Garantie de satisfaction à 100% Disponible immédiatement après paiement En ligne et en PDF Tu n'es attaché à rien
logo-home
Recherché précédemment par vous
Recherché précédemment par vous
logo
Samenvatting Antwoorden doelenlijst mikado hoofdstuk ''gezond en wel' €2,99
Ajouter au panier
Accédez rapidement à
Aperçu
  2.  
  3. Karel De Grote-Hogeschool (KdG)
  4.  
  5. Lerarenopleiding Lager Onderwijs
  6.  
  7. Wereldoriëntatie

Resume

Samenvatting Antwoorden doelenlijst mikado hoofdstuk ''gezond en wel'
 0 fois vendu

dit zijn alle antwoorden bij elkaar geschreven van de doelenlijst van mikado hoofdstuk gezond en wel voor het examen wereldoriëntatie

Aperçu 2 sur 10  pages

Infos sur le Document

  • 12 janvier 2022
  • 10
  • 2021/2022
  • Resume

Sujets

École, étude et sujet

Tous les documents sur ce sujet (11)

Vendeur

avatar-seller
TessH

Avis reçus

Aperçu du contenu

H3 Gezond en wel

1) voedsel, bron van

Je kent de voedingsdriehoek en kan de 5 niveaus toelichten




Je weet waartoe de voedingsdriehoek dient

Het Vlaams instituut Gezond Leven baseerde zich bij het uittekenen van de voedingsdriehoek op
recent wetenschappelijke kennis. Dit model biedt ons handvaten om bij de keuze van ons voedsel
gezonde en duurzame keuzes te maken. Gezond: liefst plantaardig en zo weinig mogelijk bewerkt.
Duurzaam: voedingsmiddelen die geen of weinig druk leggen op het milieu.

Je kent de verschillende bestanddelen uit ons voedsel en weet waartoe deze dienen

Ons voedsel bevat verschillende bestanddelen en die hebben allemaal een bepaalde taak:

 Eiwitten: voornamelijk gebruikt als bouwstoffen
 Vetten en koolhydraten: dienen vooral als brandstof. Die levert de energie die nodig is om te
ademen, te bewegen, te denken, te sporten, …
 Voedingsvezels: worden niet verteerd, maar zorgen wel voor een goede werking van de
darmen
 Vitaminen in ons voedsel hebben een beschermende werking. Zo helpt vitamine A bij het
zien, vitamine D is dan weer belangrijk voor onze botten.
 Mineralen: in ons voedsel kunnen we niet missen. Denk maar aan calcium dat onze botten
stevig houdt en ijzer dat we nodig hebben voor onze bloedcellen.



Je weet wat Kcal zijn.

Om de hoeveelheid energie uit te drukken gebruiken wetenschappers de eenheid kcal =
kilocalorieën.

Ons lichaam verbruikt constant energie. Die verkrijgen we door verbranding van
voedselbestanddelen zoals vetten en koolhydraten. Hoeveel energie we nodig hebben hangt af van
onze leeftijd, onze lichaamslengte, ons gewicht en de mate van beweging. Wetenschappers hebben
dit allemaal berekend. Zo weet je hoeveel je alle dagen nodig hebt, niet meer maar ook niet minder.

Ook berekenden zij hoeveel energie er in de brandstoffen van ons voedsel zit. 1 g koolhydraten of 1 g
eiwit levert 4 kcal. Maar 1 g vet is goed voor 9 kcal, dubbel zoveel dus.

, Je weet welke informatie er wettelijk op een etiket (voedingsmiddelen) vermeld moet worden

 De naam van het product

 De houdbaarheidsdatum

 De samenstelling (ingrediënten en toegevoegde stoffen als bewaarmiddelen,
kleurstoffen, zoetstoffen. Ze worden aangeduid met een E-nummer)

 De inhoud (gewicht of inhoud)

 Het lotnummer

 Soms de voedingswaarde

Op diepvriesproducten:

 moet vermeld staan op welke temperatuur je het product moet bewaren.

 Verwittiging dat je het product niet opnieuw mag invriezen

Bij abrikozenconfituur moet het percentage abrikozen worden vermeld

Bij marsepein staat het percentage amandelen op de verpakking.

2) Het spijsverteringsstelsel

Je weet wat ‘verteren’ is.

Ons voedsel moet opgenomen in het bloed. Dit brengt de voedingsstoffen naar alle delen van het
lichaam. Maar vooraleer dit kan gebeuren, moeten de voedseldeeltjes door de wand van de darm en
van de bloedvaten. Daarom moet het voedsel eerst kleiner gemaakt en opgelost worden. Dat heet
verteren. Dit kan door het fijn malen van het voedsel of met behulp van verteringssappen. Allerlei
organen in het lichaam spelen hierbij een belangrijke rol.

Je kent de werking van het spijsverteringsstelsel + je weet welke organen een rol spelen bij de spelen
bij de spijsvertering en kan deze aanduiden

De functie (taak) van het spijsverteringsstelsel is het
omzetten van voedsel in brandstoffen, bouwstoffen en
beschermende stoffen. Je cellen hebben die stoffen nodig
om hun taken uit te voeren. Ze moeten energie leveren,
ervoor zorgen dat je lichaam kan groeien, dat het wordt
beschermd en hersteld.

Les avantages d'acheter des résumés chez Stuvia:

Qualité garantie par les avis des clients

Qualité garantie par les avis des clients

Les clients de Stuvia ont évalués plus de 700 000 résumés. C'est comme ça que vous savez que vous achetez les meilleurs documents.

L’achat facile et rapide

L’achat facile et rapide

Vous pouvez payer rapidement avec iDeal, carte de crédit ou Stuvia-crédit pour les résumés. Il n'y a pas d'adhésion nécessaire.

Focus sur l’essentiel

Focus sur l’essentiel

Vos camarades écrivent eux-mêmes les notes d’étude, c’est pourquoi les documents sont toujours fiables et à jour. Cela garantit que vous arrivez rapidement au coeur du matériel.

Foire aux questions

Qu'est-ce que j'obtiens en achetant ce document ?

Vous obtenez un PDF, disponible immédiatement après votre achat. Le document acheté est accessible à tout moment, n'importe où et indéfiniment via votre profil.

Garantie de remboursement : comment ça marche ?

Notre garantie de satisfaction garantit que vous trouverez toujours un document d'étude qui vous convient. Vous remplissez un formulaire et notre équipe du service client s'occupe du reste.

Auprès de qui est-ce que j'achète ce résumé ?

Stuvia est une place de marché. Alors, vous n'achetez donc pas ce document chez nous, mais auprès du vendeur TessH. Stuvia facilite les paiements au vendeur.

Est-ce que j'aurai un abonnement?

Non, vous n'achetez ce résumé que pour €2,99. Vous n'êtes lié à rien après votre achat.

Peut-on faire confiance à Stuvia ?

4.6 étoiles sur Google & Trustpilot (+1000 avis)

69052 résumés ont été vendus ces 30 derniers jours

Fondée en 2010, la référence pour acheter des résumés depuis déjà 15 ans

Commencez à vendre!
€2,99
  • (0)
Ajouter au panier
Ajouté