten
- Kort gekookte groenten, gedroogde vruchten, honing, volkorenbrood en in mindere
mate zuivel en eieren
- Zuur/base evenwicht
- Zuurvormende stoffen: vlees, vis, kaas, eieren, peulvruchten, noten, brood en
geraffineerde graanproducten
- Basevormende voeding: veel groenten, aardappelen en fruit
- Zorgen voor licht baseoverschot: eiwitten en enkele mineralen zoals calcium beter
benut

, 2. Macrobiotiek
- Zenboeddhisme
- Evenwicht tussen 2 krachten: yin en yang
- Meeste plantaardige voeding = yin
- Dierlijke voeding = yang
- Granen zijn zeer evenwichtig: basis van maaltijden
- 50-60% granen, 5-10% eiwitrijke plaantaardige producten, 5-10% groenten en
zeewier, klein percentage noten, zaden, fruit en vis
- Tussen maaltijden weinig drinken, teveel yin
- Voedsel bereiden = geestelijk proces
- Voedsel evenwichtiger maken door aangepaste bereidingstechnieken (specifieke
snijtechnieken)
- Geen medicijnen en chirurgie, zo min mogelijk vocht
- Leidt tot ernstige voedingstekorten en dehydratatie
- Niet aangewezen tijdens peuter en kleuterperiode en zwangerschap

3. Antroposofie
- Totale visie op mens en wereld, geestelijke aspecten en organismen
- Invloed van kosmos
- Biologische dynamische landbouw: alleen producten (zowel dierlijk als plantaardig)
uit deze landbouw zijn volwaardig
- 4ledig beeld van natuur en mens: indeling van natuur en mens in vier rijken
o Mineraalrijk – stoffelijk zijn – fysiek
o Plantenrijk- impuls voor het leven – fysiek, levend
o Dierenrijk – ontplooiing van zielsleven – fysiek, levend, bewustzijn
o Mensenrijk – zelfbewustzijn, verantwoordelijkheid – fysiek, levens,
bewustzijn, zelfbewustzijn
- Naar mate kind ouder: meer plantaardige producten en minder dierlijke
- 3delig beeld van mens: lichaam, ziel en geest: 3 delen van de plant
Deel van de plant Lichaam Geestelijke uiting
Wortel en knol Zenuw- en zintuigstelsel Denken
Stengel en blad Ritmiek ademhaling en de Voelen
circulatie
Bloem, vrucht en zaad Stofwisselingsstelsel, Willen
ledematenstelsel en de
voortplantingsorganen
- Geen exacte richtlijnen, aangepast een individuele situatie, plantaardig, met
belangrijke rol voor granen in volkorenvorm
- Groenten in knol-, stengel-, blad-, bloem-, vrucht- en zaadcombinatie
- Bloementhee, matig gebruik van honing en sommge specerijen
- Weinig vlees, veel zuivel

Les avantages d'acheter des résumés chez Stuvia:

Qualité garantie par les avis des clients

Les clients de Stuvia ont évalués plus de 700 000 résumés. C'est comme ça que vous savez que vous achetez les meilleurs documents.

L’achat facile et rapide

Vous pouvez payer rapidement avec iDeal, carte de crédit ou Stuvia-crédit pour les résumés. Il n'y a pas d'adhésion nécessaire.

Focus sur l’essentiel

Vos camarades écrivent eux-mêmes les notes d’étude, c’est pourquoi les documents sont toujours fiables et à jour. Cela garantit que vous arrivez rapidement au coeur du matériel.

Foire aux questions

Qu'est-ce que j'obtiens en achetant ce document ?

Vous obtenez un PDF, disponible immédiatement après votre achat. Le document acheté est accessible à tout moment, n'importe où et indéfiniment via votre profil.

Garantie de remboursement : comment ça marche ?

Notre garantie de satisfaction garantit que vous trouverez toujours un document d'étude qui vous convient. Vous remplissez un formulaire et notre équipe du service client s'occupe du reste.

Auprès de qui est-ce que j'achète ce résumé ?

Stuvia est une place de marché. Alors, vous n'achetez donc pas ce document chez nous, mais auprès du vendeur JolynP. Stuvia facilite les paiements au vendeur.

Est-ce que j'aurai un abonnement?

Non, vous n'achetez ce résumé que pour €2,99. Vous n'êtes lié à rien après votre achat.

Peut-on faire confiance à Stuvia ?

4.6 étoiles sur Google & Trustpilot (+1000 avis)

64419 résumés ont été vendus ces 30 derniers jours

Fondée en 2010, la référence pour acheter des résumés depuis déjà 15 ans

Commencez à vendre!

Récemment vu par vous

Autre ·

(0)